100克薯片所含热量547大卡。
薯片含通30％左右，属高油高盐食与油炸食品一样，食用对健康不利。同时，富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生抄含量不等的丙烯酰胺。
长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，对健康危害最袭大。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人，必须拒绝炸薯片等香脆食品。
扩展资料：
过度食用薯片的害处：
1、吃薯片导致血压增高百，因而肾脏血液未能维持正常流量，而造成糖尿病。引起此危害的原因：薯片含高度盐份，吃薯片不只会吃度一块，满足到味觉后，或把一整包吃完才会停止，此时便会不知不觉吃下大问量盐份，导致血压增高，因而肾脏血液未能维持正常流量，而造成糖尿病。
2、另外薯片中含铝过量，如长期食用铝含量过高的膨化食品，会引起神答经系统病变，表现为记忆减退，视觉与运动协调失灵，严重者可能痴呆。人体摄入过量的铝，还会抑制骨回生成，发生骨软化症等。
3、薯片中的油脂含量高达35％。经常食用香脆食品，会使血脂升高，导致肥胖、增加心脑血管疾病及糖尿病等疾答病的发生。尤其成长期的孩子，过多地食用导致肥胖。
参考资料来源：人民网-薯片越薄越香脆 越脆越薄危害越大
-下面是更多关于薯片的热量?的问答
乐事薯片的热量是多少？
每100克薯片热量547大卡。
薯片含在30%左右，属高油高盐食物。他油炸食品一长期食用对健康不利。同时，富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺。
长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，对健康危害最大。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人，必须拒绝炸薯片等香脆食品。
扩展资料：
薯片等膨化食品是口感酥脆的代表，一般来说，如果想要口感够酥，就要加入足够的脂肪，只有脂肪才能制造香脆的口感。因此，膨化食品口感越好，就越要当心其脂肪含量。
薯片越薄，往往脂肪含量越高，而且，这种脂肪经历高温处理，容易产生有毒有害物质，甚至致癌物，有的还会加剧体内的炎症反应。
饮食建议：
1、尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品。
2、提倡合理营养，平衡膳食，改变油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，减少因丙烯酰胺可能导致的健康危害。
参考资料来源：百度百科-薯片
人民网-饮食指导：薯片越薄越不健康
本回答被网友采纳乐事薯片的热量高吗？
薯片的热量真的有那么高吗？
请问100克的乐事薯片有多少热量？？
乐事薯片：热量:521卡/100g100g所含热量需要爬楼梯66.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物53.00克;脂肪30.67克;蛋白质7.00克。乐事薯片超大包是多少克的？
这个是300克的吧。吃一包薯片能胖几斤？
乐事薯片小包一包是30g，热量总共是159大卡。女生一般基础代谢在1200-1400之间。想吃薯片的日子少吃些主食吧，再加上运动一下也就消耗了。乐事薯片没克的热量是多少
不晓得 反正高到吓人一包薯片多少卡路里
548大卡。
薯片是油炸食品，单100克有500大卡
打个比方118克装的，大100大卡
4.5元45克装的大dao概300大卡
8元80克装的 大概500大卡
薯片含油量通常在30%左右，属高油高盐食物。与其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。同时，富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺，有人担心这种物质有致癌风险。
由于老人的新陈代谢比较缓慢，幼儿的身体尚处于发育之中，解毒能力较差，这两种人长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，对健康危害最大。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人，必须拒绝炸薯片等香脆食品。
扩展资料：
薯片是油炸食品，通常情况下一包100克的薯片热量有548给大家打个比方，1元18克装的薯片，大概有100大卡，4.5元45克装的薯片大概300大卡，8元80克装的薯片大概有500大卡，桶装的就不说了，其热量高的惊人。
因此实在抵挡不住薯片的诱惑，建议买1-4.5元的薯片来吃。因为它的分量比较少，同时热量也就相对要低一些，在吃的时候可以有效的控制热量的摄入。
参考资料来源：百度百科-薯片
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