月经期间能不能洗头或洗澡？

月经期是每个女性非常正常的生理时期，一般持续3-7天左右。

在我们父母那个年代或者更久以前，人们的居住条件较差，房间的保暖效果欠佳，因此在那样的房间里洗头或者洗澡即使不是月经期都有可能着凉感冒。然而，目前大家的生活水平提高很多，居住条件也改善不少，房间的密闭性或者保温性能都是很不错的， 洗澡或者洗头都是完全没有问题的。

但是月经期洗澡需要选择淋浴，而不能盆浴，因为阴道里的血液是细菌或者病毒生长的良好培养基，月经期盆浴会有细菌及病毒经阴道上行感染风险。除了月经期洗头或洗澡很多人担心的着凉感冒问题，还有一个最重要的问题-卫生问题需要引起多数女性的足够重视。月经期一般是3-7天左右，这个时间还是相对较长，这么长的时间若是不洗头或者不洗澡在寒冷地区尚且可以，若是在炎热地区是极易引起细菌滋生而发生多种疾病的；除了滋生多种疾病那么长时间不洗头不洗澡会导致身体的异味，这会令你周围的人不舒服，工作伙伴可能不愿与你一起工作，家人可能不会愿意与你亲近，大家都会“敬你而远之”；还有就是这么长时间不洗头或者不洗澡，你自己也会有浑身瘙痒等多种不适感，不利于你的工作生活。

其实，月经期是再不过正常的生理时期，完全不需要过度担心这样那样的问题，而注意卫生保持身体的清洁是保持健康的重要因素。