床垫软的好还是硬的好？

很高兴回答这个问题，大家都知道，我们人类的一生有三分之一的时间是睡在床垫上的，所以，选择一款好的床垫对我们的睡眠质量有很大的重要性！针对如何选择软的床垫还是硬的床垫，要根据不同的人群选择软硬不同的床垫！

如果我们为孩子购买床垫，我们要选择软硬适中的床垫。有的人认为，给孩子买床垫要买软软的床垫对孩子的睡眠比较好。的确，软的床垫我们躺上去会很舒服，但是，床垫太软，孩子躺上去身体大部分会陷进去，翻身困难，身体没有得到有力的支撑，不利于孩子骨骼的健康生长！反过来，如果床垫太硬，对孩子身体的脊椎突出部分会形成伤害，脊椎受损就会影响孩子的形体美观！所以，对孩子我们要选择软硬适中的床垫！

如果是老年人选择床垫，最好不要选择软的床垫，老年人大部分都有骨质疏松，腰肌劳损的疾病，如果睡太软的床垫会加重病情！

中年人群由于生活的奔波劳碌，一天下来，急需有一款舒适的软床休息，软床可以很好的提高我们的睡眠舒适度！但是，如果有身体结构性疾病最好咨询参考一下医生的意见！