【文明实践快报】青岛市关爱心理热线开展“心理关爱进社区”科普

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山东省新时代文明实践社科普及志愿服务

作者：蒋静

12月12日上午，市北区镇江路街道抗癌志愿团队的成员相聚在镇江路街道东仲社区关爱心理热线基地，在社区关爱心理志愿者牛荣华老师、蒋静老师的带领下，开展心理团体活动。

活动以热身活动开始，大家围成一个圈，练习一手抓住，一手逃离，提高注意力和反应能力，活跃了气氛，放松了身心，大家心的距离拉近了，迅速熟悉起来。

一段冥想后，大家参与的活动的名字叫“哑口无言”，回忆和体会最近一段时间的感受，要求每个人用表情、动作来表现出来，就是不能用语言表达，其他人来猜。结果证明：同一个动作，不同的人眼里，有不同的理解和解释。

大家的肢体动作，有一个共同的含义，就是感恩和感谢，感谢老师们的无私奉献，感谢社会大家庭的关怀，感恩家人和朋友的理解和帮助。

活动后，牛老师对活动做了总结，大家相互不能完全猜透对方的心思是非常正常的，说明言语交流的重要性。生活中，别人不理解，会引起我们的失望和愤怒，我们的行为，同样也会引起别人的误解，是缺乏必要的语言交流和沟通，与其被动地等待别人来猜，不如主动地去表达自己的情感和需求。

一个半小时的活动，在欢声笑语中，不知不觉中过去了，大家都觉得意犹未尽，从游戏中，大家学到了人与人相处的艺术：爱要说出来。纷纷表示会运用到以后的人生中，让生活更加和谐、幸福。

供稿单位：青岛市关爱心理热线新时代文明实践社科普及志愿服务队

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编辑：朱畅

电话：13791009055

刊发：山东省社科联科普部

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