沙尘暴和雾霾哪个对人体危害更大？

一翻朋友圈才发现，帝都的人民今天都在吃「套餐」，本来三月的雾霾，四月的飞絮就够让人受的了，没成想五月阔别已久的沙尘暴又回来了，丁香医生在「天街小雨润如酥」的杭州真心为帝都小伙伴捏把汗！

要回答题主的问题，首先向大家介绍两种颗粒物： PM 2.5 和 PM 10。

PM 2.5 的「PM」是英文「particulate matter」的缩写，意为「细颗粒物」；「2.5」指的是 2.5 微米，PM 2.5 是指大气中直径小于或等于 2.5 微米的颗粒物，它的直径还不到人的头发丝粗细的 1/20。

PM10 则指的是大气中直径小于或等于 10 微米的可吸入颗粒物。从定义可以看出， PM2.5其实是 PM 10 的一种，他们是包含与被包含的关系， PM2.5 一般占 PM10 的 70% 左右。

1、雾霾天气的罪魁祸首就是 PM2.5

因为特别细小，这些微粒能无视呼吸道的保护屏障，直接进入、附着到气管、支气管，甚至能直达肺泡。

它们刺激呼吸系统，诱发感染或免疫反应，引起气管炎、肺炎等。有哮喘的患者，空气污染则会导致哮喘恶化。有高血压、冠心病等基础疾病的患者，空气污染会增加心血管和脑血管疾病的风险。有肺癌和心肺慢性疾病的患者，雾霾会增加死亡的风险。

2013 年底，世界卫生组织下属的国际癌症研究委员会经过整理世界五大洲 1000 多个相关研究报告后，得出了「空气污染致癌」这个结论，同时也明确把空气颗粒物（包括 PM2.5）列为一类致癌物。

2、相比于雾霾，沙尘暴的主要成分是土壤和黄砂

土壤中的尘土颗粒主要会使得空气中的 PM 10 含量升高， PM 10 能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等形式排除体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡。

很多人可能会认为，雾霾的颗粒物较小，而沙尘暴的颗粒物较大。但事实上并不能这样简单地比较，其实沙尘暴里也有 PM 2.5，而雾霾里也存在 PM 10。

3、归根到底，雾霾和沙尘暴的区别在于风的作用

通常在风平浪静的天气中，空气对流和扩散条件极差，使污染物聚积不散，这时容易发生雾霾。所以雾霾天气里，每个人都在「等风来」。

而沙尘暴则往往发生在大风天气中，狂风裹挟着黄砂，它因风而起、风停则止，来也匆匆去也匆匆。于是每个人都在「盼风息」。

4、对付沙尘暴，带简易口罩有用吗？

丁香医生认为，首先，如果外出，口罩是一定要戴的！刚刚说过，沙尘暴里也有PM2.5，有条件的最好还是全副武装，佩戴好一点的口罩或者防毒面罩。无论是对付沙尘暴还是雾霾，我们都不能掉以轻心。

另外，像严重雾霾、沙尘暴这种极端天气，大家最好还是待在家中，备足粮食，尽量减少外出，将门窗紧闭，把空气净化器开足为妙！