“冬不蒙首，春不露背”是什么意思？

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“冬不蒙首，春不露背”的意思就是冬天不能蒙着脑袋，春天不能露着背脊。

民谚有：“春不减衣，秋不加帽 。春不蒙首，春不露背 。春捂秋冻，百病不碰 。”这样一句话。

春捂“就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变“，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。