宝宝穿着袜子睡觉好不好？

最近一段时间，昼夜温差又拉大了，不少妈妈担心宝宝睡觉容易着凉。那么，宝宝冬天睡觉穿什么合适呢？今天育姐整理了相关知识，希望对大家有所帮助哦~

很多妈妈对宝宝冬天穿什么睡觉感到很茫然，不知道该怎么做。不用烦恼，育姐这就告诉你。

? 新生宝宝：薄睡衣+包被+薄被

新生宝宝入睡时，给他穿上柔软贴身的睡衣并裹上包被，会让他觉得有安全感安心入睡。接着，还可以在宝宝胸部以下再盖上一层薄被子，增加保暖度。

育姐提醒各位妈妈，被子的厚度要根据天气情况灵活调整哦~

? 婴儿期宝宝：薄睡衣+无袖睡袋+薄被

这个时期的宝宝睡觉时常常动来动去，大家要注意踢被子的问题。妈妈可以让宝宝穿上薄睡衣在无袖睡袋里睡觉，这样既保暖，又不让他的手臂在睡觉时受到束缚。假如气温较低，妈妈可以在宝宝睡袋外面再加一层小薄被。

? 幼儿期宝宝：薄睡衣+长袖大睡袋或者薄睡衣+大棉被

妈妈可以让宝宝在长袖大睡袋里睡觉，这样既温暖又舒适。如果宝宝睡觉时很老实不会蹬被子，妈妈在睡袋外面再盖上大棉被就可以了；如果宝宝睡觉时喜欢乱动有蹬被子的习惯，睡觉前妈妈要给他穿上棉马甲，防止肚子受凉。

为了让宝宝睡觉香香，宝宝冬天睡觉时妈妈要留意以下事项：

★ 穿衣要适应气候变化

有的宝宝睡觉时喜欢把手放在被子外面。一些妈妈图省事，索性让宝宝穿着棉衣睡觉。不建议大家这么做哦~宝宝睡觉时束缚多会很不舒服，而且起床时会觉得很冷。其实，给宝宝穿上棉质睡衣，再加个睡袋就可以了。

★ 室内温度要适宜

室内温度也会影响宝宝睡眠，冬天建议保持在20度左右。暖气最好不要开得太足，不然宝宝可能会睡得不安稳。

★ 开窗睡觉

很多妈妈认为，睡觉时紧闭门窗可以避免宝宝受凉。其实，这样做并不科学。紧闭门窗会让室内空气变得浑浊起来，二氧化碳浓度上升，氧气浓度下降，不利于宝宝的身体健康。宝宝睡觉时最好不要把窗户关严，可以留扇换气窗。

★ 妈妈要经常起夜查看

宝宝睡觉时往往不老实，大家晚上要多费心，常起夜查看。若是担心起不来，可以设置闹铃。

为了让宝宝在冬天睡得既温暖又舒适，妈妈在选择床上用品时一定要多花点功夫：

? 包被

包被不但能当被子盖，还能把宝宝包裹起来，非常适合新生儿使用。宝宝新陈代谢较旺盛，爱出汗，对气温的适应能力也较低，建议大家购买纯棉材质的包被。纯棉材质的包被不但保暖性好、吸汗快，而且柔软舒适，不会对皮肤产生刺激。

另外，妈妈在购买包被时应注意表面是否光滑、有无毛边、缝线是否顺直、颜色是否均匀等细节问题。

? 枕头

新生宝宝睡觉时不要使用枕头。三个月以后的宝宝可以使用3-4厘米厚的棉枕头睡觉，也可以使用定型枕。

? 睡衣

薄棉睡衣不但吸汗性好，而且舒适又柔软，很适合宝宝睡觉时穿。不管是分体睡衣还是连体睡衣，上面印有可爱的图案宝宝会很喜欢哦~若妈妈担心宝宝肚子受凉，可以让他多穿件肚兜。

? 睡袋

睡袋太大，保暖性能会下降；睡袋大小，宝宝活动会受到限制睡得很不舒服；睡袋太厚则会影响呼吸对身体发育不利。所以妈妈在购买睡袋时要考虑宝宝的年龄、体型等因素，购买大小合适的轻便睡袋给宝宝使用。

另外，若宝宝是过敏体质，那么最好不要选择毛绒材质以免引起过敏，可以选择棉质产品，并勤洗勤晒。