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你了解瑜伽和肚皮舞吗？瑜伽很优雅、肚皮舞很柔媚而且都能从中达到健身的目的！而且你有没有发现身边练瑜伽、跳肚皮舞的菇凉不仅瘦了，气质也越来越好！运动瘦身不能只靠蛮力，关键时刻要“以柔克刚”，掌握技巧。同样，以柔克刚的方式还有——肚皮舞！肩关节 …
近年来，航空公司乘务员招聘越来越为大家所熟知，那么你对空乘面试又了解多少呢？先来感受一下面试现场每家航空公司每一场面试参加人数都成百上千，可是最后录取的人数不过几十。就让小编用下面的数据告诉你乘务员面试的通过率吧： 中国国航简历初选淘汰率约5 …
还有不到3天，我们就又要放五一假了，海草海草~浪嘛浪嘛~但是你想好去哪里耍了吗？春风十里不如你，踏青撒欢正当时。4月29-5月1日，青岛西海岸生态园油菜花花田音乐季盛大开启。岛城知名乐队Orange Ocean、颜色、火房子、TOP、顽主乐队倾情献唱，更有卡通巡游 …
冬冬广场舞我们是冬冬广场舞队，我们是一支年轻的队伍，所谓年轻，就是组队时间短，是2017年初组建的，还有队员年龄方面也相对年轻些。我是队长冬冬，我个人特别喜欢舞蹈，就自己到网上自学，然后上榉林山以锻炼的方式演练舞蹈，这样就引来了不少喜欢舞蹈的朋 …
2018年青岛艺术学校招收中专5个班。入学注册普通中专学籍。一、招生计划：5个班二、招生专业音乐、美术绘画、播音与节目主持、服装展示与礼仪、美发与形象设计5个专业。各专业根据报名人数和考试成绩按一定比例发放专业合格证。三、报考条件1.2018年山东省应 …
第一式 站立深呼吸作用：扩大肺活量，增强循环，为下面的练习做准备。--第二式 半月式作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。第三式 笨拙式作用：强壮大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髋关节，对缓和下背部疼痛及椎间盘 …
将瑜伽枕纵放于瑜伽垫上，在顶端下方放一块瑜伽砖，让瑜伽枕有一个轻微的斜面。坐骨着地，从下背部开始到头部靠在瑜伽枕上。头部下方垫一块折叠的毯子作为枕头。了知并接纳身边的声响、气味、味道、颜色和光线。释放掉全身的紧张感，感受整个身体由内而外地放 …
快速盈利【有树瑜伽】JOE老师瑜伽馆经管课程课费1280元 由维秘教培老学员介绍可立减500元仅需780元维秘教培学员免费有树瑜伽自成立不到3个年头刚开始一年举步维艰，几经歇业但是因为思路的转变用一年的时间增开了4家新馆，并且运营成功。这次课程的主讲老师- …
点击上方蓝色字体，关注我们各位舞友：本月4月8日全市最大的“恒联舞蹈健身培训班”开业了。目前是全市最大的市中心活动场地，纯实木地板（室内体育馆，篮球场），活动空间没有任何柱子。坐落芝泉路，地理位置优越交通非常的方便有15趟公交车和地铁2号线，场 …
禅音瑜伽为了回馈广大瑜伽爱好者禅音瑜伽馆在5.1劳动节即将来临之际推出99月卡秒杀活动为一直喜欢瑜伽还没有行动的朋友提供一次开始瑜伽的机会让你用最少的钱享受最正统的瑜伽练习感受印度传统瑜伽文化此次优惠空前，数量有限，先秒先得让我们相约五一，点亮 …
当今社会快节奏的生活令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽，作为全球最为流行的健身运动，能够让人心态平和、身体放松，同时保持苗条身材和年轻的容貌。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境、工作压力小以及相对自由的工 …
很早在梵音瑜伽视频上见过的长安老师要来青岛了，知名瑜伽修行者、阿奴萨拉瑜伽传播者（Anusara授权导师），长安瑜伽创办人。早年跟随印度Shiva传承上师Sadhguru学习，后追随奉爱瑜伽传承灵性导师喀维禅铎·斯瓦米结缘，协助斯瓦米在华推广《薄伽梵歌》经典公 …
开业啦！一对一私教5人及以下小课只针对孕期产后真正专业的烟台市首家专业孕期产后瑜伽普拉提运动馆开业啦！成为辣妈的秘密如果您正在为迎接新生命准备，或者您是一名宝妈，正在为生产后身体发生的变化而无所适从，别担心，烟台市首家专业孕期产后运动，一站 …
五一劳动节来啦！禅一瑜伽放假安排如下▼五一国际劳动节是为纪念伟大的工人运动而设定源于美国芝加哥城的工人大罢工辛苦了这么久该休息休息了！如何健康快乐出行？禅一瑜伽有一份【出行tips】送给您 …
01Welcome to Isha Hatha Yoga class4月哈他瑜伽全国11个城市开课青岛 杭州 洛阳 汕头 大连 北京上海南京深圳广州苏州Isha瑜伽致力于回归古典瑜伽最纯粹的形式——不是瑜伽馆里教授的瑜伽、通过书籍来学习的瑜伽、或是已传遍世界却对任何基本原理毫无所知的各 …
2018年4月23日，在办公楼学术报告厅学院团委杨明书记为全体院团学会干部进行了干部培训，此次培训的主题为“团学工作的三性与三化”。 “三性”：思想性、科学性、艺术性。思想性：有正确的方向，有政治的高度，有长久的指导。科学性：掌握规律靠调研，计划安 …
