亚洲锦标赛问鼎“女拳王”，95后青岛嫚想打到30岁

文/半岛记者 肖玲玲 图/半岛记者 梁玉鹏

散打、搏击、格斗——这些听上去很暴力的运动，让人很难与女孩子产生联想，但21岁的青岛小嫚韩广美，却终日与这些运动相伴。

韩广美是一名职业综合格斗（MMA）运动员，在2017年的亚洲MMA锦标赛上，她一拳KO掉了对手，成为赛史上第一位来自中国的女拳王。1月7日，记者在位于福州北路上的一家搏击俱乐部见到了正在训练的韩广美，听她讲述冠军背后的故事。

95后姑娘成为职业格斗士

皮肤白白的，一头利落的短发，说话的时候总是笑眯眯的……7日上午，记者在福州北路一家搏击俱乐部见到韩广美时，很难将眼前这个一脸稚气的小姑娘与格斗冠军联系起来。不过，当她站上擂台，面对对手时，整个人的气场都发生了变化，脸上的笑意不再而代之以一脸颜色，眼神犀利充满“杀气”，动作敏捷有力，找到对手防守间隙一击即中，迅速放倒对方。

韩广美是青岛平度人，1997年出生的她成为一名职业综合格斗运动员已经有两年多了。何谓综合格斗？简单来说，你可以把综合格斗理解成一场擂台赛，站着打行，躺着攻击对方下盘也可以，评判输赢的标准简单粗暴，能打服对手你就是胜利者。“站着打、躺着打都行，可以使用巴西柔术、泰拳、摔跤、散打等各种招式。”韩广美说道。

在接触综合格斗之前，韩广美是学散打出身的。一个小姑娘，还是家里的独生女，让孩子练这么“暴力”的项目，这父母还真是挺心大的。不过，韩广美告诉记者，这都是她自己的选择，而她也非常感谢自己的父母，能支持她走这条路。“我学散打那几年，他们都不知道我学的到底是啥，直到近些年我出来打擂台，他们才对这类项目有所了解。”

韩广美告诉记者，自己从小就不爱学文化课，却偏爱运动，而且体育成绩还不错。后来学校要选拔运动员苗子，她便被选入平度市体校学习，练习了铅球和标枪项目，“我感觉不是很喜欢这些项目。”所幸一年后，她被选入了青岛市体校练习散打，虽然当时的她对散打并不特别了解，但她还是决定去试一试 。

在散打队的日子非常艰苦，白天跑越野、蛙跳、学技术动作，晚上还有学习文化课。就这样慢慢坚持着，韩广美也渐渐找到了感觉，参加了很多大大小小的赛事，也拿了不少奖。但职业运动员要走的路，一点也不轻松。从市队、到省队、再到国家队，如果没有在出成绩的年龄闯出些名堂，等待你的就只有淘汰、退役。练习了散打4年后，在韩广美18岁那年，她最好的成绩定格在了全国武术散打馆校赛冠军、山东省武术散打锦标赛第三上，但显然，这样的成绩不足以支撑她冲击省队，也就是在那一年，她遗憾退役，“那时候不懂事，训练的时候经常偷懒贪玩，现在后悔也没啥用了。

“把脖子练粗点，抗揍”

退役后的韩广美在一家击剑馆做过一阵子销售，但不论是击剑这个项目还是销售这个职业，都让她感觉非常陌生，没法做到得心应手，所以在半年之后，她放弃了销售工作，选择到一家拳馆当起了教练。

有散打的底子，年龄也不大，一次偶然的机会，拳馆老板问韩广美想不想参加比赛，虽然比赛的项目不是散打，而是综合格斗，韩广美还是干脆地应战了，她不想失掉这个走上擂台的机会。2016年，19岁的她参加了她人生中第一次综合格斗比赛，很遗憾的，“我被人打了回来。”她告诉记者，散打基本上都是站立的打斗，地面博弈是她的短板，所以当她被对手锁在地面上时，根本没有还手之力。

第一次比赛虽然惨败，但韩广美没有灰心，而是吸取教训后，回来顾恋摔跤、巴西柔术、泰拳等各种拳种，她还专程前往日本学习了几个月的柔术，“从发力方式到技巧基本上都是重新学。”她表示，散打讲究的是爆发力，而柔术讲究的是肌肉的耐力，为了锻炼这点，在学会技巧的基础上，必须进行大量的力量、体能训练。

