1、好清洗运动鞋的工具：一块方巾、一管牙膏和一个的牙刷。
2、运动鞋比易打理，平时日常穿着的轻微污渍可使用方巾清理，将方巾浸得半干半湿，把脏的地方，直接用半湿的方巾擦干净即可，鞋底侧边，也要用湿方巾来回擦几次。
3、方巾只能擦掉轻微的污渍，如果运动鞋不小心沾上油渍等顽固的污渍就需要使用牙膏进行处理了。往废旧的牙刷上挤一点儿牙膏，再沾点水。
4、在运动鞋上滴了油渍的部分，轻轻地来回刷，多刷几次，以保证油渍彻底被清理。
5、刷均匀后，再用潮湿的方巾去擦拭，这回方巾可以湿润些，因为得把牙膏擦干净，否则干了之后，翻毛皮上就会有白，多擦几次，擦干净为止。
6、将处理好的鞋子放在通风处晾干。如果鞋子发霉的话，一定要先拿干刷子把霉点刷掉，然后放到阳光下晒一晒。
-下面是更多关于洗运动鞋的问答
如何清洗运动鞋？
清洗的步骤如下:
1湿鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，温度不得高于45度，让鞋被水湿透，一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。
注意：千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样鞋子干了以后容易开胶。
2、洗鞋底：这个很容易，用个鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。
3、洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，别忘记要刷刷鞋舌。
4、反复清洗鞋子1，2次，脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。对于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。
5、最后，我们把整双鞋都用清水里外再次反复冲洗干净，然后放进洗衣机中甩干。这个步骤很多人不知道，其实这个方法可以让鞋子快速变干，特别适用于室外温度不高的春秋冬季。甩干后的鞋子，放在阳台上风干即可。
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教你如何清洗运动鞋
我来教你更干净的清洗鞋子
如何正确的清洗运动鞋
你幸运叶子运动小编为你解答，希你有帮助。
下面是具体骤：
1备好清洗运动鞋的工具：一块方巾、一管牙膏和一个废弃的牙刷。
2、将方巾浸得半干半湿，把脏的地方，直接用半湿的方巾擦干净即可，鞋底侧边，也要用湿方巾来回擦几次。3、方巾只能擦掉轻微的污渍，如果运动鞋不小心沾上油渍等顽固的污渍就需要使用牙膏进行处理了。往废旧的牙刷上挤一点儿牙膏，再沾点水。4、在运动鞋上滴了油渍的部分，轻轻地来回刷，多刷几次，以保证油渍彻底被清理。5、刷均匀后，再用潮湿的方巾去擦拭，这回方巾可以湿润些，因为得把牙膏擦干净，否则干了之后，翻毛皮上就会有一块白，多擦几次，擦干净为止。6、将处理好的鞋子放在通风处晾干。如果鞋子发霉的话，一定要先拿干刷子把霉点刷掉，然后放到阳光下晒一晒。如果效果不好的话，可以采用舒足速乐清洁剂，喷雾形式、免水洗、方便快捷、适用于多材质鞋子、减缓鞋子氧化、延缓鞋子变黄、隔离水和污渍、减缓鞋子氧化、多用才实用、不仅仅是鞋子护理、一-瓶多用满足日常所需。
网状运动鞋如何清洗?
NIKE/ADIDAS等运动鞋应该怎样清洗?
