我分了两部文胸的选择和配带的注意事项！
选择：很多女孩都有同感，衣橱里有好多件文胸，可是经常穿的也就那么两三件，虽然其它闲置在高阁的文胸也是非常好的牌子，价格也相当的不菲，可是不知为什么，穿着就是不太舒服，也许有人会说“试的时候还不错啊”，可是穿着就是这里那里不合适不太舒服，造型也不是很理想，其实，不同的胸型要选择适合的文胸罩杯，这样不仅穿起来舒服，而且会让你的胸部线条更加漂亮迷人。文胸虽然有很多的款式，但归总起来大致可以分为三个种类：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。全罩杯全罩杯就是可以将乳房全部包起来，肩带略宽一些，罩杯较软一点，隐形的效果比较好。全罩杯的文胸钢圈和侧面都有加强衬托的功能，能够起到提升和支撑的作用，所以比较适合胸部较丰满的人，较宽的肩带足可以牵制支撑起胸部的重量，还不会让丰满的胸部因时间的流逝而造成松弛、下垂，全罩杯的文胸绝对是丰满女性的首选哦。1/2罩杯1/2罩杯的形状像圆圆的椰子壳的一半的形状，感觉上只有全罩杯的下半部分，有较好的承托作用，适合胸部较小的人，胸部丰满的人也可以选择承托效果特别好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸虽然承托效果不错，但是收拢的效果很一般，不会显现明显的乳沟，所以也不太适合胸部扩散的人穿着，1/2罩杯文胸经常会设计可拆卸的肩带，可以在夏天的时候拆下肩带，以便搭配不同的服装。3/4罩杯3/4罩杯是我自己最喜欢的款式，也是功能比较强大的一款文胸，罩杯的形状是斜向的剪裁，钢圈的力量主要集中在侧面，是乳房能够很好的向中间集中，特别适合胸部扁平、扩散的人，可以拢出性感迷人的乳沟和优美的胸部造型线条。3/4罩杯的文胸设计的式样比较多，造型也很优美，但是缺点在于不能拆下肩带，即使有可拆下肩带的款式，拆掉肩带后罩杯的贴伏性也不是很好，如果一定要搭配的话，选择肩带可以露在外面的款式也是很不错的呦。———————————————————————————————事项：1．胸罩大小选择要恰当,以不紧不松正好罩着两个乳房为宜．2．胸罩应使用质地柔软且较薄的布料制成,不宜采用的确凉、尼龙等闷气的材料．乳房较小的或萎瘪的女子不宜采用较厚的胸罩或填塞棉花．3．胸罩应保持清洁,夏天每日更换,冬天每周至少更换两次．4．一般主张睡眠时也使用胸罩,对保持乳房的形态和健康都有好处．5．哺乳期妇女可以在胸罩中央相当乳头部位开洞,另做一个小罩帘．罩帘用漱纽揿扣在胸罩上．〖附注·补充〗睡觉的学问1．每天睡8小时的人寿命最长．前不久,美国癌症协会科研人员的一项调查表明,人的睡眠时间与寿命长短关系极为密切,但绝非是睡觉时间越长寿命也越长．这项调查通过数字表明,每晚平均睡7—8小时的人,寿命最长；每晚平均睡不到4小时的人,死亡率是前者的两倍；而每晚睡眠10或10小时以上的人,有80%可能短命．2．饭后睡一睡活到一百岁．国内外医学工作者经过长期研究认为,绝大多数人,特别是中老年人饭后适当静坐或仰卧三十至五十分钟,然后再适当活动,是大有益处的．因为人们吃过饭,大量食物集中在胃里,需要大量的消化液和血液来帮助胃把食物消化掉．这时适当休息,全身的血液就能流进消化器官,有利身体健康．3．睡前美容有益健康．①用头刷将头发所粘附的尘垢刷掉．②用各种方法做柔软体操一分钟左右．③用清水洗脸．望对你有用！ -下面是更多关于穿内衣的正确方法图片的问答
正确穿戴内衣的方法？
方法：首先你必须知道的是，你的胸罩不可过松或，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦！下面是内衣的正确穿法，大家可以对照检查看看自己是否做对了呢？1、先将内衣套入，肩带拉至肩上。2、身体倾斜30~45度，反手扣好内衣背扣。3、利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨（先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好）4、同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。5、调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。6、穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。 动作二：闲下来做一做运动方法：胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦！ 动作三：给自己准备一桌美味方法：丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。所以，可别小看这些食物的功效哦！动作四：沐浴健胸按摩方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。动作五：学会使用丰胸产品方法：使用丰胸产品配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，能够增加脂肪体积存量以丰满胸部。特别是在停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品，往往能够达到事半功倍的效果动作六：呼吸也是一门学问方法：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。动作七： 保持正确的坐姿方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法胸罩的正确穿戴方法？
