这个正常人没有问题！
但太紧的会影响睡眠质量！长期穿会有一定的瘦腿效果，但只针对于某些人！ -下面是更多关于塑腿袜的问答
塑腿袜穿着睡觉 好不好
理论上是不好的，影响血液循环会让体温下降反而影响减肥，但是专用的睡眠袜大概会好一点（←没研究过那个的原理不知道） 本回答被网友采纳瘦腿袜有用吗长期穿着睡觉的好处和坏处
瘦腿袜分白天穿的和晚上穿的哦，只有晚上的才能晚上穿，因为压力小一点，可以每天都穿的。每天穿10小时没有问题的。但是一定要买正规压力袜，别买错成均压袜就不行的哦
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晚上穿紧腿袜子睡觉好不好?
正常人是可以穿稍紧一些的袜子睡觉的，一般对身体不会造成不良影响的！
但是2级以上的压力袜是不可以在睡觉时穿的，只有在直立活动时，可以穿紧袜子，平躺休息时最好不要穿压力袜！
瘦腿袜真的有用吗,晚上可以穿着睡觉吗?
我告诉我怎么瘦腿的，虽然我是男生。 就是走，每天走至少5公里，千万别跑。越跑越粗晚上睡觉能穿着瘦腿袜睡吗
不适宜利于血液循环和呼吸。 在穿着前，医疗袜浸在一了少许醋或砂糖水中，可使纤维变得较为坚韧。 将新弹性袜放入冰箱冷冻一两天，再取出放置 一天后穿用，可增加弹性袜的韧度。 洗的时候用温和(中性)肥皂或洗发精在温水中用手搓洗(不超过水温28度) 。 洗衣精净泡(不要有含氯的洗衣精或漂白水)。 晾晒时毛巾将过多的水分吸掉，严禁在太阳下晾晒，要在荫凉处将瘦腿袜晾干，以免造成不必要的损失。