1部分运动鞋都很脏，并且很难擦干净，只能清
2鞋子之前，需要用流动的清水把整双鞋子打当然，鞋垫最好取出来单独清洗。先把整双鞋子打湿。
3、整双鞋子打湿后，我们把准备好的软毛刷子和洗衣液拿出来，把洗衣液倒在软毛刷子上，然后开始刷鞋子表面。
4、所以在清洗的过程中，还需要用加以冲洗，我们把鞋子的每一个角落都用刷子刷一遍，然后用流水冲洗2~3次。
5、在刷洗鞋子的时候，也不要忘记了鞋底，鞋底是否干净也非常重要。
7、整个过程清洁完后，我们看看鞋子上是否还有其他污渍，如果有，可以用衣领净喷一下，放置片刻后，再用干净的刷子轻轻刷洗。
8、我们把整双鞋都用清水里外再次反复冲洗干净，然后放进洗衣机中甩干。甩干后的鞋子，放在阳台上风干即可。
参考资料来源：凤凰网-运动鞋清洗其实不难 掌握这些方法简单
本回答被网友采纳如何清洗与保养运动鞋？
我来教你更干净的清洗鞋子
nike等名牌运动鞋应该怎么清洗啊？
如何保养和护运动鞋知识 2010-03-15 13:12:53 分类: 个人日记 浏览(0) 评论(0) 删除 编辑 在网上看些关于护运动鞋方面的知识就拿出来跟淘友们分享一下,呵呵~大家有对鞋更了解的也可以跟我讨论这叫互相学习 如果大家认为写的不好的话请关闭窗囗走人,认为写的可以还算马马虎虎的话请在下面顶贴~下面进入正题: 我们知道你拥有很多的运动鞋，而且许多都价值不菲，你一定觉得要护理这些鞋非常麻烦。其实你只需要花费一点精力就能让你的鞋保持最佳状态。下面的护运动鞋知识和一些小贴士教你正确的护理你的鞋，并且延长鞋的寿命。皮革类的皮运动鞋护理：灰尘和其它碎片会很容易嵌入皮革，因此，你的运动鞋或皮靴在擦鞋前需要清洁干净。鞋布和鞋刷能方便除去鞋上面的灰尘和碎片。 为了有效地擦鞋，最好要在擦鞋前先将鞋带解开。这是清洁鞋舌和避免鞋带染色的最好方法。 为了使用鞋油达到最佳效果，首先用鞋刷或软布将鞋油均匀地涂抹在运动鞋和皮靴上，当鞋油差不多快干的时候，用天然马鬃毛简单抛光即可非常光亮。注意给不同颜色的鞋涂抹鞋油和抛光时要用分开不同的鞋刷和鞋布，这点很重要。 如果你想要一种更方便的方法，我们建议你使用鞋油。简单去除鞋面的灰尘，然后均匀地将此液体鞋油涂在鞋子上。这款鞋油的配方能够恢复鞋的色泽，并且干了之后立即呈现光亮，不需要额外抛光。 如果你还需要更滋润皮革而且又方便的鞋油，那么我们建议你尝试使用免擦润鞋乳，它的配方能够在短时间内让皮鞋闪亮，而且滋润皮革，设计也让使用很方便。 更专业的皮革类运动鞋护理方式是使用铁盒鞋蜡，因为里面含有最丰富蜡和油脂，因此具有最好的光亮、防水、防霉的作用。鞋蜡是世界上最受欢迎的鞋蜡，至今已有100年的历史。 使用奇伟的护鞋产品能帮助你的鞋彻底防水，有效避免由水，泥浆，灰尘，雪或盐造成的污垢。 存储运动鞋的时候要用鞋撑，这样可以保证运动鞋不变鞋。如果你不用鞋撑的话，在鞋子里填充些报纸或棉纸。不要在靠近直接热源的地方存放或烘干你的运动鞋。先喝口水接着讲~品牌运动鞋、绒面革鞋和麂皮类皮鞋的护理： 你的此类鞋需要特殊的照顾。首先，确保这些材质的鞋常常保持干净和防水。 如果你的此类鞋弄湿了，风干的时候要在鞋子里填充报纸以避免变形。 要让鞋子自然风干，并且不要把他们放在靠近直接热源的地方。 品牌运动鞋和绒面革鞋在刷干净后会看上去非常好。你可以选择使用奇伟品牌运动鞋和绒面革鞋专用的鞋刷把鞋刷干净。同时可以配合使用奇伟的专业清洁和护理用品。快讲完了,注意听呀~运动类鞋的护理： 为了延长户外鞋（高尔夫鞋，足球鞋或徒步靴）和其他运动鞋的寿命，你要保证经常擦鞋和做防水处理。 在擦鞋之前，先要将鞋上面松散的污泥去除，并且让你的鞋自然风干。弄脏了的运动鞋建议使用速洁者厘。 运动类鞋内容易有异味，在不使用的时候将运动鞋鞋带松开，放置在通风处。同时，建议配合使用爽鞋喷雾，这款产品可以很轻松的让鞋内保持长久的清爽。这款产品当然还可以在其他类别的皮鞋内使用，效果也很好。终于进入最后一题了~其他有趣的小帖士和窍门： 为了让你的鞋穿的时间长，要经常性地替换着鞋穿。 当你买了一双新鞋，第一次穿之前要进行仔细的护理。 当你的鞋弄湿了，要等鞋完全干了之后再穿。一旦你的鞋干了后，用适合的鞋油进行防水护理。 穿鞋的时候要使用鞋拔，防止鞋后跟变形。 当你外出的时候，要把你的鞋放在鞋袋子里或者用柔软的布料把鞋包起来。
