咬训练微笑:
用上下两颗门轻咬住筷子,看看自己的嘴角是否高于筷子了。
继着筷子,嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推,上扬到最大限度
保持上一步的状态,拿下筷子,这时的嘴角就是你微笑的基本脸型,能够看到上排8颗牙齿就可以了。
再次轻轻咬住筷子,发出“YI”的声音,同时嘴角向上向吓反复运动,持续30秒。
拿掉筷子,察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推,并要发出声音反复数次。
放下双手,同上一个步骤一样数“1、2、3、4”,也要发出声音。重复30秒结束。
拓展资料
微笑:是弯曲的嘴两端附近的肌肉所形成的面部表情。微笑也可以发现眼睛周围的(见下面的“杜兴式微笑”)。在人与人之间,它是一个表达方式,表示愉悦、欢乐、幸福,或乐趣,但也可以是一个焦虑的非自愿性的表达,在这种情况下,它是作为一个鬼脸。
微笑是不分文化、种族或宗教,每个人都能理解的,它是国际通用的。跨文化研究表明,面带微笑是世界各地情感沟通的手段,但不同文化之间的也有较大差异。一个微笑也可以自发或人为的。
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