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觉得你最主要的就乏运动

舒展!

可能是过女好静的结果

多跑跑步,跳跳绳打打排球,做做仰卧起坐,练练健身操和舞蹈,一旦你运动开来,就OKAY拉,保证你走路大方,大气,但是也不失淑女气质

练练恰恰,伦巴,华兹华斯等等的舞蹈都是可以的

还有印度的瑜伽

韩国的跆拳道姿势

主要是伸腿和练腰

要伸展四肢

最后祝你早日美丽绽放-

下面是更多关于杭州礼仪形体培训班的问答

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杭州~~形体训练

找你们学校的教礼仪的老师帮帮看,其实形体训练这个东西,专门开班是很少见的,平时多对着大镜子照照,学着正常走,要有自信,挺胸,有毅力坚持下去肯定行的,除非你身体存在畸形,祝你好运@!自信的女孩最美丽
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杭州少儿形体舞蹈培训哪里好?

少儿形体舞蹈培训班的好坏从以下几个方面判断:

1. 首看舞蹈培训班的师资。如果都是名校毕业的老师,起码老师的专业度都是不错的。名师出高徒,你的舞蹈练习过程中会遇到瓶颈期,如果老师的水平达不到,是没法让你一直提升的。

2. 再者要看这家舞蹈培训班的教学管理。如果教学管理很严格,老师上课很认真,并且经常进行调研总结;同时对学生的问题,很重视。这样你才能学好,老师的专业度才能发挥出来。

要看这家舞蹈培训班培训出来的学员的成果,有没有参加艺考的,考好好的大学的多吗;另一方面看比较出名的,或者获得过重要大赛名次的学员。
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杭州学习舞蹈哪个机构好一些

选形,形体舞是一种综的形体训练舞蹈,具有收腰、健胸、美腿的作用体是指人体的外在表现,它市一门艺术,人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。

形体舞蹈是形体修塑和舞蹈的结合,所谓形体修塑就是伴随音乐(一般以舒缓优美,但有时也用一些节奏感强、欢快或起伏较大的音乐)做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作 ,使肌肉有弹性,线条更美,动作要求舒展,幅度适当,同时也锻炼动作的协调性,肢动作美感,培养外在和内在的气质。

舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵,就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言,二者结合在一起就是形体舞蹈,显而易见就是动作一定不要很复杂,但又有一定的内涵,重在培养气质,会给人一种高雅,舒服,很有活力的感觉。 本回答被网友采纳
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杭州哪里有卖哪里可以买到形体训练鞋,就是那种治腰痛的前高后低的鞋

好像目前只能,这种形体训练鞋对姿势性腰康复确实作用很,它可以从根本上矫正不合理姿势,鞋底是前高后低的,可以强制人体重心后移我,矫正骨盆前倾,减小腰椎前凸。很有科学道理,是个很好的腰痛康复产品。
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浙江杭州富阳哪里有形体训练班

没有具体形体训练的课程,拉丁舞啊瑜珈啊还是有的

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