哈密尝起道是比较香甜的，那么哈密瓜的热不是很高呢？哈密瓜的热量是多少？想要减肥的话，适不适合吃哈密瓜呢？快认真阅读下面的文章吧，你将会在下文中了解哈密瓜的热量。
1、哈密瓜的热量每一百克的哈密瓜中所含的热量是三十四大卡，大概散步一个小时左右的时间就能够全不消耗殆尽。一个四斤重的哈密瓜的热量大概是六百八十大卡。2、相比其他水果相比于其他的水果，比如西瓜，每一百克西瓜中含有二十五大卡的热量，每一百克苹果中含有五十二大卡的热量，每一百克香蕉中含有九十一大卡的热量，3、低卡路里水果这个热量在水果中不算是高热量的水果。在低卡路里水果排行榜中能够排到第四名，所以想要减肥的话，不妨试着吃点哈密瓜。 4、适宜减肥食用 特别是夏天想要减肥，吃哈密瓜不仅能够消暑，还能够为你补充减肥期间身体所需要的营养物质。哈密瓜本身的热量较低，吃哈密瓜能够增加你的饱腹感，使你摄入更少的热量。 -下面是更多关于哈密瓜的热量?的问答
哈密瓜的热量高吗
哈密瓜的热量高吗？吃哈密瓜会发胖么？
哈密瓜的热量高吗 吃哈密瓜容易长胖吗
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哈密瓜的热量是多少？
哈密瓜的热量(以100克可食部分计)是34大卡(142千焦)。每100克哈密瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多哈密瓜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/hamigua2
吃哈密瓜会胖吗 哈密瓜减肥吗
哈密瓜含糖较高是不能减肥的.想减肥定时定量.不要暴食.不要吃.多吃蔬菜肉.更不能吃高脂肪和高热量的食品如;奶油.巧克力.增加运动量.千万不要用药物减肥.再好的减肥药对身体都有一定的副作用.哈密瓜热量大吗？
1块哈密瓜(300.0克)含有热量102大卡，需要散步70.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物7.70克;脂肪0.10克;蛋白质0.50克。哈密瓜热量高吗会胖吗
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减肥期间多吃哈密瓜好吗
哈密瓜含量的，是不利于减。最好少不吃。想减肥是要管住的，对于含糖和含油脂丰富的食物减肥的人是不能多吃的，除非你不想减肥。可以多喝水，多吃蔬菜。最后祝你减肥成功。如果你认为对你有点启发的话，请点击右下角的采纳，谢谢！ 本回答被提问者和网友采纳
