生活百科 / 减肥
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饼干是很多人喜爱的选择，是早上的时候，更是会选择饼干作为早餐，饼干含有的蛋白质、碳水化合物、钙和其他矿物质，都是人体所需，所以吃饼干可以放心进行，不过对一些热量高的饼干，吃的时候不能过多，这样很容易造 覆盆子 黑加仑 草莓 蓝莓哪种果酱好吃 …
有氧运动会消耗脂肪和质。脂肪、蛋白质都属于热能营养元素，可以转化成能量提供给身体使用。而有氧运动可以将脂肪和蛋白质转化成能量提供会给身体使用，实际上身体中主要提供热量的是碳水化合物，其次是脂肪，最后才 …
387T/H 是二次侧的？ 只能知道二进度。3600kw=Δt（X-95)*387/0.86一次侧算不出来。 最简单的是套用公式Q=KF×Δt，Q——热负荷K——传热系数F——换热面积Δt——传热温 …
你好，雀巢咖啡无蔗糖的热量比特浓版更低。 雀巢咖啡原味和特浓有什么区别？ …
1）燕麦是禾本科一年生草本植物，是谷一种。（2）我们主要利用它的种子以及绿色顶穗。人类最先把燕麦当作喂养牲畜的饲料来使用。（3）随着对燕麦了解的深入，人类发现燕麦中含有丰富的营养素，如维生素、蛋白质、 燕麦和全麦有什么区别？哪个更减肥？ …
有可能牛肉和猪肝放在冰箱时已经串味也有可能你的锅刚炒过猪肝没洗干净 …
切片年糕的质量大概就是100克左右的包装里面那种的。 超市里的切片年糕，包装上为什么禁止油炸？ …
葡萄的热量为45大卡(100克可食部分)。葡萄中碳水化合物含量约占1/10，并且主要是葡萄糖，可快速被人体吸收利用，减肥时如遇到低血糖可以进食葡萄，减肥期间可适量食用。 减肥期间能吃葡萄吗？ …
一个苹果的热量有多少？ …
每100克皮 的理论 热量为 171 千卡其实准说减肥，什么都应该，什么都应该。为什么因为，当不让你吃一样东西的时候，人反而会特别想吃。当然如果你说你自己意志力特别坚定，那我告诉你你的身体也会受不了的 皮蛋热量多少 …
半好像更恐怖吧。。= =、爬楼梯和仰卧都可以减肥的，重持。如果天的话个月肯定会减下来。。但是具体不晓得减多少也。。。另外，爬完楼梯要给腿按摩哦，不然会形成非常壮的肌肉腿。。。相当的不好减啊。。。晚上睡 爬楼梯究竟能消耗多少卡路里？ …
减肥要有效果做到两个方面：有氧运动；一是适当。二一不可。减肥效果如何是要看你有氧运动的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就会瘦，这是基本的道理。先说吸收，吸收就是从你每天的进餐、 减肥中，一个苹果的热量大概是40大卡，但 …
1800～1900卡路里。摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。一个健康的成年女性 …
牛的热量高，每100克牛油果所含热量160大卡。牛油果不可以多吃，男性一天可以吃一个牛油果，女性吃上半个或者四分之一个为佳。牛油果富含单一不饱和脂肪酸，能够降低血液中胆固醇水平，从而降低心脏病和中风风 …
一碗2,3两的面，加一丁点肉末，卡路里还没半个汉堡多 新疆兰州拉面 一大碗有几片牛肉有多少重量 有多少热量 我不喝汤？ …
基础代(BMR)是指一个人在静态的情况下,维持生命所需的最低热量所消耗的卡路里数,主要用于呼吸、心跳、氧气运送、腺体分泌,肾脏过滤排泄作用,肌肉紧张度,细胞的功能等所需的热量.简单来说,若你的基本代谢 成年男子一天基础消耗要多少热量 …
我们总是生活在很多自己制造的误以为中。 比如，我们就会觉得淡奶油量高得吓人，所以我一用淡奶油烹饪，总是会有人惊叫。 其实，我们真的平心静气地去理智地分析下我们吃的东西，就会发现淡奶油一点都不可怕。所以 卡路里？ …
