10公分的就可以了.千买全乳.乳胶太厚或是全乳胶床垫,你会觉得舒服,但睡久了很会受不了,会腰酸背痛.现在床垫销售员都会说外国如何如何,但是外国人一直以来的睡眠习惯都和中国人不同,他们习惯睡软床,而中国人一直以来都是睡硬铺比较多,睡太软的床大多人都适应不了.特别是年轻新婚的夫妻不要买太软的床垫哦.而且乳胶床垫的价格比其他材料也要贵很多.希望把分给我哦.
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老年人睡乳胶床垫合适吗？
天然乳胶床垫很适合老人,因取材于橡树汁液,色天然环保的材天胶床垫是现代睡眠领域公认的睡眠佳品,适合各个年龄阶段的人使用。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强,最重要的是可以满足不同体重的人的需求,可以很好地适应各种睡眠的姿势,可以矫正睡姿不好的功能,还有杀菌消毒的效果,没有噪音,有效给睡眠者更优质的睡眠。乳胶的超高弹性,6秒压力感应,为脊椎匹配最佳承受力当你躺上床垫的那一刻起,会很明显的感觉到乳胶床垫的高弹力,迅速智能的匹配来自你身体重力时与之匹配的弹力支撑,而这个过程只需6秒。 本回答被网友采纳乳胶床垫适合老人使用吗？
宝健乳胶床垫老少都可以用老年人用乳胶床垫好吗？适合吗
老人家其实不是很好伺候、也许你买的他不满意嫌这个嫌那个。最好的方法就是和他一起去选。我们要做的就是多多陪陪他们。乳胶床垫怎么样？老人能睡吗？
不合适，人适合睡。
这里指的硬是有一定的，选床垫时要一个原则：床能硬到不变形，也不能软到变形太大。选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。
垫用久了也得换。现在用得较多的弹簧床垫，如果时间久了，弹簧失去弹性，承托力就会受到影响，再接着用下去不利于维持人体脊柱的正常生理弯曲。一般来说，8~10年的床垫弹簧已进入衰退期，再好的床垫15年也该换了。
扩展资料
对某些人群来说，睡硬床确实对一些人群的脊柱有一定的好处，因为若床垫比较松软，易使人体的受压部位下沉，时间久了，可能引发脊柱侧弯。硬床有特定的适用对象，如颈椎病、腰腿痛、腰椎间盘突出症患者，以及老人和儿童。
坐姿不当或长时间久坐，都会使肌肉组织受到异于平时的压力，可能会造成骨胶原过量生长，引起肌肉疼痛。因此，无论是哪种沙发，老年人都不宜坐超过1小时，更不能把沙发当床。
参考资料来源：人民网-老人和儿童更适合睡硬床 选床垫需遵照3:1原则
