过年放松不放纵，莫让春节变“春劫”规律生活“百病”不侵

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半岛记者 王鑫鑫

团圆、畅谈还有美食美酒,都是春节不可或缺的元素,身体在经历愉快假期的同时,急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血、肠梗阻风险也随之增加。对此,青岛阜外医院内镜中心主任包明业介绍,春节假期不规律饮食容易打乱胃肠道正常的生理节奏,使胃肠不适应而造成消化功能紊乱,消化不良、身心疲惫、饮食不规律是“罪魁祸首”。包明业主任还列举了六种常见“节日病”。

急性胃肠炎:吃饭没有规律,饥一顿、饱一顿,冷一顿、热一顿,容易引起胃肠道黏膜急性炎症性改变。主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等,严重者还可出现脱水、休克。一般来说,急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先,接着出现腹泻,腹泻每日从3～5次甚至达数十次。

酒精中毒:主要症状为除有呕吐现象外,在神经兴奋期时还会有话多、言语不清、动作笨拙等表现。当进入昏睡期后,一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。

上消化道出血:冬季天气寒冷,消化道黏膜供血减少；如果此时饮食上再不加节制吃得过饱,鱼虾等高蛋白食物摄入过多,或是饮酒过量,就极易发生消化道出血。主要症状为如果呕吐出咖啡色的食物或是排出黑色大便,就可能是胃出血的表现。

急性胰腺炎:油腻的食物加上酒精对胃肠黏膜的刺激,可引起胰腺水肿,从而发生急性胰腺炎。主要症状为餐后一至两小时内出现上腹或左上腹痛,并向左腰背部放射,同时有发热、恶心、呕吐,并有脉搏细速,血压下降等休克症状。

急性胆囊炎:大吃大喝或是大量饮酒,或是饮食太过油腻,还可以导致胆汁分泌过多,从而诱发急性胆囊炎,或是胆石症急性发作。主要症状为急性胆囊炎表现为右上腹疼痛,并向右腰背部放射,同时还可伴有发热、呕吐等症状。

消化道溃疡穿孔:如果有消化道溃疡的老病史,再在春节期间暴饮暴食,就很容易诱发溃疡穿孔。主要症状为突然发生上腹剧痛,腹肌紧张,出现明显的压痛、反跳痛,并常常伴有恶心、呕吐,部分人还可出现休克症状。

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