生活百科 / 减肥
词条是将您的问题与其他类似问题分类的关键字或标签。使用正确的标签可以让其他人更容易找到和回答您的问题。
成女每天平均热量需量： 年龄----------男 (卡路里)----------女(卡路里) 18 - 49-----2400 - 3200-------2100 - 2700 50 - 59--- 低热量零食有哪些，超市低卡路里零食排行 …
莲牛奶巧夹心太妃糖量是465大卡/100g。扩展资料怡，英文名：eclairs，“怡口莲”是“吉百利史威士股份有限公司”公司旗下的一个品牌。怡口莲牛奶巧克力夹心太妃糖（原味）、怡口莲牛奶巧克力夹心太妃 一块“怡口莲牛奶巧克力太妃糖”含多少卡路里？ …
我的天哪~楼楼~吃一个的热量就很大了~你居然要吃10个才饱！！！LL就是不胖也少吃点吧！ 金莎巧克力的热量热量：582.0大卡(每100.0克) 评价：高热量，减肥者应少食用 分类：糖蜜饯,糖果类 一颗巧克力的热量是/? …
人喜欢吃黑力，例如英一年要消费 605.000 吨巧克力，很多人知道巧克力含有不少脂肪和糖，但巧克力中的可可本身对健康有益，巧克力吸引人的主要原因之一是巧克力可使人产生愉悦感，刺激某种化学物质的释放， 巧克力热量是多少？ …
麻糊还有糯米黑芝麻每100克的热量是531。糯米每100克的热量是348大卡。黑芝麻糊每100克的热量:423卡。1小芝麻糊(40.0克)含有热量169大卡，需要健美操50.4分钟消耗完。自己做的芝麻 黑芝麻粉的热量是不是很高啊? …
方便面炸食品，热399"馒头(均值)"的营养量（指100克可食品中的含量）[关于食部] 热量(千卡) 221 硫胺素(毫克) .04 钙(毫克) 38 蛋白质(克) 7 核黄素(毫克) …
基础代的计算公式如下女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄比肖女士，年龄35周 基础代谢率计算公式 …
我觉得还是煎饼果子吧 油比较少 放一颗油条更加健康 淄博十大美食有哪些 …
面包：麦风法式香奶面包三辉麦风1(个)热量60千无糖全麦面包25((g))热量60千卡黑麦面包100(克(g))热量210千卡黑糖核桃土司126(克(g))热量185千卡天然五谷杂粮土司(一片)70( 达利园瑞士卷为什么那么甜，吃了以后象喝醉了酒，真难受。是不是黑心公司 …
饼干成分换算：每100克(g)、能量：1885千焦、每块饼干15克(g)、 …
芝士又名奶酪、，指动物乳经乳或加酶后凝固，并除清的浓缩乳制品。 奶酪(芝士)的热量： 热量:328卡/100g 1片奶酪(10.0克)含有热量33大卡，需要散步22.8分钟消耗完。 奶酪的热量高么 是多少呀 …
不会的，放心就好追答我经常混搭吃追问我决定得过且过，就这样算了。。。 生活小常识大全？ …
关于减肥和饮食 …
那水煮蛋的热量真的不够，一般来说只有40大卡 …
芝麻本身不高的，黑芝麻营养价值也很高，如果是加了糖很甜的那就会高一点，除非吃很多，要不也没啥影响 吃黑芝麻汤圆会胖吗 …
跳舞机运动打乒乓球一小时可以消耗35卡路里安静的活动类型活动能量消耗（千卡/）睡眠或休息的，坐在1.4 步行（每小时5公里的速度，不负重）3.7 步行（每一个小时，5公里，10公斤重）4.0 办公室工 打乒乓球一小时消耗的卡路里是多少？ …
费列罗巧克力的热量(以100克可食部分计)是580大卡(2426千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克费列罗巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%。更多费 费列罗巧克力一颗跑步多少公里才能消耗 …
馒头提供能量，但它的热量并不高，吃它不会加重体重，而且它能提供人体需要的碳水化合物，保护胃肠道，是早餐最好的食物之一，每个地方制作馒头的原料方式不同，不建议多吃烤馒头，它经过油炸，热量才多 一个馒头的热量是多少 减把只吃馒头行不行 …
