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研究：背住朋友减肥成功率最高 外国期刊《Obesity》中提及一个研究，有75%以上的受访者表示家人或朋友在减肥上很少会支持他们，而且身边总有一些魔鬼朋友，总是拿食物来你。 事实上，该研究也指出很多成功减肥的人都没有跟身边的人透露自己在减肥，最后反差 …
饑馑30全力支援饥饿难民 唔讲唔知，全球仍然有约4.9亿人要捱饿，仲要受到战火冲突嘅威胁。长年战火唔单止摧毁无数家庭，倖存者更要连日捱饿徒步到邻近国家，试谂吓难民孩子喺无瓦遮头嘅荒野生活，无水无粮，生活有几艰难？今年饑馑30以饿着行，撑难民做主题 …
从右耳叫人更容易成功 大家都知道，人的左脑是控制右半身，右脑是控制左半身。《林先生が惊く 初耳学》节目中，林老师也有说，通常我们经右耳接收的信息会传到左脑。相反，左脑接收到的信息就会传到右脑。 左耳的声音会传入右脑，相反右耳的声音会传入左脑。 …
易瘦体质：消耗热量多 身体的基础代谢率会决定你是易胖还是易瘦体质。易瘦体质的人由于代谢速度快，所以每天自然消耗的热量高于摄入热量，即使不运动都能很轻鬆地减肥，而易胖体质就相反，代谢速度慢，体内积蓄的热量与脂肪难以消耗，自然就会容易积聚脂肪。 …
3大运动女神 Gym 1）星级瑜伽 The Practice Studio Carol Yeung（杨焉） 首先向大家介绍的这间 The Practice Studio 由运动女神 Carol Yeung（杨焉）创办，是一家位于中环的精品工作室，专门提供各种瑜伽课程，所有课程都是小班教学，同时 Carol 也是开班教 …
Pandora X Cookie串饰 Cookie串饰以纯银铸造，戴着标誌性厨师帽，一双圆圆的大眼睛和长长耳朵，萌气十足！为庆祝Cookie串饰的新推出，香港迪士尼更会配送限量特别版Cookie礼物盒，淡的礼物盒以Cookie最爱的窝夫为设计灵感，散发着甜甜的春日气息。 Pandora C …
日本潮人的配搭黄金法则 1. A形线条：轻飘飘的女性化穿搭 一啲设计轻飘飘嘅伞裙就係最适合A形线条穿搭造型单品。由腰至裙脚範围都能轻盈地似雨伞般展开嘅A形线条设计，能够营造更女性化嘅印象。 Gally @ #CBK yun @ #CBK 喺女子会、约会等，想表现得更女性化 …
场内将会设有Stella Artois及Goose Island酒吧，提供多款啤酒与手工啤给大家配搭Taste of Hong Kong 2019的美食。当然还有丰富的特备活动供大家参与，立即逐一为你介绍！ 第22届世界啤酒大师赛 Stella Artois将会于Taste of Hong Kong 2019启动第22届世界啤 …
撰文：Amy | 图片：Hotel Once Bangkok、Expedia、Instagram $261/位高质曼谷酒店平歎超大浴缸 Hotel Once Bangkok位于泰国曼谷的昭皮耶河旁边，徒步约5分钟就可以走到有名的Asiatique河滨码头夜市。对于热爱体验当地文化的你，绝对是最佳位置。出外玩了一整 …
K11首创一人艺术馆约你独享ME TIME 全场少女粉红艺术装置！ 位于B2的展览区是由千禧艺术家／师王欣带来的《Maybe It’s Time to Refresh the Art World a Little Bit》展览，整个环境都是以粉红色为主，亦有不少文字投影墙和文字装置打卡位。 不知名艺术家事 …
撰文：Cheuk2｜图片：Trivago、Instagram 英国殖民风清迈酒店 罕见吸睛 99 The Heritage 位于市中心古城区，从机场搭的士的话大概15分钟就到，交通非常便利。地理位置优越是酒店的卖点之一，不过大多数人都是被其特色设计所吸引而来——以英国殖民地风格设计 …
Gaia地球全球首次自转展出 Gaia是真实地球的180万分之一，站在装置211米以外欣赏的话，可以模拟太空人从月球俯瞰地球的感觉。Gaia之前曾在英国，爱尔兰、等地方展出，这次香港站展出是首次加入自转效果，自转一次需4分钟，市民可以看到更立体的地球。 Gaia利 …
