兰州有形体礼仪培训班吗 学习形体礼仪课有什么好处？

Answer 1

在兰州想学习礼仪方面的形体，在哪里学比较合适？

形体气质培训

Answer 2

学习形体礼仪哪里的课程比较好

星形体礼仪培训学院，一家高品位的女性优雅文化培训播机构，从形体、服饰、色礼仪、声音、品牌鉴赏、时尚感觉、仪态仪表等全方位打造举止优雅、仪态万方的魅力女性！“优雅仪态”能更好的塑造女性挺拔的身姿，打造高雅的气质，能帮助女性成为职场、家庭双丰收的大赢家！

Answer 3

为什么要学习形体礼仪？

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礼仪是一个人精神的文明和的规范。有这样一句话：‘修于内，而行于外”可见要有好的形体好的气质，有魅力，肯定要做到修养内在，内在对于形体礼仪有真正的理解，才能更好的应用，大家一定要做到，做自己，不要去模仿他人，了解自己，规范自己，不知道大家听过没有，训练有素，素质是训练出来的，像军人，你们知道要训练多久吗？他们要训练三个月，才能达到规范自己的行为，控制自己的行为，模特、礼仪小姐、空姐都是训练出来的，所以不经过训练的人很难要达到肢体协调，很难有气质和美感。所以就会出现很多所说的把自己框起来了，不自然，不亲切，很拘束，不是自己了。。。。。。

形体是一个人的外观体现，（包括头、颈、肩、手、腰、胯、臀、腿、脚）指一个人的形态，礼精神的文明和行为的规范，人有两种语言，一种是口语，另一种就是体语，口语是常规的语言，体语是身体的语言，用身体说话，身体外观的每个部位每天都在运用，人与人交往过程中，如果不好好掌控自己的行为，如：皱眉，眼睛斜视、目光呆滞、扣肩驼背、站没有站相、坐没有坐相、抖腿、等等很多错误的行为，身体传递的很多信号，都是不友好的，不积极的，这样的状态对工作、交友影响都非常大，学习形体礼仪，就是规范自己的行为，让我们的身体不要发出错误的信号，让我们走在哪里都处处得到别人的喜爱，增加你的好人缘，魅力无限！

我们还要了解，身体和自然规律的关系！

一年分为四季春夏秋冬，一年又有365天，一年又有十二个月，一年又有24个节气，这就是自然的规律，假如自然的规律错乱，就会出现地震、狂风暴风、海啸等一切灾难都会来临。。。。。身体与自然也是有规律的，地球的引力是向下的，我们每天的身体状况就是怎么舒服怎么来，周而复始就会出现一列的毛病，（颈部前伸、颈椎病、肩周炎、扣肩驼背、胸部不挺括、胃部脂肪堆积，腹部游泳圈、腰肌劳损、臀部下坠、O

形腿、X形腿、走路拖沓、内八、外八等等）这些问题，这些病态，就是因为我们没有形体意识，不知道身体的与自然的规律，现在的人都是跟自然规律是反着来，该走路的都是用车代替，该睡觉的时间都在玩电脑、或者喝酒，早上该吃早餐的时间都是在睡觉，慢慢胃病就出现了，很多毛病慢慢都来找你了，最后你只能去医院。。。。一个没有时间养生的人，一定有时间去看病，这样一句话就形成了。所以我们的身体要跟顺承自然规律，在日常生活中，每天好好去爱护我们的身体，身体授之于父母，我们的

身体都是父母给的，爱惜自己的身体，也是对父母的孝敬。

了解了身体与自然的规律，我们要在生活中去规范自己的行为，从站、坐、行、卧，我们每天必须做的事情。我们读书的时候有没有这样一门课程是教我们正确的站、坐、行、卧、蹲、吃、言谈、举止、等人与人相处之道的？这些行为就是礼仪，中国是礼仪之邦，礼仪是我们做人的最低标准，人与动物的区别就是在于人有礼，但是知礼不懂仪可以，如果知仪不懂礼可怕。。。

现在的很多人都去注重仪态，仪是礼的外展，礼是仪的根，现在的很多人去都去注重外表了，重形式，而不注重实质，扭曲了老祖宗的文化，我们老祖宗早在四千五百年前就教我们人与人之间的相处的秩序，在《易经》当中，就告诉我们有天地然后有万物，有万物然后有男女、有男女然后有夫妇、有夫妇然后就父子，有父子然后有君臣、有君臣然后有上下，有上下然后礼仪有所谐，人应该遵循的秩序就是五种关系，夫妇有别，父子有亲、长幼有序，朋友有信，君臣有礼，这是人伦大道，人的一生都离不开这五种关系，顺此五伦大道是做人的根基，如果违背了五伦的自然关系，人就难以立身处事，家庭不和，社会秩序混乱、道德沦丧，国家失去了安定兴盛的人道根本。礼仪是做人的根本，是我们生下来每个人都要学习的，学习礼仪不是形式上的，要从根上去学习，根在哪里，就是在圣贤教育，就在《弟子规》中。

