办公室恋情分手了怎么处理2个方案自由选择

平静分手、转移职业焦点。一段美好的办公室恋情也许是每个人都会憧憬的一种经历，但是在办公室恋情中分手，这是一件非常尴尬的事情，因为我们不仅无法逃离也无法规避。

1、平静分手

办公室恋情分手是一件很正常的事情，如果两个人都可以很平静地面对，那么这段恋情就可以十分和谐地结束。如果你对分手结果感到遗憾或者沮丧，可以在外面或者安静的地方哭一哭，然后坦然面对已经开始的新生活。

如果你后悔结交了这个有问题的对象并寻求他的认可，那么请不要这样做。自尊心受损、恶意报复和口水战对你和对方都没有什么好处。实在想表达自己的情感，可以选择时间到了以后正常的交流，注重保持合适的沟通和平等的态度。也许，你的伴侣听到你的感受，会更加关注你和更加尊重你的选择。

2、转移职业焦点

如果你转移职业焦点，对于巧妙地处理办公室恋情的脱身会非常有用。这意味着你可以将同事与工作联系起来，而不是与某个人联系起来。重新创造一个平衡的工作环境，以让自己专注于任务和目标，可以帮助你维护自己的尊重和职业快乐。

聚焦工作和企业目标，会带来更多的自我意识和发展机会。开始寻找新的项目。和更多的人合作，增加自己的影响力，让自己成为有自信、独立和领导力的人。这会让你获得更多的工作乐趣，也会帮助你恢复你自己的发展潜能。

办公室恋情分手并不可怕，你需要做的只是用一种积极、冷静的态度面对和解决问题。这是让你和你伴侣都能够平静离开这段恋情的最好方式。如果你能够果断而做出好的选择，你将会成为一个更强大的个人。

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