我分了两部分：文胸的选择和配带的注意事项！选择： 很多女孩都有同感，衣橱里有好多件文胸，可是经常穿的也就那么两三件，虽然其它闲置在高阁的文胸也是非常好的牌子，价格也相当的不菲，可是不知为什么，穿着就是不太舒服，也许有人会说“试的时候还不错啊”，可是穿着就是这里那里不合适不太舒服，造型也不是很理想，其实，不同的胸型要选择适合的文胸罩杯，这样不仅穿起来舒服，而且会让你的胸部线条更加漂亮迷人。 文胸虽然有很多的款式，但归总起来大致可以分为三个种类：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。 全罩杯 全罩杯就是可以将乳房全部包起来，肩带略宽一些，罩杯较软一点，隐形的效果比较好。全罩杯的文胸钢圈和侧面都有加强衬托的功能，能够起到提升和支撑的作用，所以比较适合胸部较丰满的人，较宽的肩带足可以牵制支撑起胸部的重量，还不会让丰满的胸部因时间的流逝而造成松弛、下垂，全罩杯的文胸绝对是丰满女性的首选哦。 1/2罩杯 1/2罩杯的形状像圆圆的椰子壳的一半的形状，感觉上只有全罩杯的下半部分，有较好的承托作用，适合胸部较小的人，胸部丰满的人也可以选择承托效果特别好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸虽然承托效果不错，但是收拢的效果很一般，不会显现明显的乳沟，所以也不太适合胸部扩散的人穿着，1/2罩杯文胸经常会设计可拆卸的肩带，可以在夏天的时候拆下肩带，以便搭配不同的服装。 3/4罩杯 3/4罩杯是我自己最喜欢的款式，也是功能比较强大的一款文胸，罩杯的形状是斜向的剪裁，钢圈的力量主要集中在侧面，是乳房能够很好的向中间集中，特别适合胸部扁平、扩散的人，可以拢出性感迷人的乳沟和优美的胸部造型线条。3/4罩杯的文胸设计的式样比较多，造型也很优美，但是缺点在于不能拆下肩带，即使有可拆下肩带的款式，拆掉肩带后罩杯的贴伏性也不是很好，如果一定要搭配的话，选择肩带可以露在外面的款式也是很不错的呦。———————————————————————————————事项：1．胸罩大小选择要恰当, 以不紧不松正好罩着两个乳房为宜． 2．胸罩应使用质地柔软且较薄的布料制成, 不宜采用的确凉、尼龙等闷气的材料．乳房较小的或萎瘪的女子不宜采用较厚的胸罩或填塞棉花． 3．胸罩应保持清洁, 夏天每日更换, 冬天每周至少更换两次． 4．一般主张睡眠时也使用胸罩, 对保持乳房的形态和健康都有好处． 5．哺乳期妇女可以在胸罩中央相当乳头部位开洞, 另做一个小罩帘．罩帘用漱纽揿扣在胸罩上． 〖附注·补充〗 睡觉的学问 1．每天睡8 小时的人寿命最长．前不久, 美国癌症协会科研人员的一项调查表明, 人的睡眠时间与寿命长短关系极为密切, 但绝非是睡觉时间越长寿命也越长．这项调查通过数字表明, 每晚平均睡7—8 小时的人, 寿命最长；每晚平均睡不到4 小时的人, 死亡率是前者的两倍；而每晚睡眠10 或10 小时以上的人, 有80% 可能短命． 2．饭后睡一睡活到一百岁．国内外医学工作者经过长期研究认为, 绝大多数人, 特别是中老年人饭后适当静坐或仰卧三十至五十分钟, 然后再适当活动, 是大有益处的．因为人们吃过饭, 大量食物集中在胃里, 需要大量的消化液和血液来帮助胃把食物消化掉．这时适当休息, 全身的血液就能流进消化器官, 有利身体健康． 3．睡前美容有益健康．①用头刷将头发所粘附的尘垢刷掉．②用各种方法做柔软体操一分钟左右．③用清水洗脸．望对你有用！如何正确穿戴内衣
女生 必看！原来我们每天穿的内衣这么脏～
正确的穿内衣步骤？
穿内衣的正确方法
男的内裤不要穿的太紧,对血液循环不好.不知道女的有没有什么讲究.穿内衣的正确方法是什么
内衣是我们生活中最必少的贴身物，我们不仅要穿的美丽，更要穿的健康。平时很多女性朋友有些穿着习惯是错误的，这样不仅不利于胸部的美，反而会造成相反的后果，要了解一下，坚决避免哦。 错误穿戴内衣1 把吊带挂在肩上不系上挂钩 在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回的穿法，容易使底边和钢环的位置偏离移动，所以是不对的。 就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反，是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣。过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕，实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分。在胸部和臀部造成赘肉。一段时间后，因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降。 错误穿戴内衣2 用手将胸部的侧面也收到罩杯中 将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，这样才把胸部整体收到罩杯中。我们彼此的身材是不相同的，有经验的设计师会针对这种千差万别的身材设计出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来。如果我们只看见内衣的颜色，或只为花边所吸引，就有可能选错款式。错误穿戴内衣3 将胸衣的边缘与胸部突起处吻合 内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。有时，内衣具备不具备这种特性，会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即我们习惯上称呼的弹性;而双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。 错误穿戴内衣4 把吊带的肩扣向后拉 向后拉吊带的肩扣，罩杯能够固定在正确的位置上。一般吊带肩扣的前部分是不可伸缩的材料，后背部分是由伸缩性的橡胶材料制成的。深呼吸也不会滑落的原因就在这里。