适度吃饼干应注意的问题: 通常人们爱选择饼干作为零食，除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量，不过不要小看饼干的热量，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此不知不觉中囤积了肥肉。因此吃饼干也要吃 吃超薄韧性饼干发胖吗？ …
跑步和户外慢跑消耗的相当。 美疾病控制与预防中心的专家以体70公斤的人为计算出了参与各项健身活动消耗的热量数目。原地跑步（或者慢跑） 跑30分钟可以消耗295卡路里的热量，跑1小时消耗的热量则达到59 原地跑步一小时能消耗多少大卡？ …
脂肪是密一种营养素，所以含脂的食物量就多。糖类应作要的热量来源，《中国营养膳食指南》中首句“食物多样，谷类为主”就是指应将含糖类丰富的谷类食物作为热量的主要来源。蛋白质虽能在体内转化为热量，但是它有着 人体能量主要有哪些来源？ …
小米小米中含有丰富的氨基酸，其中色氨酸的含量在谷类中排第一名，色氨酸宁神助眠的作用，晚饭喝碗小米粥，一觉睡到大天亮。而且对于老弱病人，小米也是最理想的滋补佳品，具有补肾益气的功效，小米粥还有&ldqu …
各种水果的热量是多少？ …
在我们的食物查询到的馒头卷的分别如下:馒头 热量：221 大卡（100克）花卷 热量：211 大卡（100克）就是说花卷比馒头的热量低，但实际上花量应该更高，里面会放油，盐，五香粉之类的东西。 吃一个馒头的热量高，还是吃一个花卷的热量高，为何？ …
一般可以吃些番热量低，但含丰富的纤维，吃少量就能提供足能量了，蛋糕的热量比面包高得多，牛排也是，早上宜吃清淡的，还可以加杯豆浆或牛奶，补充人体所需的蛋白质。早餐吃得营养正确是很重要的。 补充： 医 减肥时早餐吃哪种主食热量和脂肪最低，且 …
这个一定 要看你的运动强度了一般心跳达是心跳的2倍 比如平时70下的 那么140下 这个强度就可以了慢跑的话 一般说法是 前面半小时消耗的是糖分 半小时到1小时消耗的是脂肪 1小时以后就开始分解蛋白质 游泳和跑步，同样的频率，同样的时间，什么消耗脂肪更多一 …
一般情况下脂肪会自动分解补充能量，运动时会消耗糖原，一段时间后脂肪就会脂肪开始消耗了。 想了解下我摄入的热量达到自己的基础代谢，但是运动后消耗掉热量低于自己的基础代谢，请问对减肥有帮助吗 …
…
南瓜是维食物，低糖低脂，热量低，所以不易引胖。如你吃500克炸能吃饱，喝800克南瓜能饱，但这800克的粥比500克的鸡腿热量要少得多，所以不易发胖，是这个意思。但要是说吃南瓜不会发胖，或者所有南瓜都 吃南瓜会发胖吗？ …
M豆优酷会员密码再哪里? …
红枣的和干的这两种常的新鲜红枣每100克会122克以上量，那么新鲜红枣的热量大概为20千卡。如果这些都是干的话，100克会产生接近300克的热量，这就意味着一颗红枣的热量为大约为50千卡。所以说不管是 红枣的热量高不高 …
如果将“肥“病话，按医“病从口入”的，那么医疗“肥胖”这种“病症”即减肥，就应该全靠合理控制饮食1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐 减肥一天摄入多少热量 …
榨菜鸡蛋汤的热量(以100克可食部分计)是167大卡(698千焦)，单位热量适中。每100克榨菜鸡蛋汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。更多榨菜鸡蛋汤信息见薄荷网 一碗菜粥的热量是多少？ …
瘦身减脂第一步管住嘴吃了不一定胖，但胖一定是吃这话说的一点不错。（当然这要除却个别因药物或体质发胖的人）大部分人的多余脂肪，都是吃出来的。所以想要瘦，就要先学会好好吃。怎么样的吃法可以帮助瘦身？看完这 果蔬酵素喝了真的能减肥？ …
拿铁和摩卡有什么不同？ …
…