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鞠 角度和时间要一致

负责颁奖志愿者培训的袁春颜老师说：“其实颁奖礼仪志愿者培训和空训大致相同，惟一不同的就是在服务时是单独服务还是群体服务的区别。”

袁老师解释说，“比如在颁奖时，几名志愿者有同时转身的动作，脚步就要一致。再比如，在颁花鞠躬时，向前是以髋关节为轴，向下15度到30度。由于颁花时是多人一组，在鞠躬时，经常出现时间不统一、动作不整齐的情况，所以要求我们心里要有一个一致的节拍。”

托盘 水上颁奖也要平稳

袁老师边演示动作要领边说托盘的动作也有要求，手臂与侧腰大约是一拳远的距离，端托盘时，大拇指是露在托盘外面的。在训练中最有难度的就是控制步速和颁奖衔接。控制步速就是在颁奖时，几名礼仪颁奖志愿者在行走了一段距离之后，她们之间的间距还应该是一样的,大概是三四十厘米。”

此外，针对特殊的颁奖环境，志愿者们还要进行特殊训练。比如在北京奥林匹克水上公园进行的赛艇比赛，颁奖码头是浮在水面上的，颁奖志愿者们要做到身体不晃动，而且手中托盘也要平稳。为了练就水上颁奖的“绝活”，保证身体平衡，她们每天要进行100多次训练。

站姿 头顶书腿夹纸

“让我印象最深的是礼仪培训中练习站姿、行走、步速、转身、微笑。为了让我们在颁奖时身姿更挺拔、步速更到位、转身更整齐、笑容更自然，每个动作我们都要分解练习成百上千次。”礼仪志愿者郝婧钰说，“拿站姿来说，这可并不像我们想象中站着那么简单，每名礼仪志愿者必须穿着5厘米高的高跟鞋，头上顶一本书，两腿膝盖间夹着一张普通的白纸。一站就至少一个小时，不论是书还是纸都不可以掉下来，否则就得重做。等到休息时，两条腿连打弯都特别疼。”

郝婧钰说，“还有行走、步速、转身等分解练习也是一样。每个人的脚都磨出大大小小的水泡，然后水泡被磨破，之后又被磨出新的水泡，如此周而复始，最后，我们的动作终于整齐划一了。”

微笑 咬着筷子数牙齿

礼仪小姐的笑容也很重要。中国传统文化中，美女是“笑不露齿”的，但这样的笑容显得过于含蓄，不太符合西方友人的审美观念。如何将两种美丽有机结合在一起，成了大家面临的难题，“嘴张大了不行，小了也不可以，甚至对露出的牙齿数都有严格的要求。”于是，姑娘们每天对着镜子练微笑。老师要求每个人在练习笑容时，嘴里都要咬着一根筷子找感觉。“这样一笑就得几十分钟，笑得连脸部肌肉都麻了。”

这也许是这些姑娘们经历过的最残酷的一次集训，除了练习形体，还有奥运知识的专业课程，作为奥运会的礼仪小姐，丰富的奥运知识储备也非常必要，用一个成语来讲，这就叫做文武全才。-

下面是更多关于奥运礼仪培训内容的问答

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奥运礼仪小姐选拔标准？

北京奥文化活动部部长赵东鸣称，北京奥颁奖礼仪志愿者将380名，主要北京各高校。她们身高168厘米到178厘米，年龄18岁到25岁，身材标准、匀称，对她们的气质、体态、皮肤、综合素质都有严格要求。 女性，出生日期在1983年7月1日至1990年6月30日之间大专以上的高校学生;身高在1.68米至1.78米;容貌较好、五官端正;身材高挑，挺拔匀称，举止端庄;具有较高的政治觉悟、较强的奉献精神和团队意识;能够讲大局、守纪律、吃苦耐劳;具有一定的英文听说能力。容貌标准额中发际线到鼻根、鼻根到鼻端（鼻尖）、鼻尖到下额底线的三段距离要相等。眼角在眼周与两眼之间及鼻子的宽度距离要相等。如果将鼻端至下额底分三等份，第一等份线正好位于两唇之间，第二等份中间点正好位于下唇底。眉头与眼角大致垂直，眉尖在鼻翼与眼尾的连线上。五官标准两眼的长度为面部长度的十分之三。两眉与眼间的距离为面部长度的十分之一。鼻子的宽度为面部宽度的十分之一。口的长度等于两瞳孔间的距离。下巴的长度为面部长度的六分之一。 北京奥运礼仪小姐 躯干与肢体（四肢）的标准身体各部位的骨骼匀称适度。肌肉富有弹性展示出健康向上的人体肌肉美，体态丰满而不肥胖臃肿。肤色红润有光泽。四肢修长、无头重脚轻之感，大腿曲线柔和流畅，小腿前肠肌位置较高并稍突出。双肩对称、圆润平滑没有下沉耸肩、垂肩之感。纵视整体无粗笨、虚胖或纤细、重心不稳比例失调，形态异常等感觉，从背后看，脊柱为直线整体。 礼仪展示 负责颁奖礼仪志愿者培训的袁春颜老师说：“颁奖礼仪志愿者要达到要求，都得经过严格培训。”“其实颁奖礼仪志愿者培训和空姐培训大致相同，唯一不同的就是在服务时是单独服务还是群体服务的区别。”袁老师解释说，“比如在颁奖时，几名志愿者有同时转身的动作，脚步就要一致。再比如，在颁花鞠躬时，向前是以髋关节为轴，向下15度到30度。由于颁花时是多人一组，在鞠躬时，经常出现时间不统一、动作不整齐的情况，所以要求我们心里要有一个一致的节拍。”袁老师边演示动作要领边说：“托盘的动作也有要求，手臂与侧腰大约是一拳远的距离，端托盘时，大拇指是露在托盘外面的。在训练中最有难度的就是控制步速和颁奖衔接。控制步速就是在颁奖时，几名礼仪颁奖志愿者在行走了一段距离之后，她们之间的间距还应该是一样的。大概是三四十厘米。” 北京奥运礼仪小姐 北京奥运礼仪小姐 功夫站姿穿高跟鞋站1小时“让我印象最深的是礼仪培训中练习站姿、行走、步速、转身、微笑。为了让我们在颁奖时身姿更挺拔、步速更到位、转身更整齐、笑容更自然，每个动作我们都要分解练习成百上千次。”礼仪志愿者郝婧钰说，“拿站姿来说，这可并不像我们想象中站着那么简单，每名礼仪志愿者必须穿着5厘米高的高跟鞋，头上顶一本书，两腿膝盖间夹着一张普通的白纸。一站就是一个小时，不论是书还是纸都不可以掉下来，否则就得重做。等到休息时，两条腿连打弯都特别疼。”练笑容笑时露6至8颗牙齿“再说说练笑容。颁奖仪式上需要的笑与我们平时的笑有着天壤之别，嘴张大了不行，张小了也不可以，甚至对露出的牙齿数都严格规定在6到8颗牙。老师要求我们每个人在练习笑容时，嘴里都要咬着一根筷子找感觉。这样一笑就得几十分钟，笑得连脸部肌肉都麻了。”郝婧钰说，“还有行走、步速、转身等分解练习也是一样。每个人的脚都磨出大大小小的水泡，然后水泡被磨破，之后又被磨出新的水泡，如此周而复始，最后，我们的动作终于整齐划一了。” 为练好站姿，穿着5厘米高的高跟鞋的候选人，将一本书放在头顶，双膝夹住1张白纸
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奥运礼仪小姐训练视频