是109米饭104大卡/100g米饭营养比面条好得多，选谷物还有啊，这些数是网上流传，而且每天纠些会把自己弄疯掉的。我以前就是天天吃着算算算结果也不见得瘦下来！！吃慢点，一不饿就立刻停止，晚上少吃或者 面和米饭哪个热量高 …
不一定的 看你面包和什么蛋糕 比如巧克力蛋糕肯定比一个白面包 一个肉松蛋糕也会比一个白面包或菠萝包发胖 就看你怎么吃,买的时候自己要考虑好就行 不过蛋糕要比面包有营养一些,我个人觉得吃蛋糕好一些 一般 蛋糕、面包哪个热量高 …
面包和馒头的热量不相上下，不过面包我建议你选择全麦面包会好一点，因为全麦是粗粮的，然后搭配一个鸡蛋和一份牛奶，加一个水果，这样搭配早餐更有营养，对减肥有帮助。 馒头和面包那个更容易发胖？在吃的量都差不多时！谢谢！ …
米粉就是150g，所含的热150g*1397KL/100g=2095.5KJ。米粉是以为原料，泡、、压条等工序制条状、丝状米制品，米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，由于是以大米为原料，所 三两米饭的热量是多少? …
蛋糕的卡路里不高吃了会胖吗 …
每天应保入1500卡热量，再做消耗500卡热量的运动，效果虽然慢，但是不易反弹。减肥的时候摄入的热量应不低于基础代谢热量，节食要与运动相结合。如果摄入热量过低会降低基础代谢率，减重效果短时间虽然会很显 …
1。男身高（cm）－105＝（kg）女性：身高（cm）－100＝标准体重（kg），2。每日能量量（kcal）＝标准体重（kg）×单位标准体重能量需要量（kcal/kg）。3。单位标准体重能量需要量（k 正常的成人每天需要的热量是多少? …
热量:116 大卡(100克) 青椒毛豆炒肉丝的做法 …
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很高。麻辣烫里油很多。。。 --------------你就这么简单说下大约有250克蔬菜,到底里边多少油?不知道你吃进去多少油哪来的具体数据. 一碗麻辣烫，全素，不喝汤，热量多少，谢谢~~ …
芦笋（紫）的热量(以100克可食部分计)是18大卡(75千焦)。每100克芦笋（紫）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。更多芦笋（紫）信息见薄荷网食物库http:/ …
烤又称香香酥脆、烤馍锅巴、香酥烤馍是老少皆宜的大品。烤馍片之所以在饼干、方便面、糕点、面包、膨化食品等长期处于消费霸主地位的产品中脱颖而出，是因为烤馍片迎合了现代人的消费时尚，一改过去将馒头简单处理烘 吃烤馍片到底对胃好不好？能不能养胃呀？ …
通常人们爱选择作为零食，味好之外还能补充人体需要的，不要小看饼干的热量，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此不知不觉中囤积了肥肉。因此吃饼干也要吃得其法，才能健康地为你增添能量。现在就教你一招 饼干的热量是多少 …
素含量(100)热量(大卡)84.00碳水化合物(克)0.10脂肪(克)3.90蛋白(克)12.20猪耳朵热量营养素含量(每100克)热量(大卡)176.00碳水化合物(克)0.00脂肪(克)11.1 …
猪肉肠粉的热量(以100克可食部分计)是211大卡(882千焦)，单位热量适中。 每100克猪肉肠粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。 一碗酸辣粉的热量高还是一盒肠粉热量高 …
1:兰州牛肉拉面史料记载，兰州牛肉面始于清嘉间，创始人是陈维精。后经世人传承改良制作出了以：一清，二白，三红，四绿，五黄为标准的传统美食。其中马保子在1915年改良制作的清汤牛肉面得到了大众广泛的认可 中国有哪些好吃的面条？ …
面食不适合减肥吃，想瘦就多吃低糖的水果和不用油炒的蔬菜，不行就少吃点米 …