冷空气又来！大风预警！青岛气温猛降至2℃...

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前两天这波冷空气真的好给力

刚刚过去的周末

秋高气爽，蓝天白云再现！

只是秋天再怎么升温

也会有一个寒凉的早晨

今天冷空气又来袭，气温将短暂下降

昨天下午15时25分，

青岛市气象台发布大风蓝色预警信号，

受冷空气影响，

预计我市今天西南风转北风，风力逐渐增大，陆地4到5级转5到6级阵风8级，海上6到7级阵风9级！

在风寒效应影响下，体感温度会明显低于气温。小编就说一句：秋裤真不能下岗！

今起三天，预报青岛最低温2℃，最高温21℃，也是很刺激……

今起三天具体天气预报请收下

照着这个穿衣服准没错

28日

晴间多云，西南风转北风，内陆3－4级转4－5级阵风7级，沿海地区4－5级阵风7转5－6级阵风8级，海上6－7级阵风9级。

最低气温市区和沿海地区14℃左右，内陆地区最低8～12℃

29日

晴间多云，北风陆地4－5阵风7转3－4级，海上6－7阵风9转5－6级。 最低气温市区和沿海地区9℃左右，内陆地区最低4～7℃

30日

晴间多云，北风转南风，陆地3－4级，海上5－6级。

最低气温市区和沿海地区10℃左右，内陆地区最低2～8℃

除了降温

还有一件可怕的事要来问问大家

准备好了没？

双十一快到了，

你的小金库满了吗，手还够剁吗？

冷空气发威，

不少人仍信奉“春捂秋冻”

但暖心的小编提醒各位：

下面这三个地方得保持温暖

千万别冻着！

暖颈：寒凉让颈椎病雪上加霜

办公室一族得颈椎病的不在少数，长时间保持低头或固定姿势工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，颈后部肌肉韧带组织长期僵持，会引起慢性劳损。脖子本身就很娇贵，再加上有慢性劳损的底子，因此，一旦受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。

暖腰：先天之本喜暖怕寒

腰是人的“一把手”，中医认为，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。而对女性而言，由于处于带脉区，腰部受寒引起的气滞血瘀，会影响卵巢等生殖系统的机能，因此更需要注重腰部保暖。

暖脚：寒邪生于足下

脚踝部有200多个穴位，是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入，因此，古语有云“白露不露脚”，说的就是在白露节气后，人就不能再光着脚穿鞋，需要穿上袜子，防止受寒。此外，除了穿上厚袜子，泡脚也是保护脚踝的好方法。

再次温馨提示：

今日风大，

出行要注意防风防寒！

（综合青岛气象、网络；版权归原作者所有！）

来源：大众网青岛

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