一般的宝宝多大可以开始教他自己吃饭呢，要如何教比较合适呢？

什么时候可以教宝宝吃饭不是你和我能决定的，而是要由宝宝来决定。

从添加辅食开始，你就要将勺子交给宝宝。

给宝宝准备食物和专用的餐桌，餐具。将勺子交给宝宝，最重要的是你要容忍宝宝的“霍霍”，当宝宝把食物吃的满地，满身，满家都是的时候，一定不要发脾气，指责，你要知道这是宝宝在认知的过程。（可以提前为宝宝准备好“战场”，在宝宝的餐椅下面铺上一块大大的地垫儿）可以适当表扬和引导。

不要担心宝宝吃不饱。

可以准备两把勺子，两份饭。刚开始，宝宝根本不可能自己喂饱自己。当宝宝“霍霍”差不多的时候，妈妈可以根据宝宝实际吃到嘴里的量再补喂。其实宝宝完全可以自己决定吃多少，妈妈一定要对宝宝有足够的信心，同时要仔细观察宝宝吃饱饭的身体语言，不要试图劝强喂让宝宝多吃。

学吃饭是一个循序渐进的认知过程。

宝宝手眼的协调能力，是在逐渐的锻炼过程中完善的。所以家长不要急于求成，要让宝宝慢慢的学会。这需要时间和妈妈的耐心。在学习的过程中，妈妈不妨给宝宝多做些示范动作，给予一个正确引导。

要有控制

宝宝的进餐时间要有控制，一般为20～30分钟。宝宝在开始吃饭的时候就要锻炼他有一个时间观念。吃一顿饭不要拖延时间太久，也不要吃得太快。

作者介绍：丁怀莲 / 幼儿园保健医生 / 国家二级营养师 / 大连营养师俱乐部讲师 / 王兴国老师特训班第一期学员 / 擅长0-6岁婴幼儿饮食、营养、健康等育儿指导