生活百科 / 减肥
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原因有以下几点1烧烤要加很多油，这个就是热量的主要来源。2食物的水分会减少，导致单位质量所包含的热量升高。 烧烤热量高吗 …
一碗米粉()大350克,,一碗汤水+米粉,约550~600大。100克粉丝热量338大卡/100g，含碳合物83.70克，脂肪0.20克，蛋白0.80克，纤维素1.10克 粉丝是中国常见的食品之一，是 一碗100g米饭的热量是多少大卡？ …
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蚝油生菜的热量(以100克可食部分计)是15大卡(62千焦)，单位热量较低。每100克蚝油生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。更多蚝油生菜信息见薄荷网食物库ht 鲜香蚝油生菜的热量是多少？ …
吃饱就行，不要管摄入多少。前提是不要在不饿的时候吃东西，而且，减肥不是光靠减肥，还要运动和合理饮食，少糖少油。 一个人一天摄取多少卡路里 …
按每人来计算的话个人最起码会3000卡的热量这里我把一些常见的烧烤食品罗列一下吧。一、肉类一根香肠(500卡)一串猪肉(307卡)一串牛肉(106卡)羊肉串(234卡)一只鸡翅(194卡)一串肉丸(5 吃一顿烤肉自助有多少热量 …
1.成熟的介质不一个是用一用炭火。2.色泽不同，食品金黄有光泽烤食品颜色棕红有光泽。3.口感不同，油炸食品口感比较酥脆，烧烤食品酥脆中带有韧性。4.调味方法不一样，油炸食品是在成熟前或成熟后调味，烧烤 炸鸡翅和烤鸡翅有什么不一样，油炸的和烤的有什么 …
烧烤不但大，也大烧烤类的食品更多人的钟爱。烧烤类的食害更大。其危害主要有一下几个方面：第一：减少蛋白的利用。在烧烤过程中，其中蛋白质会发生“梅拉德反应”，蛋白质发生变性，氨基酸也遭到破坏，而且其中的维 烧烤类的食物热量高吗？ …
三明治的沙拉酱是什么 …
比如：慢跑：30~50分钟，踏车：1小时~75分，步行：1小时~l个半小时，游泳：30~40分，打网球：45分~1小时，跳绳：30~40分。游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运 什么样的体育运动最健身？ …
上面的就是扯蛋。有什么用啊，说那么多，人家问你的问题是什么就回答什么简单明了。鄙视。凉糕200大卡萨其马450大卡马蹄粉的热量也很高。建议如果减肥的话少吃点萨其马和马蹄粉类的东西。希望对你有帮助 徐福记一块松软沙琪玛的热量是多少呢？？ …
这个牌子叫丘比追问哪里能买到呢？追答大型超市都可以的追问有点怀疑，这个牌子的和风酱我是在日本买的。。。 请问懂得日式料理的大师，上海九井 酒吞一类的日本料理店里面的和风沙拉酱汁是那个牌子呢 …
这个具体问题具体分析，每个牌子都不是很一样的，你可以看看包装上营养参考表上写的“能量”那一行。沙拉酱大体热量是720大卡/100g左右，和风酱应该比这个低 千岛酱和沙拉酱那个热量要高点？ …
每克脂肪量9卡路每水化合物含热量4卡路里；每克蛋白热量4卡路里 运动中的消耗（大卡，以60公斤的人运动1小时计） 散步 （休闲） 148 跳舞 （休闲） 266 打扫家居 （休闲） 207 有氧操 （ 卡路里和脂肪怎么换算？ …
1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)成年男、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-230 热量怎么换算成卡路里？1KJ等于多少卡路里？ …
Q=cm△t 式中各物理量的如下：1、热量Q： 焦耳 （ J ）2、比热容C： 焦耳/千克℃ （ J/kg℃ ）3、质量m： 千克 （ kg ）4、升高（或降低）的温度△t： 摄氏度（ ℃ ）。一定质 热量的计算：Q吸= =cm△t（Q吸是吸收?，单位是?；c 是? ，单位是：? ；m是 ?；t0 …
1）黄油。又称牛油、白脱油，它是由牛奶加工而来的一种固态油脂，因此它的营养成分也相当丰富，富含矿物维生素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质等。（2）猪油。有些地方称其为大油，普通人家就可以自行熬制，将肥肉在热锅 糖的热量高还是油的热量高呢？ …
