生活中，我们都喜欢吃各种各样的美食。但是想要吃遍各式山珍海味，一口好的牙齿是必不可少的，毕竟很多美食都有着一层坚硬的保护壳。各式各样的美食，嘴巴虽然是过足了瘾，可是牙齿却一步步的遭了殃。虽然你现在是感觉不到牙齿有什么问题，而且平时也勤漱口勤刷牙，但是你要知道的是，一直存在着你见不到但是却无处不在的细菌。当口腔内的钙物质和细菌接触时，就会形成牙垢、牙菌斑、牙结石等。

牙结石一般是呈现为黄色或者黄褐色的，会坚硬的像小石头一样附在你的牙齿上，所以普通的刷牙拿它根本是没有办法的。牙结石究竟有多讨厌呢？它不仅会对我们的牙周组织产生刺激，引起牙周等疾病外，还会导致口臭！作为一枚精致的小仙女怎么可以有口臭呢？

所以，定期洗牙真的很！重！要！

洗牙可以分成超声波洗牙和手工洗牙两种，现在很多医院基本上都是采用的超声波洗牙。一般来说有三个步骤：

超声波洗牙：根据超声波原理，用洁牙机的工作尖去除牙结石、牙菌斑等；

喷砂：用喷砂枪头进一步去除牙齿表面上的色素沉淀物；

抛光：在牙齿表面上涂膜比较细腻的抛光膏，让牙齿变得光滑如初。

嗯？还要抛光？！为什么还要抛光呢？难不成还要打蜡？其实抛光的目的主要有两个：

一是经过震动后会在牙齿表面留有细微的划痕，而我们肉眼是看不到的。抛光后，可以让牙齿变光滑，这样就会相应的放慢牙结石和色素的沉淀速度。

二是对于那些喜欢喝汽水饮料的小伙伴，牙齿上会出现一些小凹坑，由于比较细小经常被我们忽略，而通过抛光，可以把这些小凹坑修复平整，恢复之前的光泽。

最后，为了口腔健康，最好半年左右就要去清洗一次牙齿。不要嫌麻烦，因为洗牙也是相当于对牙齿的一次检查，如果发现什么问题，医生也会提醒您及早治疗，这难道不是一个可以变得更精致的生活习惯吗？

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