北大研究：每天喝茶超4克，胃癌风险增加46%？喝茶究竟是好是坏？

生活中有一部分人在吃完大蒜之后，就会觉得嘴巴里味道真的非常的重，因此就想要嚼一些茶叶，然后有效的去除味道。很多的人都会比较喜欢喝茶，但是也并不是所有的人都喜欢喝茶，有人会认为喝茶就可能会伤到肠胃，还可能会让大脑一直都会处于一种兴奋的状态。甚至其中有一部分人会觉得喝茶还可能会导致人体出现明显的癌症。 北京大学的研究人员在进行深入的研究和随访之后就会发现，如今越来越多的喝茶人全部都会出现胃癌的风险，而且每天喝茶如果超过四克胃癌的风险就会逐渐增加6%。这是否就意味着如果能够经常性地喝茶，这是不是就意味着会增加癌症的？风险的增加，这并不意味着肯定就会患有癌症，所以说喝茶导致癌症这个说法根本就不是很正确。研究人员表示这项研究就会有一定的局限性，虽然说胃癌和喝茶没有什么关系，但是还应该考虑到到底喝的是什么样的茶。
方舟子之前就曾经发过一个文章，文章中会表示喝茶就可能会导致癌症，比如说普洱茶里面就会有着许多的黄曲霉素。普洱茶理论上来分析，这并不是黄曲霉素的一个主要基础，在产生的时候也会有一定的条件，普洱茶产生的过程中根本就不会促进黄曲霉素的生长，所以也无需过于的担心，在经过分析之后会发现这完全就是一个谣言，根本就不是真的。 喝茶也会有着很多的好处，根据研究可以发现经常性喝茶就可以使得大脑的结构更加的合理。能够有效减少认知能力下降的风险，所以喝茶对于大脑的健康会有一定的帮助。另外茶叶里面就会具有着能够发挥抗氧化效果的茶多酚，茶多酚的抗氧化作用要比维生素E更强，所以如果能够坚持喝茶，这必然就可以有效清除多余的自由基，可以达到对抗衰老的效果。水就是生命之源，人体的各项生命活动全部都需要水的参与，多喝水就等同于补充水分，可以有效预防尿路结石，可以有效预防痛风，也可有效缓解泌尿系统疾病，能够预防便秘。 可是爱喝茶也需要掌握一些注意事项，首先就不应该在空腹的状态下喝茶，在空腹的状态下喝茶就会增加咖啡因对于肠胃造成的刺激，茶叶中的一些活性物质也会和胃里面的蛋白结合，导致胃酸分泌逐渐的增加，影响到胃部的健康。无论如何都不应该喝烫茶，有一些人就喜欢把刚刚烧开的热水用来泡茶，而且马上就会选择趁热喝，经常性这么做就会导致食道黏膜灼伤，会增加食管癌，还有胃癌的风险，因此为了个人的健康着想，千万不要喝烫茶。
有一些人在喝醉之后，就希望通过喝浓茶的方法来缓解，这也是一个不正确的做法，因为在醉酒的情况下，呼吸会加快心率，会加快浓茶中含有的茶碱，也会让心率逐渐的加快，所以喝茶根本就没有办法拥有解酒的效果。在此时就会不断的增加心脏的负担，因此这一点就必须要注意。
喝茶对于个人的健康会有一定的帮助，但是一定不要想着喝浓茶，一定要知道，浓茶里面可能就会有着一定的风险。浓茶里面会含有着许多的咖啡因，还有鞣酸，这些就会影响到铁元素的吸收，咖啡因就可能会导致心跳加速，所以为了个人的身体健康着想，还是应该尽可能的选择少喝浓茶。如果注意到这些，这必然就会有着好的效果。

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