夏天一直瘦不下来？那是你的减肥方式不规范

每一年的夏季，都是猪猪女孩们最敏感和发愁的季节，从冬季开始念叨到夏季的"减肥"大计，却始终都只是躺在计划表里的白纸黑字。

其实也不是没有尝试过减肥，但却还是在成功的路上越走越远。比如类似"吃得少就一定能瘦"的方式，每一餐能少吃就一定不敢多吃一口，至少内心觉得自己少吃就是掉肉了。实在饿得不可开交，那就安慰自己吃水煮吧，没有油的东西吃了都不胖！但讲真，效果要是明显，决定某天多吃几口鼓励一下自己，那回胖率可是很高的。长期只吃水煮食物，这种方式并不可取，很容易造成营养不良。

看着周边的朋友都瘦成了腿精，自己也开始如高高山上的柠檬，酸得不行。其实，瘦的人自然有瘦的道理，除了那些天生骨感的人之外，你和大部分瘦子的距离，主要还是输在了一个最根本的东西上——新陈代谢。它负责时刻消耗你的卡路里，而由于基因的关系，有些人消耗脂肪的能力天生比其他人强。但你们可千万别放弃，先天不行我们靠后天来凑！要知道，新陈代谢的速率可是能靠后天坚持运动来提升的，而且运动也是最有效的方式。

对平时不运动的人来说，可能还没开始就想结束。凡事开头难，你可以先从养成饭后漫步或者慢跑的习惯做起，把他们像吃饭睡觉一样融入自己的生活中，不要给内心造成压力和负担。当然，负担不止来自于内心，你的双脚也不能有负担，选择一双能在运动时更省力的跑鞋，至关重要。

弹，赋予了一双跑鞋上脚跑动时更加省力的体验感。鸿星尔克在今年夏季推出的这双FLY UP魔粒轻弹小飞鞋，通过弹性TPU中底+轻弹魔粒融合的方式，打造鞋底双倍动弹可能。当你通过行走的方式进行运动时，鞋中底的"魔粒"呈现出最佳的柔软支撑形态；而在跑步状态下"魔粒"之间的"互动"作用力则转化为跑鞋的回弹力，让双脚能更加省力地推进，只需一点压力便能使双脚自动循环往复交替向前，真正打造出令消费者"看得见"的弹力表现。

如果说鞋底给予我们合理的支撑，远远还不够，鞋面舒适包裹也同样值得考究。"FLY UP魔粒轻弹小飞鞋"的鞋面设计贴合时下潮流搭配，同时袜套式的针织鞋面具备良好的伸缩性和回弹性，为跑动时足部伸展和扩张提供适当的空间，让你可以自由随性地跑动也不会有压迫的紧张感。

健康的体态才是最重要的投资，买一双运动起来舒服的跑鞋，就可以为自己扼杀掉又一个不运动的理由。当然，找到能正确瘦身的方式，你成为瘦子的日子便指日可待啦！

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