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主料：穿200g

辅料：半个 1勺 盐1g 芝麻少许

柠檬蜂蜜穿心莲法

1.穿心莲取嫩叶，粗梗不用。

2.干净捞出控水。

3.将柠檬的汁挤在碗中。

4.加入蜂蜜。

5.加入盐拌匀。

6.将柠檬蜂蜜汁倒入穿心莲上。

7.拌匀后放在碗中，撒点芝麻即可。

8.上桌即食。

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下面是更多关于滨州怡心莲素食馆的问答

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川心莲怎么做吃

洗干净然后拌点生抽,盐,醋当凉菜吃

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川心连菜怎么做好吃

川心莲喜湿润气候，怕干旱果长时间干旱不浇水生长缓慢子狭小，花，影响产量。种子最适宜温度25～30℃和较高的湿度，要有良好的通气条件。苗期怕高温，超过35℃，烈日暴晒，出现灼苗现象，故苗期注意遮荫，降低土壤温度。苗床通风，植株生长最适温度25～30℃，温度27℃左右有足够的雨水植株迅速生长，枝叶繁茂，当气温下降15～20℃，生长缓慢，0℃或霜冻植株枯萎。成株喜光，喜肥，在生长季节，多施氮肥，配合好浇水、排水是丰产的关键。

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在超市买了一盒青菜，肉很肥嫩，含水量很足，写着“川心莲”，请大家帮我看看这个是啥，怎

好像是木耳菜，清炒很好吃的，很滑很嫩。我很喜欢吃，呵呵

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你好，我想问一下，川心莲煮水喝有什么好处？

我国，迄今为止，根据当代医药究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素e非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。

　　据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷 368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素a、b、d、e等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。

　　黑豆的养生作用

　　黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。

　　黑豆的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素b1、b2、b12等人体所需的各种营养素。黑豆的营养成分与黄豆不相上下，而所含蛋白质却高于黄豆，是仅次于黄豆的豆类。

　　黑豆可煮、可炒、可做豆腐、生豆芽，也可制成黑豆粉食用。常食黑豆，对病后体弱者有良好的滋补作用。

　　黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。

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川心莲的梗都不能吃

是的，据说这个有毒。