通过形象与礼仪培训

Answer 1

形象气质礼仪怎么培训

形象礼仪培训课程装搭配、妆容修饰为举止言规范、等各个方面场男女们提供了一套系统的形象礼仪，帮助女性朋友们有内到外散发出更加优雅迷人的气质，帮助男士朋友们塑造职场、商务场合中集气质、品位、文明于一身的成功男人。

培训大纲】

第一模块：礼仪的内涵------------不学礼，无以立

第二模块：形象礼仪----------您的形象价值百万

首应效应——这是一个两分钟的世界

内正其心，外正其容---男士、女士的仪容礼仪

女式化妆的基本要求及基本步骤

服饰所给您带来的自信的力量----穿出影响力

常见着装误区点评：

色彩搭配的基本原则

西装着装规范的八个检点

职业形象塑造的个性化分析

男士五大风格与服装、配饰、鞋包等的选择

第三模块：仪态礼仪----------修练白天鹅般优雅的举止

身体语言密码---如何通过肢体语言读懂人心

站、坐、走、蹲的基本要领与禁忌

俯首拾物时的优雅

鞠躬礼的分类、应对场合、行礼方式和禁忌

递接物品、引导、指引手势的运用要领示范与训练

眼神的运用技巧

目光注视的位置及避视礼节

微笑的魅力及训练

微笑训练

第四模块：接待拜访礼仪----------事业发展的助推器

拜访前的准备工作

预约的要求

接待、洽谈的礼节

见面之始的寒暄、介绍引见、握手、递接名片、引领入会议室、入座座次、斟茶礼节

接待/拜访结束后的礼节

第五模块：宴请礼仪----------你在品食物，别人在品你

宴请的方式与宴请的邀约

宴请的座次、桌次礼仪

中餐礼仪

西餐礼仪

第六模块：职场礼仪----------人际关系的润滑剂

座位环境礼仪、办公场合5S管理、公共设备使用礼仪、如厕的礼节

与上司相处的礼仪

与同事相处的礼仪

电话礼仪

手机礼仪

第七模块：沟通礼仪----------建立有效沟通渠道

沟通的两个渠道：有声语言及无声语言

沟通过程中的三个行为：说的技巧、听的学问、问的艺术

问的艺术：如何有效发问

日常沟通障碍分析

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Answer 2

请问哪里有形体礼仪培训学校？我想提升自己的形象气质、做一个自信的女孩，~

您好！建议您先网络了解相关培训机构或者学校，然后再实地考察比较，从师资，设备，环境，周边口碑等硬件、软件多方面了解，同时多考察比较几家同类培训机构，谢谢你采纳一下哦！祝你诸事顺遂哦！

Answer 3

在天津想提升形象气质，有什么好的形体礼仪培训班吗

气质是根据人的、长相着、性格、行为等元素结合起来的，给的一种感觉。要不断提高自己的知识，品德修养外还要注意穿衣得体、站立、坐、行的姿态。天津朵雅时尚国际艺术培训学校的形体礼仪课程应该是你想要的。

Answer 4

天津形体礼仪培训、形象塑造，朵雅时尚气质提升训练

或许你拿大学录取通知书会有打折 嘿嘿随口一说啊 你可以拨打他们电话咨询一下啊

Answer 5

现代礼仪包括哪些内容？

现代礼仪主要有5个方面，分别是：

一、商务中的

1、在初次商务活，必须深入了方。这里所说的商务往来，不是指一般的商业零售活动，而是指商务活动中的批发商与销售商场、商店和商业公司与生产企业或公司间的买卖活动。

商品买卖实质上是人们行为的交换，是当事人的行为交换，是劳动的交换，所以必须体现出人们相互间的各种关系来，这样就必须做到相互了解，相互尊重，平等、互惠互利。

2、商务洽谈中，必须按章办事，千万不可感情用事。商务洽谈中所涉及到的一切实质内容，必须从商业活动的实际出发，不能迁就，不能简单从事，更不能图省事而简化手续。

洽谈之前要做好准备，有关的资料要预备齐全，在一些关键问题上，必须反复思考成熟，细节问题也不能忽略。在商务活动中，不要崇洋媚外，也不能轻信漂亮的言词，一切以事实为根据按规律进行。

3、商务进行过程中，必须按约办事，信守承诺。如果遇到重大突发事件，必须更改合约时，要事前与对方协商，取得对方的同意，最好要有书面材料或文字为据。信誉是商务活动的核心，也是商务往来中礼仪修养的关键点。

