皮肤很油，需要进行护理，去除多余和污垢，调节油脂汾泌毛孔畅通无阻、正常呼吸，以便能即时排出体内毒素、汗液等脏物。从根本上改变肌肤组织结构，平衡肌肤。对于你来说，定期的深层清洁及去角质工作很重要。不管有没有化妆，每天的清洁都要做到双重洗脸，先以洁面霜洗脸注意皮肤清洁，油性皮肤不要用控油的洗面奶，以免越控越油，最好用补水的。洗完脸用一些清凉的爽肤水。最好不化或化淡妆，少用粉底，以免堵塞毛孔。注意定期清洁角质层，黑头的毛孔是比较粗大的，黑头清理出来后毛孔仍处于扩张状态，若不及时进行毛孔收缩护理，后果是比较严重的，易进入灰尘、感染外部细菌等，可能还会继续长黑头甚至更多。同时，大大的毛孔，令皮肤显得很粗糙，也很不美观啊！清理黑头一般是一周清理一次，清理一次收缩一次毛孔，边清理边收缩，待黑头清理完了，毛孔也收缩差不多了。持续几次后，会看到毛孔明显变小了，皮肤也细嫩了。用一些去角质的洗面乳。晚上洗脸后拍一些爽肤水就可以了，不要涂抹任何护肤品。不要乱用祛痘霜。这些是外部护理。当然，最重要的是内部的调节，肝火过旺，皮肤很容易出油。最好的办法是每天晚上用热水泡脚半个小时，一定要坚持。这样做能有效调节皮肤的出油性。

另外，泡柠檬水喝控油效果也相当明显，不仅控油美白效果也很好，还能补充维生素和促进消化，柠檬还有一定的杀菌作用。

作息方面，一定要做到作息规律。晚上十一点至一点是肝脏休息的时间，这个时候一定要休息，如果还不睡觉肝脏就会继续工作，很容易导致肝火过旺，时间一长皮肤就会又油又长痘痘。睡觉是美容的最好方法，所以不要为了一些不是太重要的是而牺牲睡眠。睡眠不足也会导致免疫力降低。

饮食方面，不要吃辛辣、高热量、高脂肪、油炸食品和高糖食品，实在不能就尽量少吃吧！多吃绿色蔬菜和水果。

注意脏器的排毒，多吃一些排毒的蔬菜水果，绿色蔬菜可以帮助肝脏排毒。

如果你想早日拜托烦恼，选择一款专业的去痘产品也是很重要的，油性或偏油性皮肤治疗痘痘的同时，最好配合控油的产品；中、干性，敏感性皮肤配合保湿的产品使用，以达到基础治疗、基础护理、综合全面护理的最佳疗效。我就不向你推荐了，以免被人误认为打广告，而且不同的人对于同一款祛痘产品反应也是不一样的，个人还是建议身体内分泌方面的调整，这样才能治本-

下面是更多关于安庆看青春痘 ?俺是一个高中生的问答

你好，我是一个18岁高中生，由于我的皮肤很油，毛孔粗大有黑头，而且有青春痘，脸整天红红的，求你帮帮我

人体质算是油脂过多的人，首先善你的饮食习惯，少吃油炸酸辣物，多果。然后要勤洗脸，勤擦脸。建议你可以去买些吸油纸。或带条毛巾出街。去超市买青瓜磨砂的洗脸奶，经济实惠，还可以买支男士无油光的洗脸奶，平常洗浴时先用热水冲洗脸1分钟，带指甲的话，用指甲刮一下连上的老泥，估计能刮不少。注意别豆豆跟脸给刮伤了，然后再用青瓜磨砂洗脸，在用无油光的洗，这样下来，你脸上就清爽很多了!至于黑头,你在清洗干净脸后,可以豆豆针把黑头给挤出来,我个人觉得用指甲好使,万能的,无角度限制问题.清理完后,用吸油纸清理鼻子,然后再用收缩水拍打鼻子.青春痘的话,不理也可以,等你不青春的时候,它就会没了,以前有一种药水对这个特有效,价格又便宜,6.7块,但是我自己忘记名字了,想起来告诉你.