如何预防孩子铅中毒？

看看含铅环境：

1孩子身高不足1.3m时，在马路上很容易呼吸到含有铅的汽车尾气。

2孩子可能因为好奇去舔吃从墙面、家具上剥落的油漆片、及铅笔，这都有可能引起儿童铅中毒。

3香烟的烟雾中含铅量高，长期被动吸烟的儿童也会有较高的血铅水平。

4劣质玩具、图书、蜡笔都有可能导致孩子血铅水平高。

临床检测：

血液检测是精准的测量孩子目前含铅的状况，静脉血铅水平>60ug/L时就应引起重视了。虽然暂时不是高血铅症，如果不及时脱离铅污染源，改变卫生行为习惯，进行营养干预，就有可能变成高血铅症。当连续2次静脉血铅水平为100-199mg/L 时会被诊断为高血铅症。继续发展就会成为铅中毒。铅中毒的孩子会伴有腹隐痛、便秘，贫血、多动、易冲动等临床症状。

具体措施

远离铅污染源：建议学龄前儿童不要居住在冶炼厂、蓄电池厂及其他铅作业工厂附近，远离大烟囱。因为以煤做燃料的烟雾中都含有铅。从事铅作业的家庭成员要更换工作服，洗澡后再回家。如果不能搬家，最好定期监测血铅水平。还要避免儿童在马路边散步，过马路时可以抱起孩子避免吸入尾气。

改变卫生行为习惯：勤洗手，特别饭前洗手最重要。勤剪指甲。经常清洗儿童玩具和用品。保持好室内卫生。

防止营养不良：儿童体内缺乏钙、铁、锌等元素，可使铅的吸收率提高和易感性增强。不要空腹吃油腻食品，每天喝牛奶，吃豆制品；多吃含铁、锌丰富的动物肝脏、血、肉类、蛋类、海产品；富含维生素C的新鲜蔬菜，水果。坚决不吃公路两旁、小区里种植的蔬菜、水果。

作者：袁媛 国家二级公共营养师 王兴国老师第三期特训班学员