4、商务活动中必须严格遵守时间。在商务进行过程中，时间观念必须恪守不移，什么时间发货，什么时间付款，必须按照合同规定严格遵守，不得以任何理由拖延。万一出现特殊情况，货或款要拖延几天，就要主动要求按照合同规定接受罚款处理或赔偿。

5、文明经商是商务活动中的又一个重要问题。文明即举止文雅，行为文明，语言得体。不得体的行为应该在商务活动中和日常生活中注意克服和改正。

二、电话中的礼仪

1、打电话时，语气要温和、缓慢，口齿要清楚，语言要简洁，第一句话要说“您好”，紧接着进入正题。如果是代表单位或公司打电话，就要说明白领导的意图和目的，或者厂长、经理、主任、书记有什么具体要求、希望。最后要把重要内容确认一下，或者必要时录下音来，然后再结束通话。

2、持电话时要轻，一般情况下要等对方先放下电话机后，你再轻轻挂断电话。特别是与长辈、领导、女士通话后，一定要等他们挂断电话后，你再轻轻放下话筒。

3、接电话时，要用温柔的语调先说“您好”，再问是哪位？找谁？或某单位？如果被找的人正巧不在，就说明情况，问一下有什么重要事情，要不要传达或留一字条等。

4、一般情况下，电话铃响三遍后立即接通，且在铃响的间隙拿起话筒。如果电话铃响了好几遍之后接通时，就要先说“久等了”、“对不起”之类的抱歉话。

如果在接电话的过程中，有紧急事情插入时，要向对方说：“对不起！稍等”，然后可以用手按住话筒，以免传到对方。电话不清楚时，不要大声吼叫，要把说话的速度放慢，口齿再清晰些。

三、餐桌上的礼仪

1、入座礼仪。先客人后长辈，依次入座，最后自己坐在离门最近处的座位上。入座时，要从椅子左边进入，坐下以后要坐端正身子，不要低头，使餐桌与身体的距离保持在10～20公分。入座后保持安静，如果有什么事情，要向主人打个招呼。 

2、进餐时，先请客人、长者动筷子，加菜时每次少一些，离自己远的菜就少吃一些，吃饭时最好用汤匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴边喝，吃饭吃菜时细嚼慢咽。

3、进餐时不要打嗝，也不要出现其他声音，如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时，就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之类的话，以示歉意。

4、如果要给客人或长辈布菜，最好用公用筷子，也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前。按我们中华民族的习惯，每当上新菜时，让客人、长辈先动筷子，以表示对他们的尊敬和重视。

5、吃到鱼头、鱼刺、骨头等物时，不要往外面吐，也不要往地上扔，要慢慢用手拿到自己的碟子里，或放在紧靠自己的餐桌边，或放在事先准备好的纸上。

6、要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话，以调和气氛。不要光低着头吃饭，不管别人，更不要贪杯。

7、最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙时，就要用餐巾挡住自己的嘴巴。

8、最后离席时，必须要向主人表示感谢，或者就在此时邀请主人以后到自己家作客，以示回谢。

四、男女交往的礼仪

1、女士的礼仪修养

（1）女士要庄重、沉稳，切不可轻浮、随便。这是有教养、有知识的女性共有的特点，也是礼仪修养的要求。

（2）女士与男士交往分寸感要强。这里所说的分寸感就是指要掌握一定的度，以合适为好，不要太热情，也不要太冷淡。

（3）女士得到男士的照顾是很自然的事情，但是一定要明察秋毫，弄明白男士是出于礼仪还是有其他什么用意，然后根据具体情况恰当处理。

（4）要公私分明，在办公室里，在工作时间就专心致志地办理公务，私人的事不要在工作时处理，特别是与男士有私事商量不要在公众面前进行。要不断提高自身的素养，培养事业心和责任感。

（5）青年女性，或大中专女学生与异性交往要保持自己的年龄特征，即纯朴、自然、大方、活泼的本性，切忌弄虚作假和装腔作势。

2、男士的礼仪修养

（1）男性一定要正直、正派，，自然、大方地和女士交往，如果是照顾女士就必须从礼仪出发，当然具体做法还要根据当时当地的客观情况恰当处理。在原则上，要把国际通行的礼仪要求和中华民族的文化传统、风俗习惯结合起来，在具体实施上要区别对待。