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▲RFit Method?专注于普拉提运动的应用让你的运动正确！安全！高效！中国深圳 RFit Method??致·普拉提运动中心Merrithew?（曼丽丘?）客座培训中心STOTT PILATES?斯多特普拉提?全体系2018年6月垫上塑身机认证培训为您提供严格且持续高标准的普拉提国际认证！ …
4月24日上午永顺镇技能培训中式面点班正式开班了，此次中式面点班共分两期，每期培训为30天，共培训人员一百余人。 培训班是由北京新城职业技能学校高级面点师亲自授课。 以边授课边操作的上课方式，理论结合实际，让每位学员都看得懂学得会。 …
闽清县推进乡镇党员教育培训常态化实施办法(试行)第一章 总则第一条为贯彻落实新时代党的建设总要求,推进乡镇党员教育培训制度化、规范化和常态化,推动党要管党、从严治党向基层延伸,培养造就高素质党员队伍,依据《中国共产党章程》、《干部教育培训工作条例 …
▲RFit Method 专注于普拉提运动的应用让你的运动正确！安全！高效！从2017年开始RFit Method??普拉提运动中心正式成为加拿大Merrithew?（曼丽丘）集团中国客座培训中心，但国内很多教练对国际培训机构的培训方法、内容、优势、以及权威性都不太了解。所有对 …
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现在很多连锁企业已经清楚的意识到人员培训对未来发展的重要性，开始学习和借鉴大型连锁企业的一些经验和方法，希望通过培训来为人员赋能，帮助他们提升各种技能，助力企业增效和发展。但是在具体的实践过程中却发现效果并不尽如人意，究其原因是没有建立完善 …
为落实集团公司“2018年公文写作培训班”培训会精神，进一步提高公司员工的公文写作和办文办会能力，增强工作实效性。4月25日下午，设备公司办公系统组织开展公文写作培训转训会，各部门文书及公文办理相关人员参加了培训。此次培训主要以集团公司“2018年公 …
西海岸最新招聘信息短期工短期工:电器厂、塑胶厂、海信外协等开发区各大企业工资140--290/天、一天一结，周结，月结，均有1.招聘安保：17--30岁、男、工作时间14.5小时，管2餐 班车接送有机会跟明星、名模面对面，每天嗨翻全场！！！朋友到场给予十足优惠，感 …
点击上方蓝字"青岛乐活"免费观看更多精彩内容你问我青岛最大的特产是啥，不是青啤，不是海鲜，而是明星！青岛的明星是出了名的多，此前，一部公益电影里面竟然出现了45位青岛籍演员的身影，包括黄晓明、黄渤、唐国强、夏雨……令见多识广的制片人都感到惊讶。 …
点击上方“公众号” 可以订阅哦！青岛考区考生：按照青岛市《关于做好2018年山东省学生艺术水平考试工作的通知》，2018年青岛考区的考试工作继续由青岛艺术学校承办，继续采用网上报名、确认、缴费、查询系统。请直接登录网址：www.sdyjw.org.cn，在网上完成 …
轻松关注 学舞不愁阅读本文前，请您先点击上方蓝色字体“青岛迪贝尔舞蹈俱乐部”，“关注”后您就可以每天免费收到最新的舞蹈资讯、···一键关注开启艺术之门作为舞蹈老师，教学中最怕的其实并不是教不好学生，而是怕学生家长“外行指导内行”。关于教学方 …
/ 点击上方蓝字关注我们 /学生会干部培训活动第二期讲座能力与素质强化、工作与写作并重为了强化学生会全体成员的工作学习能力、提高干事的文案写作水平、进一步提升干部的综合素质，4月25日学生会开展了关于学生干部应具有的能力与素质及宣传文案写作的培训 …
研究发现，对有效入职流程进行投入有助于提高员工的保留率、士气和工作效率。与那些没有得到良好的入职培训的员工相比，那些得到良好的入职培训的员工3年后的保留率要高出69%；与那些入职流程没有得到足够重视的员工相比，入职流程得到足够重视的员工能够早2 …
山东润笙歌舞艺术中心在青岛举办的北京舞蹈学院中国舞教师班1—3级培训班课程考试顺利结束~，在这短短六天的学习时间里，学员们挥汗如雨，不辞辛劳，跟随着优美动听的音乐，迈开自己的脚步，舞动最美的青春！在教师班的上课过程中不仅对动作有了详细的了解， …
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在2017年青岛市和市北区中小学生“感恩、诵读、才艺、书法、科技和体育”小明星的评选活动中，青岛第五十中学2016级一班陈奕娇同学被评为青岛市书法小明星、市北区书法小明星。我校一直重视开展具有特色的、贴近青少年兴趣和成长需求的活动，把深化“三项活动 …
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【管理实战讲座】由合伙人商业系统第一人王国钟老师主讲每日1集原创讲座 || 欢迎关注【欢迎点击学习】【裂变商业模式】投资400万的幼儿园，这家公司采用合伙人模式，不花一分钱，开15家免费幼儿园，年赚3000万！（博爱幼儿园）海底捞终于公布了它的全套培训体 …
4月18日、19日上海蓝天为浦东新区民防和长宁民防进行为期两天的技能培训，培训内容包括：黑屋逃生、消防安全知识VR模拟体验、急救包扎学习、高空索降体验、电磁辐射安全普及、火灾现场模拟演练、CPR现场模拟演练、心理咨询辅导、破窗逃生演练等。黑屋逃生演 …