「科普市北 智领未来」嘉善路社区开展全民健康和谐生活 知识讲座

健康是人幸福快乐的基础，社会进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯，与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人们健康的大敌。为倡导、传播健康的生活理念，四方街道嘉善路社区邀请仁康城社区门诊的医生为社区居民开展了“全民健康·和谐生活”知识讲座，为大家普及更多的健康理念。

讲座主要提倡居民合理搭配膳食结构、规律用餐、保持营养平衡、维持健康体重；少静多动、适度量力；保持良好的心理状态，自信乐观、喜怒有度、静心处事、诚心待人等，号召大家以科学的态度和精神，成为健康生活的实践者和受益者，倡导大家摒弃不良的生活习惯，预防疾病的发生，从自己做起，保持健康的生活方式，享受幸福生活。

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