过年“七最”丨凝心、聚力、加油干！摆脱节日综合症，“收心大法

注意

高能预警

假期余额已不足

明明感觉假期还没开始

怎么就还剩一天结束

小编感觉过了一个“假春节”

收心归位，整装待发，为梦而战

顺便为了能有一个开年红

改变春节长假后的工作状态

武警山东总队各单位

积极开展多种节后“收心大法”

不妨和小编一起来看一下

保证让你

“元气满满”地回归到

正常工作状态

武警山东总队机动支队

年味渐淡战味浓。春节假期即将结束，一场以检验和提高部队快速反应能力和救援水平为目的的抗震救灾实兵演练，在武警山东总队机动支队展开，复杂环境下，官兵们争分夺秒的通过生命探测、破拆障碍物、清理废墟找到救出幸存者，很快的完成了一系列高难度搜救任务。通过演练，不但提高了官兵救援能力，为年后收心工作开了个好头，更为新年度实战化训练打牢了第一步。

武警济南支队

“嘟嘟嘟嘟······”一声急促的哨声打破了清晨的宁静，武警济南支队特战中队的官兵以闪电般的速度携带好战斗全装向指定位置集结。他们以战备拉动的方式做好部队收心工作，促使每名官兵及时调整心态，做到思想上收心、工作上尽心、学习上专心，有效督促部队保持“箭在弦上，引而待发”的良好战备状态，为随时做好突发性任务奠定坚实基础。

武警青岛支队

“节后综合症”是现代社会衍生出的一种“心理病”，在部队中官兵同样有这种“心理病”的存在。近日，武警青岛支队通过开展方式多种多样节后收心活动，完成以收心教育管住思想、队列训练强化作风、落实一日生活制度正规养成的方式。那做到节后收好心还有没有硬科目呢？来！一场武装五公里让你告别春节假日，不忘肩上重任，再次投入到紧张严肃的生活训练中！

武警淄博支队

“第一列，受检人员15名，经检查，全部合格，完毕！”“第二列，……”新年新气象，从收心教育到军容风纪检查，从细抠内务标准到严密组织收心训练，从严格落实一日生活制度到军事训练摸底考核，武警淄博支队提出新年度新要求，在新使命新任务下严阵以待。官兵们告别春节长假，再次投入到紧张严肃的生活中！

武警烟台支队

春节小长假接近尾声，武警烟台支队每名官兵在欢乐祥和的节日氛围中，严格落实半训制度。用训练收心，不仅收了“心”，还绷紧了战备的“弦”。通过组织队列训练，强化了官兵的纪律意识，提升了部队整体的精神面貌，整个部队内部很快形成紧张而又活泼的良好氛围。

武警潍坊支队

坚冰深处春水生，厉兵秣马正当时。新年的钟声已经远去，收心刻不容缓。收心，即戒浮心、凝战心、强训心。“一、二，一、二······”此起彼伏的呼号声驱走冬天的严寒，吹响训练场上的冲锋号角。

一身迷彩衣，战士们开始 “征战”之路。武警潍坊支队严密组织节后军事训练，以考促训，以训养战！武装五公里、单双杠、400米障碍······在寒风中练技能、锻本领，演武场上谋打赢！他们告别春节长假，再次投入到紧张严肃的生活中，撸起袖子加油干！

武警泰安支队

春节假期末尾，武警泰安支队严密组织军容风纪检查，强化部队管理，提升正规化管理水平的年度工作开局态势，树立了“做表率、当标杆”的标准意识，是节后收心的有力举措。

武警济宁支队

为及时消除官兵“节日综合症”，实现节后工作的无缝链接，使部队尽快恢复正常的工作、生活秩序，武警济宁支队不等不靠、主动作为，积极抓好节后教育管理工作，及时组织官兵进行卫生大扫除，对营区卫生环境、库室进行彻底清扫，采取内务卫生大检查、军容风纪检查等形式，进一步督促恢复正规秩序，引导官兵全身心投入到节后的各项工作中去。