台上十分钟，台下十年功。平日里的训练直接决定擂台上的成败，韩广美一刻也不敢松懈。每天9点左右到俱乐部，跑步热身，再跳10分钟绳，进行空击、沙袋等技术训练，还要进行体能训练等等。当天在俱乐部，记者踢了踢韩广美训练用的沙袋，只一下就踢得腿生疼，而沙袋却只轻微动了一小下下，韩广美训练起来，一脚接着一脚，踢得沙袋左右摇晃砰砰响，让人听着就感觉很疼，但问起她来，“没啥感觉，估计疼也习惯了吧，而且天天练，皮都练厚了，也就不疼了。”韩广美笑着说道。

另外特别值得一提的是，在体能训练中，有一项训练是以头顶地，“主要练脖子，把脖子练粗，这样比较抗揍。”韩广美一脸不在乎地说道。而当记者问道，作为正当爱美年纪的女孩子，把脖子练粗，她不介意吗？“对很多人来说，或许外表很重要，但对于我来说，这些都无所谓。”她认真地说道，既然选择了自己想走的路，她就会专注地走下去。

亚洲锦标赛问鼎“女拳王”

韩广美习惯了的，除了训练的苦痛，还有一次次对抗留下的伤痛。

“光是去年一年，就动了三次手术。”去年5月份，韩广美在备战一次赛事的训练中，伤到了肩膀，断了三根韧带，手术植入了钢板，去年11月份刚刚取出来。这是她受的最严重的一次伤，“但是在医院躺了两三个月，心里特别害怕，害怕再也不能打拳，再也不能上擂台。”不过好在，经过大半年的修养，恢复得还不错。除此之外，去年她的左胳膊肘也做了一次手术，“那应该是陈年老伤了，不知道哪次比赛伤到的，去年感觉到不舒服，去医院检查发现有骨质增生、关节炎，然后就做了个小手术取出来一些碎骨渣……”韩广美轻描淡写地说道。她坦言，选择了这一行，就做好了心理准备，而且这么多年以来，她也早就习惯了，胳膊、腿、脚都骨折过，眉骨被打烈过，眼角被打开过……但这些，都不能成为她走上赛场的阻隔。

付出总有收获。2017年，韩广美拿下了亚洲MMA锦标赛60公斤级的冠军，回想起当时的场景，她坦言自己赢得并不轻松。

在当时的比赛中，韩广美第一轮迎战主场吉尔吉斯斯坦选手，“当时我们都戴着护头，她就一直拽着我的护头往膝盖上顶。”她坦言这是犯规动作，但裁判还没来得及宣判时，愤怒地她就用力挥出了一券，直接把对方给打晕了，“虽然有点蒙，但确实是一拳KO掉了。”第二轮的比赛，她的对手是来自哈萨克斯坦的女将，对方比她高一头，属于细长型的选手，比赛一度陷入僵持。“差一点我就输了，就是一个瞬间，让我完成了‘断头台’。”她告诉记者，在比赛即将结束的时刻，她使出了一招“断头台”，锁死了对方。

“断头台”是个难度很高的动作，用手臂紧紧缠绕着对手的脖子处，向对手的气管施压，造成对手窒息，但同时，“断头台”的杀伤力非常强，只要施展成功，对手很难挣脱。最终，韩广美赢了，她成为亚洲MMA锦标赛赛史上第一位来自中国的女拳王。

想打到30岁，冲击UFC

因为去年的三次手术，2018年韩广美基本没有参加什么比赛，现在也一直在进行恢复性训练。如今，她已经做好了战斗准备，“2019年会重新回到擂台上，展示全新的自己！”

韩广美告诉记者，作为运动员，职业生涯一般到二十七八岁就差不多了，“我想一直打到30岁，倒也要倒在擂台上！”另外，她还向记者透露了自己的目标，冲击终极格斗冠军赛（UFC），“这相当于综合格斗项目奥运会级别的赛事，我希望能有机会站上这个战场。”

就算是打到30岁，韩广美的职业运动员生涯也没剩几年了，对于之后的道路，虽然没有一个明晰的计划，但大体的方向也已经确定了，“想开一个拳馆，教大家打拳。”最起码，“将来让喜欢格斗的女孩子们能有个学习的地方。”韩广美说道，综合格斗这个项目在国内起步比较晚，知道的人也并不多，而这里面愿意学的女孩子更少，但作为一名职业的综合格斗运动员，推广这项运动自然责无旁贷，“希望越来越多的人关注这个项目，爱上也这个项目。”

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