（2）信誉第一，说话算数，办事负责，与女士交往要谦虚、有礼貌、有责任感。

（3）大度是男性最突出、最重要的特征之一，从大处着眼，目光远大，不计较小是小非，宽厚待人，这样就很能赢得周围人们的好感，更会获得女性的赞赏和亲近。

（4）刚柔相济，尤其与女性交往和接触，必须善于体察其实际情况和需要，以礼相待，给与必要的关心、照顾。

3、约会中的礼仪

（1）不论是什么性质的约会都要事先商定好，牢记时间和地点，约会前夕再次确认，并且问明白行走路线。

（2）如果是对方提出的约会要求，目的和内容不清楚时，就要问一下有什么事，要不要事先准备些什么东西，使约会在充分准备的基础上进行，其效果必然是较好的。

（3）准时赴约，最好能提前几分钟，如果有什么特殊情况迟到了，就要向对方说明原因并表示歉意，请对方谅解。

（4）仪容整洁大方，根据当时的具体情况，如季节、早晚、约会场所、约会对象等进行简单的化妆和修饰。

五、书信交往中的礼仪

1、按照书信规格写信，抬头顶格写尊称，另起一行空两格写问候语，下面一段才是正文，正文写完后，要写上期望或祝贺的话语，最后才是写信人的落款和时间。

外文书信与中文书信的内容要求是完全一样的，格式上有所不同。如果要用外文写信，就要根据该国文字的常规要求和书信规格进行书写，不要随心所欲。

2、一般书信内容要求把想要说的事情说清楚，把要想说的话都写上就可以了，只要收信人能读懂你写的全部意思就算达到了目的。如果是商务往来和其他经济业务性质的书信，在内容的叙述上就要讲究一些，把重要的因素必须全部包括在内容中，不得遗漏。

并且商务和其他经济业务方面的往来信函要留下底稿，收到来函要妥善保存，以便将来查询，万一出现什么问题就有可靠的证据。

3、如果是传达信息、联络感情等方面的书信，要做到及时、准确，感情表露要恰当，遣词造句要和缓，字要书写工整，不要出现错别字，以及造成收信人的误解和不悦。

4、写信时禁忌用红笔或铅笔，私人的书信最好不用打印的字，如果是公函可以打印，但是末尾的签字必须用手亲笔书写。

5、信写完以后，一定要检查一下，至少阅读一遍，看看有无遗漏、错别字等，如果有，就要纠正过来。遗漏的意思和话写在附语里，附语写多少都无关紧要。

6、关于信封的书写，传统礼仪中收信人的名字后面要写“同志”，因为这不仅是给邮递员看的。主张从礼仪的原则出发，应该灵活机动，不必强求一律。

参考资料：百度百科-现代礼仪

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Answer 6

形象气质礼仪怎么培训?

气质培训班：如何成为有气质的随着审美水平的提现在越来越人开始重视美学管理。万业归宗是美学，而美学的最高境界就是神形兼备、内外合一。如何成为内外兼修的女人呢？

风尚圈形体气质培训班

第一、多看书

书中自有黄金屋，从书中汲取的养分就好像化妆品的精华一样，虽然量少但是长期滋养，十年后你会和你的同龄人拉开差距。读书可以让自己谈吐优雅，语言组织能力提升，进而在接待客人，教育子女时塑造出一个有深度的形象。

形体训练：让你内外兼修

第二、多旅游

我想出去走一走，看看这个大世界。身体和灵魂总有一个在路上，看书就是灵魂在路上，旅游就是身体在路上。感受一下大好河山的雄伟壮丽，自己的胸怀也会变得豁达、开阔。将很多不开心的事情放下、看淡。把自己的身心调整到一个最舒服的状态。

气质女人必修课

第三、多运动

运动的目的是要保持身材，一个有气质的人，形象应该不会差。她要求自己时刻优雅，一举一动，一颦一笑，你在日常生活中一点一滴的积累，到最后就会化成优雅的气质来回报你。女人永远别忘了，付出的多才能拥有更多。

