生活百科 / 减肥
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应看总热量。人体的各种生命都需要能量持。人体能量的依赖于质、脂肪、碳水化合当我们吃的食物里能源物质过多了，生命活动消耗不了了。这些多余的能量就会以脂肪的形式储存起来，脂肪储存多了就形成了超重或肥胖。所 食品中的营养成分表里，让人变胖的到底是 …
没事的！多如模运渣粗缓凳兆动就消耗掉了！热量嘛，知道为什么蒙古人很胖很敦实吗？因为他们那边天气变化大，冷，吃肉多才能有热量抵御！呵呵 …
五谷类食品 数量 热量(大卡)白饭 1 (135g) 200粥 1碗 (135g)70米粉 1碗 (135g) 132通心粉 1碗 (135g)132面 1碗 (135g) 280方便面 1 有什么app能知道一天吃下的食物卡路里／热量吗？ …
大概是435卡路里 …
材料：鸡蛋4个，面粉100克，淀粉少许（以减少筋度），糖100克工具：电饭煲，搅拌器（自动的当然比手动的好了^_^），大碗2个做法：1 将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开分别放入两个大碗中2 糖1/3放入蛋黄中， 制做蛋糕原料的配比是多少 …
减肥期间，胡萝卜可以不放用蒸煮的方式来吃，平常日常中喝一瓶牛奶，或者吃一个鸡蛋就可以帮助身体吸收胡萝卜素。原因如下：胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都是必 胡萝卜一定要用油炒才有营养吗？炖熟了，蒸 …
你的饮食还算合理，这点热量很少很少了链御，一般也就是能维持女孩子的生命需求，建议你多吃点水果，如果一直照你这么吃下去的兄基话，很快就会有棚尘岩其他问题了， 刚买回家的罗汉鱼几天不怕人？？ …
红油凉面差不多144 大卡(每100克)，一碗大约500-600大卡左右。 …
凉拌的红油是辣椒油以凉拌棚昌做黄瓜，做下：材料黄瓜一根,适量花生链衡仁、青红、葱花.做法1. 黄瓜洗净切成片备用.2. 切好的黄瓜片加入花生仁、青红椒丝、葱花.3. 然后加入适量的醋、麻油、盐、味精、 怎样熬凉拌菜的红油 …
红烧带鱼的热量(以100克模渣可食部扮昌分计)是163大卡(681千焦)，单位热量适中。每100克红烧带鱼的热量约厅码扒占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。更多红烧带鱼信息 带鱼的热量是多少？ …
食材原味酸袋、大指睁枣酸奶一袋、黑、白芝麻、杏仁萄干、巧克力豆做法：1.先准备一个平低盘子，提前放入冰箱冷冻室，冷冻15分钟2.将两袋酸奶分别倒入碗中加入以上所有食材搅拌均匀3.将提前冷冻的盘子取出， 炒酸奶的酸奶里面加什么更好吃 …
芝麻糖包子馅的做法 …
黑芝麻粥具有丰富的营养，对人体健康有很多好处，但不此而大量的吃，如果吃的量在合理范围内只有好处没有坏处，但如果吃得太多的话可能会有一些副作用。黑豆：不宜多食炒熟后的黑豆，主要由于其热性大，多食易上火， 早餐长期吃黑豆黑米黑芝麻有什么好处或坏 …
你好，总共的热量大概是330千卡左右。黑米30克热量是档宽102卡。红豆20克热量是65千卡。黑豆15克热量是行枝亮60千卡。红枣五颗热量约等于搭渗66千卡。黑麦片两小勺约等于36千卡。 …
这陪御个黑椒脆皮鸡饭是先油炸后，再用各种沙拉酱，海鲜酱汁等调味，热芦握岩量很高。一份的话要皮猜比其他的鸡腿饭高，大约得700大卡左右。 …
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. “谷物奶又称奶，它是由大豆、、小谷物的浆汁创新工禅薯艺转化而成全乳化的、非常稳定的、凝聚丰富天然营养素的粉末状产品，是一种植迟袭拆物质地的乳粉” “纯牛奶也叫鲜牛奶，是把鲜奶经过杀菌除味后而得 甜牛奶和纯牛奶可以兑在一起喝吗？ …
啤酒咐纯牌子不一样，含糖量和热量也不一样的，通常啤酒被称为液体面包就是，喝一瓶啤酒等于吃一逗简悄大块面包，自己可以打开换算一下。通常1000ml 含糖量时山渣50克 600ml热量是190卡路里 啤酒的含糖量是多少？ …