http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1217207051796235

http://v.ku6.com/show/PcA0FRuxg4YX8EVv.html
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北京礼仪模特的集中点

做礼仪很苦的

亚仪小姐每天提前4时达到工作点化妆

　常亚运场馆的礼仪小姐人数都在15人以上，但配备的化妆师和发型师往往只有几个人，因此每天礼仪小姐要提前4个小时到达工作点进行化妆。图为2010年11月15日，一名礼仪小姐接受化妆。

　　380名亚运礼仪小姐，进行了40天“魔鬼训练”

　　年龄在17到25岁之间，身高168至178厘米，身材匀称身姿挺拔舒展，具女性曲线美特征；五官端正，肤色健康细腻有光泽无疤痕，牙齿洁白整齐；形象气质好，微笑甜美，具有亲和力；性格开朗，举止端庄......这些，是亚运礼仪志愿者选拔的基本硬件。入选的礼仪小姐都经历了40天的“魔鬼训练”才得以最终出现在亚运赛场上。图为2010年8月20日，南方医科大学顺德校区，550名亚运礼仪志愿者进行培训。

　　北京奥运颁奖礼仪小姐的选拔和培训更为严格

　　2008北京奥运会，光田径一项就有约1250名颁奖礼仪服务。在距离北京奥运会还有200多天的时候，就启动了颁奖礼仪的培训计划。图为2008年6月4日，北京，奥运礼仪小姐进行军训，教官在场边安慰一名无法坚持训练的礼仪。

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我想了解关于大学礼仪小姐平时生活中怎样自我训练以及应该注意的细节。

其实在大学做礼仪这职我觉得工资不错的，半天就50基本就是3个小时的事（快的一个小好了）一天的价格都不等，就是坐车坐很久。礼仪么，一般都是黑色的高跟和肉丝的丝袜，在生活中除了自己的身高之外其实就是注意自己的言行举止罢了也没什么
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奥运会上礼仪小姐是怎样做的

高挑的身材，在配上具有古典美，融入现代元素的服装。千挑万选，从服装到礼仪人员，力求把各个细节都做到完美！
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我想找奥运会或亚运会礼仪小姐培训的全过程，哪里能找到

这个应该去百度，或者寻找受训人员
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奥运会的礼仪小姐是怎么样来进行训练的？

奥运会的礼仪小姐短期几个经过礼师来培训出来像我知道的礼仪老师就有范智，周思敏。《赢在举手投足间》里包括很多礼仪知识。在训练中，像嘴里夹着筷子，靠墙边站几个小时，头顶着碗，站成一排用尺子量等等。。。有各种方法的。挺辛苦的，不容易的。
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北京奥运会礼仪小姐评分准则

http://www.baidu.com/s?tn=sitehao123&ie=gb2312&bs=%B1%B1%BE%A9%B0%C2%D4%CB%BB%E1%C0%F1%D2%C7%D0%A1%BD%E3%C6%C0%B7%D6%D7%BC%D4%F2&sr=&z=&cl=3&f=8&wd=%B1%B1%BE%A9%B0%C2%D4%CB%BB%E1%C0%F1%D2%C7%D0%A1%BD%E3%D7%BC%D4%F2&ct=0

http://www.baidu.com/s?kw=&sc=web&cl=3&tn=sitehao123&ct=0&rn=&lm=&ie=gb2312&rs2=&myselectvalue=&f=&pv=&z=&from=&word=%B6%D4%B1%B1%BE%A9%B0%C2%D4%CB%BB%E1%C0%F1%D2%C7%D0%A1%BD%E3%B5%C4%D2%AA%C7%F3

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