6米小飞象空降铜锣湾 迪士尼经典动画《小飞象》真人电影即将上映，而看电影前粉丝们可以来铜锣湾时代广场和小飞象来个亲密的互动！在商场二楼中庭，大家会看到6米的小飞象在空中飞翔。 6米小飞象 在广场地面，粉丝可以到访于电影中设计的梦想乐园马戏团，里 …
利东街7米巨型发光地球亮灯！ 继之前展出大大个月球后，今次利东街就展出由英国着名艺术家Luke Jerram的自转地球装置Gaia，装置是真实地球的180万分之一。地球装置直径长达7米，更有自转效果，比真正地球自转快360倍！而且地球装置更有发光效果，在晚上时照 …
六大新功能及优惠 让你走在最前 即刻同大家解构全新NikePlus为你带来什幺福利吧！ 1. 达标解锁 享有奖勵 全新NikePlus拥有解锁功能，让各位会员在运动旅途上达标后，获得奖勵。 按此加入成为NikePlus会员 ? 2. 独家享有 会员产品 NikePlus会员可以独家购买会 …
ITeSHOP激安The Ultimate Sale 仲唔趁机低价扫i.t潮牌！ i.t大量精选2018年秋冬货品低至2折发售，来自世界各地及本地超过70个潮流品牌都有份，当中包括 :CHOCOOLATE、Deus Ex Machina、earth music KYLIE Rhinestones suede heeled boots（按此看详情） 11.L …
中银香港开内地户口方法 香港市民只需要带同香港永久性居民、有效期为3个月以上的港澳居民来往内地（回乡证），前往中银香港任何分行填写开户文件， 就可以即时提交申请。成功开户后会收到通知，然后前往就近的本地指定分行激活账户，户口就可以使用。整个过 …
Studio A感谢祭6件必买推介 1.iPhone XR 64GB（劲减$1,811） 原价：$6,499 减价后：$4688 2.iPhone XS 64GB（劲减$1,411） 原价：$8,599 减价后：$7,188 3.2018 iPad Pro 11 Wi-Fi 64GB（劲减$1,311） 原价：$6,399 减价后：$5,088 4.2018 iPad Pro 12.9” W …
撰文：Koey | 图片：Trivago 豪华吊＋露天淋浴间！$340/人住露营风苏梅酒店 苏梅岛科旺海滩度假村的CP值相当高，平时入住Villa一晚动辄$2,000大元，但这间酒店只需港币$680就可以订房一晚，歎尽露营风小屋！度假村离苏梅湄南海滩只有2分钟路程，湄南海滩是相 …
香港迪士尼蚁侠与黄蜂女：击战特攻！ 3.31开幕 迪士尼最新Marvel主题游乐设施蚁侠与黄蜂女：击战特攻！即将在香港迪士尼乐园开幕，日前迪士尼FB专页上载一张神秘背影照，叫大家估吓呢位神盾局科技馆总工程师到底係边个！ 呢位女总工程师既冷静又充满自信，机 …
关于寂寞的歌曲推荐 麦浚龙《寂寞就如》X 琪《其实寂寞》 《寂寞就如》《其实寂寞》两部曲，在平行线上大家做着相样的事，但二人对这份寂寞感却有不同的看法。 《寂寞就如》裏表达一个人的颓废生活，玩火机玩到起枕、伤风也好想数数遍地云吞、烂戏回味用跳播 …
:CHOCOOLATE x 迷你MINIONS系列 1.红底白字BOX LOGO印花图案短TEE $199 以皱摺效果呈现的红底白字BOX LOGO印花将图案显得更立体！除了单色外，大家留意间条款式只于网上商店限量发售！ 红底白字BOX LOGO印花图案短TEE $199 红底白字BOX LOGO印花图案短TEE $1 …
倒后行 改善记忆力 以前都有听过，倒后行可以改善平衡力，刺激平时我们比较少用的肌肉。英国罗翰普顿大学心理学院进行研究，发现倒后行这个行为，无论是真实还是想象，都可以改善脑部的短暂记忆，令我们可更易回想起刚刚眼见发生的事，听到的声音或影像。 倒 …
6个春困徵状 1.睡眠质素差 常常觉得睡得再多都睡不够，晚上亦很容易惊醒或浅眠，而且发梦频率多。 2.胃口变差 因为湿气过重，容易引起肠胃不适，胃胀胃气，吃得不多也易有饱滞感，吃过饭后胃胀情况更严重。 3.出现水肿状况 通常会感到身体有明显的水肿，湿气 …