武警威海支队

进门看内务，出门看队列。队列是官兵日常养成的具体体现。为了让官兵们尽快收好心，武警威海支队某部严密组织队列训练，确保官兵们尽快收紧神经、提高士气，从节日的氛围中走出来，投入正常的工作训练生活中。

武警东营支队

节日味道渐消，战斗气息愈浓。为了帮助大家更好的收心、收思想、收作风，以饱满的热情投入到执勤、训练、工作和生活中去，武警东营支队组织突击拉动演练，进行体能竞赛评比，让轻松愉悦的节日氛围瞬间转化为敢打敢拼、勇于挑战的战斗力，尽快消除官兵“松懈”思想。节后收心是为了新年度工作开好头、起好步，让官兵以更昂扬的姿态步入新的征程。

武警枣庄支队

为使官兵尽快调整状态，克服“假期综合症”，武警枣庄支队扎实开展收假收心工作，促使部队迅速转换状态，收心换档。通过扎实开展各项训练，重申部队纪律和管理规定，狠抓各项规章制度落实，正规了各项工作、生活、训练秩序，消除了思想中的过节放松意识，增强了“工作”和“转变”意识，使得节后全体官兵全身心投入到各项工作中去。

武警日照支队

欢乐的春节假期马上结束了，为帮助官兵调整好精神状态，彻底消除过节带来的“松懈”思想，武警日照支队采取不打招呼拉动演练的方式帮助官兵及时收心。通过这种突击式拉动，促使每名官兵及时调整心态，做到思想上收心、工作上尽心、学习上专心，从而全身心投入到各项工作中去。

武警滨州支队

为使官兵迅速调整心态，以更高的积极性投入到节后工作中。武警滨州支队要求各中队就履职尽责、遵纪守法、振奋精神等方面及时对官兵进行收心教育，引导官兵把注意力转移到节后工作上来。

同时，结合“学法规、用法规、守法规”活动，借助“练队列、纠三手、正军容、整内务”等方法手段，确保官兵思想不松、作风不散、干劲不减，以昂扬的精神状态、积极的工作态度扎实做好收心工作，确保部队迅速恢复正规秩序。

武警德州支队

年味渐淡战味浓，收假收心启新程。一声紧急集合哨响，武警德州支队某部官兵闻令而动，迅速按预案前出处置。在春节假期即将结束时，部队结合战备任务开展不打招呼战备拉动，让官兵从“假期状态”迅速转入到“战斗姿态”，实战实训，灵活处置，锻造处突尖兵。

这样的突击式拉动及时为节日中的官兵上紧了“发条”，促使每名官兵及时调整心态，做到思想上收心，工作上尽心，学习上专心，远离了“假期综合症”，从而以更加昂扬的精神状态去迎接新的挑战！

武警临沂支队

春节过后，官兵们依然沉寂在节日的氛围中不能自拔，脑海里还总是回放着节日的情景，节后一段时间里总是感到疲倦，提不起精神。武警临沂支队官兵通过开展体能训练，消除了过节的焦虑情绪。

收假前后，通过保持适当的体能训练，做一些有氧运动，让自己的身体“动”起来，给身体一个缓冲期，这样也能有效地消除疲劳、缓解紧张、恢复精力。

武警菏泽支队

春节现已“余额不足”，为了打倒“节后综合症”，武警菏泽支队的兵哥哥们已经在收心的路上昂首前进了，队列训练，是提高部队作风养成和官兵“精气神”的“法宝”。

快看！上午八点，官兵们就在队列训练场集合了，训练场上，口号嘹亮、身姿挺拔，一列列整齐的队伍，迈着铿锵有力的步伐，昂首挺胸，阔步向前！

武警聊城支队

春节假期即将结束，为帮助官兵调整好精神状态，彻底消除过节带来的“松懈”思想，武警聊城支队坚持把队列训练作为节日收心、整顿军容、树好形象、强化作风、促进规范的重要举措，严格按照要求落实每天上下午各一小时军事训练，坚决杜绝“没出正月还是过年”的想法。

新征程的奋进号角已经吹响，我们应该攒足精气神，凝神聚力，提质增效，以最饱满的热情、最昂扬的斗志，谱写我们新的篇章。

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