滤杯式啡冲泡法 采用轻巧简单的冲泡器具、高质量过滤纸（须先折边线）与尖嘴水壶，控制水温、水量、咖啡粉。即可冲泡出香醇可口的咖啡，非常适合家常或办公室中使用，方便快速，是时下相当流行的咖啡冲泡方式 咖啡是高热量,高脂肪的饮品吗 …
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什么食物吃多了都会长胖的，尤其是这种雀坦森碳烤的食物对身体还是非常不好的，所以最信郑好是不要多吃，这样会比较健康的顷亩 养生，饮食要注意什么呢？ …
鳕名鳘鱼，是主要食类之一。鳕鱼原从北欧至加拿大国东部的北大西洋寒冷水目前鳕鱼主要出产国是加拿大、冰岛、挪族拿威及俄罗斯，日本产地主要在北海道。鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之昌搏一，具有重要的经济价值 …
鲶鱼的热量(以100克可咐团食部分计)是103大姿简行卡(430千焦)。每100克鲶鱼的热量约占中国营迹哗养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多鲶鱼信息见薄荷网食物库http:/ 大蒜煮鲶鱼的热量是多少？ …
会胖，吃多，介意胖的话尽吃。炼乳是一种牛奶制品，用奶或羊奶经过消毒制成的饮料。因为炼乳是高温下用牛奶发出来的营养品，而他本身也是甜的，孝哪热量高的食物，最好在食用完炼乳后散散步，多走走，不坐着，站着运 减肥可以吃炼乳么？会不会长胖 …
吃多粽子的确容易发胖。粽子大都是用做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。粽子属于增胖性食物，热量大多偏高，不 吃糯米粽子会发胖吗？ …
还带自问自答的啊？！百合粉？！我不知道含哗腔的卡路里高不高，但我知道，那跟你没碰锋关系。看你那么瘦，吃什么都不胖。还有，楼上那位说的对，吃水果笑芦晌，锻炼对身体好，可以保持一个好身材 瘦身养生的美食 …
李锦记黑椒汁的热量(以100克可食部分伏悄计)是133大卡(556千毕厅银焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克李锦记黑椒汁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总手宴热量的5 李锦记黑椒汁怎么用 …
一碗米饭含多少热量 …
千=卡 千卡= 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里＝1000卡 1千卡/1大卡/1卡路kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳 摄入卡路里的多少没有统一的标 …
跟大享个日常小知识： 身和饮食中常遇到两个词：千卡／卡路里（kcal）焦（kJ），其实都是热量单位。换算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡, 1卡＝4.184焦耳, 1千焦=242.2卡路里 食物中 2000大卡的热量等于多少千焦？ …
1千克的脂肪完贺慧全氧化释放9000千卡的热禅答答量 2000卡 转换成举改脂肪 应该是 0.2222222222222 卡路里等于多少脂肪 …
人体每乱做天摄入的总热量约为1800～2000千卡。走一万步等于掉240～300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡 散步一万步消耗多少卡路里？ …
李时珍说过：核桃能“补肾通脑，有益智慧”，核桃被很多人奉为补脑佳品，女人怀孕时要吃，家长给孩子吃。在《神农本草经》上也有相关的记载亏逗：核桃的外皮性温、味甘、无毒，对于安神补血等都有一定的益处。核桃相 核桃该怎么吃最有营养 …
葡萄干热341/100克绿豆：316大卡/100克1大卡=1里=1000卡（正常人每天需摄入的热量约2000大卡）葡萄干是没有水分的，所以100克葡萄干相当于很多很多葡萄了，当零食吃100克一下就吃完 …