物业客服礼仪及沟通培训心得体会 阳光心态的心得体会

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阳光心态的心得体会

　生活在这个世上，不都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇折，或者遇到变故，或者遇到不的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气

　　不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

　　当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

　　人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

　　当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

　　当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

　　当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

　　当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

　　它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

　　朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

　　…… ……

　　朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！

　　如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。

　　不要对人随便发脾气。

　　如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。

　　如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

　　再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

　　有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

　　宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。

　　闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。

　　从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

　　有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

　　不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

　　任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

　　允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

　　一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。

　　学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

　　能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

　　如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。

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物业行业如何培养员工阳光心态

主要是要有家的感觉

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阳光心态伴我成长的心得

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携手互助 塑造阳光心态心得体会

为了进一步加强大学理健康教育，由我校心理健康委员会组织策划5.25”大学生心理健传系列活动即将拉开帷幕。5月10下午15:00我院心理健康部组织的心理趣味运动会在南田径场火热开场，此次活动旨在宣传大学生心理健康知识，提高大学生心理健康意识，培养心理健康自我保护意识、团队合作精神，形成良好的自助、互助与求助的良好氛围，贴合“携手互助，塑造阳光心态”的主题。

此次运动会共设置了时代列车、宝贝新娘、勇往直前、终极撕名牌等六个项目，集趣味性、运动性与教育性于一体。此次比赛六个单项同时开始，采用轮换比赛的形式进行。此次比赛让同学们在比赛中娱乐身心、释放压力、增强集体荣誉感、提升凝聚力，同时培养学生团结互助的精神。整场比赛高潮迭起，同学们热情空前高涨。通过这次比赛使同学们学会正确面对成长过程中的压力和挫折，以健康和谐的心态追求个人的成长与学业的进步。

比赛结束后，同学们纷纷表示，在这次趣味运会中不仅体验到了游戏比赛的快乐，还学习到了积极向上、互助友爱的健康心态。最后，在我院领导的指导下以及心理健康部及学生会同学的组织下，此次心理趣味运动会取得圆满成功。

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阳光心态健康成长自我发言稿600字

阳光心态，阳光

温暖的阳光普照大地，万浴在这恩赐之中显得的和谐，了阴影，没有了颓废。人就应该像太阳一样，拥有积极向上的心态，才能拥有阳光的人生。

曾有一位秀才要进京赶考，考试前两天梦见自己在墙上种白菜和在下雨天既戴斗笠又打伞。解梦人说其种菜是为白费劲，戴斗笠又打伞为多此一举。秀才一听，心灰意冷，准备回家。这时店主人听其原因，便说：“高墙种白菜不是高中吗？戴斗笠打伞是说你有备无患。”秀才听了，不在垂头丧气，而是精神振奋的去参加考试，结果居然中了个探花。可见，拥有阳光心态多么重要。倘若秀才当初听信解梦人的胡话，心灰意冷，精神颓废，以后的仕途恐怕是渺茫的，看到生活阳光的一面使他成功了。

生活的幸与不幸全在于自己的心态，拥有好的心态会拥有美好的人生，只看到阴暗的一面只会使你处在阴暗之中。处于荒漠中的旅行者，当看到有半瓶水的时候，乐观者会高兴的说：“哇，太好了还有半瓶水可以利用，这样足够我走出荒漠了。”之后怀着高兴满足的心态继续自己的旅程。自然而然，他的旅程不再是可怕的，而是充满阳光的。相反，悲观者则会抱怨只剩半瓶水，什么也不能做的状况而意气消沉，对他来说，只有半瓶水的现状是黑暗的。可想而知，他的旅程将会是充满艰辛的，充满苦楚的，没有阳光心态的支撑，终点也许就再也找不到他的身影了。面对相同的状况，不同的心态决定不同的结局，为何不选择阳光，摒弃阴影呢？

俗话说得好：快乐也是一天，不快乐也是一天，为何不让自己快乐呢？同样，心态的好与坏不能改变现有的状况，但它能改变事情发展的结果。秀才的例子让我们看到阳光心态的巨大作用，精神振奋也怀着高中的心态去参加考试，结果金榜题名，没有枉费十几年的寒窗苦读，使自己的人生道路更上一层楼，衣锦还乡的他也许正享受着生活的美好呢。

回顾北京奥运会，奥运健儿展现给我

们的是一张张阳光的笑脸和自信的表演，从他们身上迸射出阳光火热的激情，完全没有退缩畏惧的表象，因而演绎了一个个精彩和绝唱，呈现给世人一个极丰富的视觉盛宴。

阳光心态，阳光人生，让明媚的阳光永驻心间，铸就美好人生。

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阳光心态,良好习惯作文100字

心理健康，关爱心灵世界

真正的健康指的是理都处于一种良好的状态。相辅相成，相互影响，生理的病痛会影响人的心理状态，而心理状态的好坏也可能导致身体疾病的发生或者治愈身体上的疾病。可以说，从很大程度上来说，心理决定健康。心理专家指出，积极、良好、乐观的心理因素可以有效地促进人的身心健康，而消极、不良、悲观的心理因素则会直接损害着人的身心健康。

积极自我调试，克服心理疾病

在现代社会，社会经济的快速发展，生活节奏的不断加快，人们面临的威胁越来越多，所承受的压力也越来越大，于是，各种心理问题和心理疾病不断产生，人们的心灵世界开始变得狼烟四起，生灵涂炭。越来越多的心理疾病侵袭着人们的正常生活和身心健康。需要我们高度重视，并提高心理免疫能力，与疾病抗衡，打响健康保卫战。

性格决定命运，修复人格缺陷

美国著名心理学家威廉·詹姆士说过这样一句话：“播下一个动作，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”性格的好坏在很大程度上影响着人们的健康，同时也决定着一个人的成败。优秀的性格，如深思熟虑、沉着冷静、善于自控、达观开朗等，这些都有助于人们身心健康，并且取得事业上的成功。