跑步随笔（一）开篇

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《跑游青岛》

今年五月四日的青岛马拉松是我的第四个马拉松，也是迄今为止，印象最深的马拉松之一，之所以难忘，是因为青马良好的赛会组织，丰富的补给，阳光，海滩，赛道沿线的一路好风景，还有青岛奥帆中心美轮美奂的灯光秀…

今年是五四运动一百周年，也是人民海军建军70周年，而青岛即是五四运动的发源地，也是人民海军建军七十周年海上阅兵举办地。

五月二日，我从北京出发乘高铁一路南下前往青岛，当晚入住事前在网上预订的华住集团下属的酒店（距青马起点和终点均在3公里以内，而这3公里也是我喜欢的跑马前的热身距离）。

五月三日上午，我准时赶到了青岛奥帆中心青马参赛物品发放处，因为提前一天来，所以人不是很多，领完了参赛包，就开始逛马博会（马拉松博览会），青岛马博会展位众多，各种定制活动等你来。我在一面面跑马勋章墙上艰难的找到了属于我的专属勋章，在青岛啤酒展位，免费定制了刻有我名字和跑马口号的专属罐装啤酒。

青马参赛物品多多，活动奖品多多，最后我满载而归，回酒店一查看：有崂山矿泉水两瓶，崂山白花蛇草饮料两瓶，魔术头巾两条，冰丝毛巾一条，无顶帽一顶，刻有名字的专属书签和青岛罐装啤酒各一个，铁锌钙奶饼干一盒，牛奶一盒，能量胶两只，盐丸两个，手机指环扣支架一个，硅胶手环一个，抽绳简易双肩包三个。我的跑步朋友知道后，非常羡慕，赞青马组织的太有心了！

听说五一期间奥帆中心有灯光秀，晚上吃完晚饭，就早早地赶了过去，wow, my god! 奥帆中心的灯光秀，真的是太震撼了！此刻，我想到了远在帝都儿子家带宝宝的孩子奶奶，第一时间打电话过去：夫人，跟儿子请假，你明天就过来，青岛太漂亮了，灯光秀太好看了！

五月四日，5点我左右起了床，吃了一桶方便面，两片全麦面包（中间涂抹花生酱，炼乳），5点45分以前，去卫生间排空，提前一小时走跑交替（热身）赶到马拉松起点（市政府门前，青岛的城市之“心”）并开始动态拉伸。在升国旗，唱国歌之后，7：30， 2019青岛马拉松正式鸣枪起跑，来自五大洲22个国家的25000名跑者像汹涌的潮水奔腾向前。

青岛市民非常热情，赛道两边，人头攒动，加油声浪，此起彼伏。沿途经过了许多著名景点，记得有青岛火车站，八大关，青岛湾，白色灯塔耸立的“小青岛”与青岛老地标“栈桥”回澜阁，门前中央树立着海军“锚徽”的是海军博物馆入口，松树环绕的中式牌楼正中竖立着“鲁迅”立像的是鲁迅公园，重檐黄瓦、条石外观的是亚洲最古老的青岛水族馆等等。

在“五月的风”（雕塑）其实已经能够远眺奥帆中心了，光影里它像一个“梦”，一片朦胧，银光闪闪。从澳门路右拐清远路，从奥帆2号门，就跑进了“梦”里。

2008年，来自62个国家和地区的400名奥帆健儿在青岛奥帆中心，争奇斗艳，劈波斩浪，共同演绎了“同一个世界，同一个梦想”，也让青岛成为了世界知名的“奥帆之都”、“奥运之城”。

过“青岛奥林匹克帆船中心”1号门十个倾斜的立体雕塑，青岛国际会议中心，出现在终点前，第18届上合峰会曾在此召开，十多个国家的元首和政府首脑，相聚奥帆，共谋发展，运筹“一带一路”，发表《青岛宣言》，聚焦世界，闪耀五洲，今天，我在这极具“历史”地标的地方冲刺，无疑是我的光荣时刻！

刚过终点不久，短信来了，【青岛马拉松】祝贺谭家义完成海尔·2019青岛马拉松,参赛号:C2653,枪声成绩:02:24:17,净成绩:02:19:06.此成绩仅供参考.解释权归组委会所有。

跑完马拉松，看时间差不多了，我去地铁站接回了夫人，晚上一同去看了灯光秀，夫人赞不绝口，我高兴的说，漂亮吧？你过来就对了，明天我们去逛景点，晚上我做攻略。

之后的几天，我们打卡了青岛啤酒博物馆，品尝了青岛啤酒（我不喜欢喝酒??????）参观了海军博物馆，登上了为保卫祖国海疆和人民海军建设做出重要贡献的我国第一艘驱逐舰“鞍山”号；游览了五四广场，奥帆中心，青岛八大关，青岛火车站，品尝了青岛地道的海鲜，还受朋友邀约体验了即墨温泉。

跑游青岛，深感青岛变化之大，容颜之美，人民之勤劳好客，与我上个世纪九十年代那一次去青岛相比，已是天壤之别。

五月八日，夫人回北京，我飞大连，又开始了我的大连跑游之旅。

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