时的热量计式：(1) 已知体重间和速度跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时小时）×指数KK＝30÷速度（分钟/400米）例如：某人体重60公斤，长跑1小时，速度是3分钟/400米或8公里/小时， 篮球足球乒乓球骑自行车马拉松跑步游泳羽毛球排球健身你最喜欢哪一个体 …
能量量区别为生不同、包含不同、涉及领域不一、不同1、能能量可以通过物理效化学反应而产生。2、热量：热量来源于系统与外界间存在温度差。二、包含不同1、能量：能量包含核能、机械能、化学能、热能、电能、辐射 能量和热量的区别 …
啡热量很小，一杯100克的黑只2.55千卡的热量，餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪得注是过量喝黑咖啡会使人焦躁不安、心跳加速、血压上升等；适时适量，才是正确的“黑咖啡减肥之道”；以每天不超过3杯为宜。 为什么黑咖啡可以减肥 黑咖啡速溶可以减肥吗 …
可以上找个RMR计算器算一下，或者用下面的方法计算。基础代谢计算公式男性静息代谢率：10 * 体重（kg）+ 6.25 * 身高（cm）- 5 * 年龄+5女性静息代谢率：10 * 体重（kg）+ 6 一个人一天基础代谢是多少大卡？ …
一个吃什么东西就记录热量的软件 …
以健康的成性为例,平均应摄卡含量为600650卡的食物,相当于10～12只黑芝麻汤圆、12～15只水饺或4着豆芽和酱肉丝的春饼。而如果吃的是火锅,则相当于50克羊肉、50克肥牛、150克各色青菜、50 2000大卡热量是个什么概念 …
每天应保证摄入1500卡热再做消耗500卡热量的运动，效果虽然慢，但是不易反弹。减肥的时候摄入的热量应不低于基础代谢热量，节食要与运动相结合。如果摄入热量过低会降低基础代谢率，减重效果短时间虽然会很显 每天摄入量为1200大卡，基础代谢率为1300，是不是 …
普通的现磨含量很少 而且咖啡因会刺激人体。咖啡主要的热量其实加入的牛糖。所以如果想减肥的话只喝黑咖啡就好了。扩展资料：不论是哪一种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。选购时，抓一两颗咖啡豆在嘴中嚼一下 喝苦咖啡真的能减肥吗？ …
偶尔吃的话不会，不要经常吃，我也长痘，我觉得熬夜才是最大的问题，每次我早睡，都会发现第二天好很多，调整作息时间很重要！望采纳 一碗麻辣烫的热量有多少啊 …
芹菜花枝头麻辣酱，天气冷就和辣妹妹亲密接触吧！墨斗鱼这样炒才好吃，教你新做法，香胃口感好，做法简单易学！很开心收到麻辣酱当然要来动动手做料理，刚好最近天气转冷，尝辣的暖胃暖身与开胃。今天就先做做家常菜 辣椒炒墨鱼干怎么做好吃，辣椒炒墨鱼干的 …
为了保持身材，很多人点了荤菜后还会来点素菜，认为这样荤素搭配，吃得健康。但素菜真的不会发胖吗？其实，有些素菜背后隐藏的油脂，热量可能比肉还高！吸油厉害的菜有不少蔬菜本身吸油比较严重，要想口感过得去，油 如何做素菜？ …
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1克脂肪含有多少能量? …
消化过程中消耗的热量不同你吃一个苹果消化它消耗的热量比吸收的多 中午吃了四个苹果和一碗西红柿配鸡蛋会胖吗? …
香蕉香蕉：91卡路里/100苹果：52卡路里/100拓展资料：而这些能量主源物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。其中，碳水化合物、 一个香蕉的热量是多少？一个苹果的热量呢？ …
500卡里路。通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的消耗：(1) 已知体重间和速度跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K。指数K＝30÷速度（分钟/400米）。例如：某人体重60公 跑步1公里可以消耗多少热量 …
大约可以那么计算，如果是使用跑步机在坡0，速度8.2的跑步机上，30分钟的有氧消耗大约是250-300大卡热量左右。在户外因为受到场地影响，所以消耗会相对室内增加，30分钟有氧消耗大约是350大卡左右 每天跑步一小时可以消耗多少卡路里？一公斤多少卡路里？ …