孩子积食不消化？著名中医罗大伦来给您支招

小儿积滞是儿科的常见病、多发病。而积滞体质的小儿具有易积滞的体质状态，如果稍不注意日常的调护，便会引发食积。

小儿积滞体质不仅容易导致小儿食积，还会引发其他脏腑疾病。

著名中医教授罗大伦推荐小儿消积止咳口服液，它用于小儿饮食积滞，痰热蕴肺所致的咳嗽，夜间加重、喉间痰鸣、腹胀、口臭。纯中药制剂，安全性好，脾肺同治，共奏理肺清热、止咳消积之功效。有助于加强对小儿积滞体质的调护。

小儿积滞体质形成的病因病机

小儿积滞体质是指在小儿先天“脾常不足”的生理特征和后天多种因素的共同影响下，形成的一种容易食积的体质状态。

临床表现：

1、面色苍白：这是由于脾胃虚弱，运化失常，气血生化不足所致。

2、地图舌：脾胃虚弱易形成地图舌、苔白厚腻。

3、便秘：积滞体质的孩子脾胃之气升降失常，影响大肠的传导功能，极易造成便秘。

小儿积滞体质调护

对于小儿积滞体质的调护，更应该侧重于饮食、起居、运动等方面。

1、 饮食调护：

主要是调脾和胃。具有积滞体质的孩子，极其容易引发食积，在调养上首先是调和脾胃。

食宜：以米面食为主，建议多吃绿色蔬菜、水果、粗粮及健脾消食导滞的食物。

食节：鱼虾肉蛋及干果适量，尤其是热性肉类更应少吃；偏于甜腻、高油脂、高蛋白等不易于消化的食物尽量减少摄入。

食禁：禁食凉食、小零食和饮料、煎炸、辛辣、油腻类食品。

2、起居调养：

建议早睡早起，午睡不超过１．５小时为宜。

平时多到户外活动，忌食后即卧，晚饭后多到附近公园散散步再回去休息，尽量减少体内热量的蓄积。

3、 运动调养：

适当的运动能促进胃肠的蠕动，利于消化吸收。

建议积滞体质的孩子长期坚持运动锻炼，以有氧运动为主，选择跑步、拍球、游泳以及适合自己的各种运动，持之以恒。

运动过程中注意及时补充水分。

参考文献：

张吉仲，苏树蓉．小儿体质特点的形成及护养浅论［Ｊ］．辽宁中医杂志

戴翥．小儿体质形成因素及小儿养护特点探讨［Ｊ］．云南中医学院学报

高树彬．小儿体质调理初探［Ｊ］．福建中医学院学报.

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