高质抵买！11款好用淘宝手机配件 1. 5合1单反级手机镜头 减价后约HKD 62.14；原价约HKD 103.36（按此查看） 虽说有了智能手机以后，毋需专业相机也能变身摄影大师，不过想突围而出，最好还是配备手机镜头。这款5合1单反级手机镜头，一套包括鱼眼、微距、广角 …
i.t一向主打年轻人潮流服饰，是次激安大减价就有AMERICAN HOLIC、AS KNOW AS、b+ab、BEAUTYecology、EMODA、fingercroxx、FIVE CM、Fred Perry 、izzue、jeffreycampbell、JOURNAL STANDARD、KATIE JUDITH、KBF、KENDALL + KYLIE 、Kurt Geiger、LOW CLASSIC …
有迟到习惯的人较乐观 哈佛医学院曾发表关于乐观及健康的文章，长期迟到习惯是其中一个指标，用来量度人们怎样处理压力。有迟到习惯的人因不容易被deadline 或其他时间性所碍，较喜欢我行我素，保持放鬆的心情，因此不会产生对身体不好负面压力。 更容易成功 …
敷面膜5大误解 1. 敷面膜前先 其实敷面膜就已经可以加速血液循环，如果皮肤属中性、混合或者偏油的话，可以稍微一下；但如果是乾性或者敏感肌，就千万不要尝试了，因为有机会促进肌肤发炎的问题，等到敷面膜时，就难以吸收面膜精华，敷了也等于白敷！而且过 …
漂浮早餐＋悬空浴缸 超正越南芽庄Resort推介 Fusion Resort Cam Ranh （约每人$775/晚） 卖点1：无限次任做Spa！ 这间芽庄Resort酒店以无限次任做Spa作招徕，水疗前职员会细心了解你的需要，例如你想特别针对的身体部位、心情等等，再协助选择最适合你的疗程 …
防纹身甩色的5个护理方法 1.加强保湿 纹身后的皮肤很薄弱，结痂时乾燥而变得痕痒。加强保湿就令问题大大得到舒缓。应该要使用无化学成分、香料的液，每天涂抹3至5次。除了刚纹完的日子，往后的日子都要持续做好保湿功夫。 图片来源－Pinterest 2.避免阳光直 …
研究：饮用太热饮品易增患食道癌风险约90%！ 早前国际癌症研究中心（IARC）导出每年约 40 万人因为食道癌而死亡，是全球八大常见癌症之一。今次美国癌症学会指出除了抽烟、饮酒、胃酸倒流，令食道反覆受伤而引致食道癌之外，经常喝太热饮品都会令食道受损。 …
身边有闺密好友的5个好处 谘商心理学博士Dr. John H. Sklare指出，一段简单的友谊可以由2个人组成，虽然很难去界定怎样的关係才算是真正的友谊，但可以肯定的是朋友一定是我们人生中最珍贵的一部分。Dr. John H. Sklare概括了5个拥有一段真正的友情的好处。 …
玩乐类 01） 悭$480！ 海洋公园生日免费入场 说到一大班朋友生日去玩，一定想起海洋公园，因为它的生日优惠真係抵玩！寿星仔可免费入场，直接悭番$480的入场费。 于生日当天出示就可以免费入场游玩。 越矿飞车被外国媒体Theme Park Review讚赏是全世界最美过 …
i.t网上商店年度激安大减价 Chocoolate 1.长袖Tee（跳楼价：$110）（按此看详情） 原价：$219 2.长袖Tee（跳楼价：$180）（按此看详情） 原价：$359 3.卫衣（跳楼价：$180）（按此看详情） 原价：$359 4.长裤（跳楼价：$200）（按此看详情） 原价：$399 5.风 …
20款易煲祛湿汤水推介 1. 超简易糖冬瓜消暑袪湿茶 材料： 消暑祛湿包 1包 糖冬瓜 8条 水 2.5公升 见到有消暑祛湿茶即买，加几粒糖冬瓜煲消暑饮品。 做法: 1) 薏米沖洗乾净，用水浸10分钟，备用； 2）其他祛湿包材料都沖洗乾净； 3) 水滚后放下所有材料，大火 …
用错会有妇科病！7 个卫生巾使用要诀 选择卫生巾要诀1：香味挡腥味？白色卫生巾=乾净？ 卫生巾越白就代表越乾净？不少女生都有错觉误以为白色表示乾净，但原来有时越白的卫生巾的成分中，可能会含有萤光剂和增白剂，长期使用对健康有害。 而不少女生都讨厌经 …