了解了自然法则，实质的问题，就要在日常中规范自己的行为。

那么有那种训练方式是跟生活中相融通呢？能在生活中去运用呢？就是形体礼仪课，开篇有说过，训练有素，像军人、模特的训练方式就是站、坐、行、卧，就是形体有控制意识，巩固练习要三个月才能达到行为的规范，身体是有记忆的，不控制自己的行为很容易又回到错误的原点上，看看已经变形的体态，如果不去规范它，导致的病态无法想象，形体礼仪训练就是买保险一样，治未病，医院是治已病，在日常生活中我们就是保持好自己的体态，脊椎就不去出现问题，生活有规律我们就不会生病，控制自己的行为，我们就不会犯错，在今天我们学习形体礼仪，不是用来要求我们的，是在成就我们做人的美德，成就我们的德行和学问的，社会在发展在进步，不能丢掉做人的根本，社会在发展我们要提升全民的形象。规范自己的行为，不是明星、领导人要学习的，作为每一个中国人都要学习的。国家在发展是我们每一个公民的责任。心有根本，行有根本。改变从心开始，现在的人心都定不下来，关照我们的行为，让我们的行为合与礼，因为礼本来就是合乎于情，合乎于天性。《弟子规》中有说过“凡是人，皆需爱，天同覆，地同载”，有这样一本书《爱是一切的答案》，有这样一句话“欲爱人者先自爱”，只有好好爱自己的人才能好好的爱别人。好好的爱自己的身体，爱父母，爱我们的兄弟姐妹，爱我们的同事，爱世间的一切！还有这样的一首歌<爱的奉献“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”昨天见到首善---陈光标，每次在电视上看到他，出动自己的内心，昨天见到他，亦然的熟悉的亲切，当他出场的时候，以一首《爱的奉献》出场，又一次将内心的爱点燃，他又一次唤醒了我的内心的大爱，我愿意跟随着他的脚步，做一个传播爱的使者，三十岁之前的我，低调做人、低调做事，三十岁以后的我，将低调做人，高调做事，做好事，做正的事情，就要高调的传播，内心坚定的信念，才能唤醒帮助更多的人。传播形体礼仪文化，是我此生的职责。我爱舞台，为艺术而生，更爱讲台，为使命而存！ 本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

形体礼仪课是学什么啊

以窈窕书例，窈窕书女秉承“关爱 、培养女性 、成就女性”的发展宗旨，女性学习、社交以及创业的互助成长平台。

形体礼仪培训是从形体、仪态出发，通过服饰、礼仪、鉴赏、个人审美等环节全方位打造学员形象，使之在短期内改善形体，改变仪态，拥有舞蹈演员般的优雅气质！国内代表性的形

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学习形体礼仪课有什么好处？

1.学员自身心态及个人形象、体形、心等。

2. 针对身个部位进行形体训练。

动作简单实能有效地减去身上多馀的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康！

3. 塑造优雅的气质，提升女性的魅力。

训练内容：眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅阿娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。

4.纠正生活中不正确的姿态。

针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作，使肌肉有弹性,线条更美，动作舒展，幅度适当。同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。

米娜凯威

Answer 6

如何学好礼仪

学好礼仪至少从下面入手：

尊重。礼仪的灵魂　

（1）尊重：

第一，服从命令；

第维护威信；

第三，平等待人；

第四，不得越位。

（2）尊重下级：

第一，真诚的对待下级；

第二，尊重下级的人格。

（3）尊重同事：

第一，相互支持；

第二，相互关心；

第三，平等对人；

第四，以诚相待。

（4）尊重客人：

第一，热情接待；

第二，热忱帮助；

第三，一视同仁；

第四，不厌其烦。

2.诚信。

不能做到的就不能答应，那怕一单亏本也不能出尔反尔，应如实反映，慎重承诺。

3.把握界域距离

（1）亲密距离，属夫妻、父（母）子（女）的私下情节，距离为1.5－4.6MM之间，大众广庭下不雅。

（2）个人距离，人际交往中的距离，为近端4.6－7.6MM远端7.6MM－1.2M。

（3）社交距离，属商务洽谈、一般陌生人交往、领导和下级、谈话高级会议、重要洽谈，近端1.2－2.1M远端2.1－2.6M。

（4）公众距离．课堂和演讲的场所，近端3.6－7.6M，远端7.6M以上。

4.尊重女士，“女士优先”

5.位次客体

政务礼仪尊左，社交、涉外礼仪尊右。（面门定位，以右为尊，以远为上。开会时，中间为一把手，那么左边为二把手，右边为三，依次排位。但商务会议时，主人的右手边为客人尊位）等。

6．行进规则，一般是顺时针，但运动员入场时为逆时针，宾馆前的车子行进为逆时针。

7．介绍

自我介绍，真实简捷坦率自信。他人介绍，应先把位卑介绍给位尊者、下级介绍给上级、男士介绍给女士等。集团介绍，比较正式，从管位最高者或者从年长者开始，也可以从左到右的开始等。

8．问候

（1）一个人与一个人之间的问候，位置低者先行或年幼者先行，男士遇女士男士先行等。（2）一个人问候多个人，问候是一种敬意，应热情主动，真诚大方；

（3）握手，是诚恳的表示，应先打招呼再握手，主人女士上级应先伸手，双足立正，上身稍往前倾，轻微握住客人四指，时间适度，微微抖动三到四次，然后松开，重量1－2公斤。切忌不能戴手套和客人握手，那是不尊重对方，也不要有左手握手；也不要长时间握住异性的手；也不要在握手时左顾右看。

Answer 7

我24岁，女，想学习形体礼仪培训

你在哪个省市啊？我知道一家专业态培训的机2008年第29届北京奥林匹克运动会组委会聘请马妮担任礼仪专业志愿者形体仪态培训教师，“马妮形体梳理”成为北京奥运会礼仪专业志愿者形体仪态培训的指定机构，为成功举办“有特色、高水平”的北京奥运会作出了贡献，从而更印证了“形体梳理”的品质和品味。先后培训过数十万名学员，其强大的实用性和快速效果受到了国家女领导们、国际友人、广大女性朋友和形体研究专业机构一致称赞！ 追问

这个培训在哪里啊，收费怎么样

http://baike.baidu.com/view/5347279.htm