你想一下，如果沙袋够好，它是比铅块便宜的，那大家还不都用又便宜又好的沙袋？
铅块有它的优势，所以贵点，大家也愿意买啊。比如说，稳定，耐用，防水……这沙袋都比不了。 -下面是更多关于沙袋背心的问答
铅块背心和沙袋背心哪种好？
主要是沙袋背型更好一点吧，防抗性更有防火防风防。负重背心 用沙子好还是铅块好
首先，说一下两者缺点，沙子的易漏，衣服容易弄，不过带着会舒服。铅块的，重，不容易损坏，不过带着比较不舒服。铁滚珠的介于两者之间，觉得会比较好一些。实在买不到舒服的可以自己做，用滚珠做，成本并不高。其次，你打算锻炼身体，还是为了增加肌肉，还是想让腿变粗?是运动时候带，还是平时想一直带着。其中有很多问题，正常状况下建议你还是在长跑和蛙跳时候佩戴，天天带着对身体不好，临时带也不用考虑这么多，只要带上不磨脚，重量合适就可以了。 本回答被提问者和网友采纳有没有负重的铅块背心，要是那种穿在身上，看不出来的那种，就是比较薄的那种，但是要够重，腿上，胳膊上
年龄？穿那些东西久了年龄太小容易使身体变形， 追问25岁了追答你可以在运动时候穿，平时不太建议。我觉得穿太久毅力是方面，但是对身体也会有损害。追问啊，我就 懒的锻炼，才想穿的，这样子时时刻 都在锻炼了，还对身体不好啊追答锻炼分有氧跟无氧训练，需要达到特定的心率才能起到锻炼的效果。你想你每天穿着负重背心走路工作，除了造成肩部劳损还能有什么好处吗？请问负重沙袋钢板、铅块、装沙的，哪种好？
装沙的。钢板和铅块刚开始没啥，久了会不舒服的。同样的重量，啥沙子比较便宜。随意沙子经济实惠！望采纳！沙袋和铅块哪个好？
我98-02少林寺塔沟学校练武，如果想联系下夫首先可跑步开始，同时可以手腿合拢做蹲起动作，一段时间后可以加个轻的沙袋，逐渐的吧重量往上加，因为不能一口气吃个胖子，做什么事情都是慢慢来的，不能慌，特别是功夫这东西，更是个细致活耐性活，要有很好的忍耐力才可以。。至于铅块我不是很建议使用，沙袋在那个方面都可以做的比铅块好，绑在身上也不会有痛的感觉...买负重背心，沙的好还是钢板的好?
相同重量，沙质的更贴身些。也比较贴合肌肉。另外，在遇到外力击打或不小心与外部撞击时还可以缓冲疼痛，减少自身肌肉骨骼受伤的机率。 本回答被提问者和网友采纳