气质女人奥黛丽·赫本

第四、多学习

多学习插花、茶艺、旗袍秀，将这些陶冶情操、温柔女子该做的事情放到生活中来。让这些事情成为生活中的日常。不是矫情，想变得有气质就应该先让自己女人起来。

形体气质培训班茶艺课

最后，女人还是学会投资自己，不要总是围着老公孩子转，“为自己活”不只是一句口号。

愿你归来仍是少年

愿你出走半生，归来仍是少年。

Answer 7

健身教练要掌握什么知识和技能

健身教练要掌握的知技：氧健身操、有氧、踏板、动感单车、搏击、普拉提、。

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。

因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。

针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。

扩展资料

随着百姓生活水平逐渐提高，健身意识越来越强，健康生活理念深入人心，“花钱买健康”被越来越多的人接受。10年前，白领的万元健身卡更多是身份的“炫耀”，如今，加入健身俱乐部为自己的健康理性投资，已经成为许多人日常生活的一部分。

国家体育总局人力资源开发中心主任金华省去年年底在北京2014中国国家职业健身教练专业大会作主题演讲，披露了一份中国健身教练职业发展报告，调查涵盖了北京、上海、广州、深圳、沈阳、郑州和成都的2000多个样本，采集到一些关于百姓健身以及健身教练的第一手数据。

不同类型的健身者走进健身房，但他们的健身动机不尽相同。调查显示：健身者以增强体质为目的的列到第一位，缓解压力和结交朋友为目的的分别列到第二、第三位。

参考资料来源：百度百科--健身教练

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Answer 8

适合四岁孩子的兴趣班有哪些

适合四岁孩子的兴趣班棋、书法、小提琴、英语、轮滑：

1、学围棋或象棋

学利炼孩子的专注力，结果输赢又能锻炼孩子的平常心。而且这个年龄段的孩子时间充裕，好动好学，好奇心强，接受能力强。

2、学书法

因为这个年龄的小朋友腕力已经可以比较自如地掌控毛笔等书写用笔，也可以进行简单的教学，对于隶书，楷书，草书等可以明显区分开来，对文字也有一些理解，对字的间架结构，基本运笔方法都有所了解。

3、学小提琴

普遍意见认同小提琴演奏是单手拿琴站立演奏，这对手及指头尚小、力量不够的3岁的宝宝来说过于勉强，因此在宝宝4岁已具备基本的语言表达能力和理解能力，学习小提琴比较适当。

4、学英语

对于英语学习来说，更重要的是环境，而不是时间起始。创设一种语言环境，让孩子在游戏中，有兴趣地学习，这种学习就是最为有效的。

5、学习

轮滑较适合四岁孩子，因为太小的孩子自我控制能力较差，发生危险的机率较高。另外协调能力都不够，学起来吃力。还需要注意一点的是不是所有的孩子都适合轮滑，有先天性内八，平时容易摔跤的孩子都不适合学习。

挑选技巧

如果家长发现孩子的玩心较重可以为孩子选择书法和围棋，有助于孩子静心。如果家长希望孩子掌握多种语言，并且希望以后从事外语方面的工作，这时就要从小抓英语，因此包报英语兴趣班吧最适合不过了。而轮滑可以更好的提高孩子的社交能力，在学习过程中交到更多好朋友。

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Answer 9

北京林业大学有哪些知名的教授？

恰巧在做毕业设计，跟了一个北林很有名很学术的，一眼看到这目，有兴趣略作答一下。

我敬爱的导师的名字是贾桂霞教授。最开始她是给我们上园林植物遗传育种学的老师，是一位特别可爱特别和蔼的老师！大大的眼睛萌萌的看着你。年龄明明已经很大了，但是又恰巧一学期都是晚课，每天都坚持着上完再回家。还有一次贾老师刚刚去西藏出差回来，年龄很大高低原反应还没完全好就又来给我们上课了，上到一半实在撑不住跟我们说她心脏难受想坐下来讲休息会……就，特别感动特别敬佩吧。不管下面有多少学生在听不管自己在讲什么，都一如既往地敬业精神。

（贾老师是做百合的）

后来到了毕设选题的时候我就直接奔着贾老师去啦~超级感谢导师对该论文的指导以及我学习生活上细心的帮助和鼓励，我真的有很多都不懂，每次都不知廉耻的去办公室找她，在我一次次有疑惑时都耐心加以提点。从最初的课题选择、开题报告到中期考核、再到最后的论文撰写，每一步都离不开贾老师的指导。她严谨的治学态度、认真的学术作风和对年轻人自由宽松的学习环境深深影响了我，使我受益多多，也是我论文能顺利完成的根本保证。在实验室做实验有时和贾老师的研究生们聊天的时候，也都感觉到学姐们特别喜欢贾老师~超赞！

（最左边的是贾老师~）

以上就是我的回答啦，希望对题主和其他感兴趣的小伙伴有所帮助，谢谢~