体重与寿命挂钩？女性身高160，标准体重是多少？超过100斤算胖？

每个人的身体状况都是完全不一样的，所以每个人的寿命也是完全不同的，那么现在就有一种说法，说是说明与体重是挂钩的，实际上也是有一定关系的，现在很多的人都已经开始注意特别的养生，同时也都关注自己的体重，尤其是女性朋友，每一天早上都会去称一下自己到底是多重的。 其实就是希望自己能够再瘦一点越瘦越开心，也就是希望自己变得非常苗条一点，不管是穿衣服或者是对身体来说都是十分健康的，大多数的女性，只要是觉得自己只要是超过了100斤之后都已经变得特别的胖，用各种各样的方式去减肥，但实际上有时候并不一定是真正的肥胖，要去根据自身的状况去看一下是否是真正的肥胖。
像是是体重或者是其他的指标，都是比较合适的时候，也并不是特别的肥胖，同时在平常减肥的时候也要去多多注意自己的个人行为，千万不要节食或者是做一些有害自己身体的行为去减肥，因为这样最终也不会获得任何的好处，在平常也一定要去看一下自己是否是真的肥胖，如果是真的就应该适当的去减重。
如果说并不胖就千万不要再去减了，最后就会影响了人的身体健康，尤其是体重就是会影响到人的寿命的，必须要去保持在合理的范围之中，这样才是能够有利于神身体健康的。在经过调查之后就发现像是不同的人不同的年龄段，人的寿命长短也是完全不一样的体重只要是在标准范围之内的人，其实更加的容易长寿。 在过了60岁之后就一定要去多多注意自己的体重，只要是适当的超过之后其实还可以理解，但是如果超过太多之后就一定要去注意意见这种不能够让自己吃得太胖，太过于肥胖之后，肯定是会影响到人的身体健康的，人老了之后人的肌肉流失就会特别的快，同样雌性激素就会下降，太瘦了之后就会特别的不好。
甚至是有人就会觉得千金难买老年瘦，其实这是一种误区，必须要去河里才行，就让很多的老年人哪怕是稍微胖一些，其实身体还是非常健康的，就有很多的老年人哪怕是特别的瘦，反而还会得血脂稠之类的疾病，因此合理才是最适合的，就像身高1米6的女性就一定要去算一下自己的固定体重。
同时也要去看一下到底多少才是标准的，这样才是能够达到达标。在平常其实关于到底是多少才算是比较标准的，根本就没有什么固定的数值，但是却有参考的范围，一般来说体重的指数是非常重要的，有一个国际的计算方法则是体重除以身高也就是这种千克数的体重去除以身高的米数量来计算，这样也能够算得出来自己的体重是否在合理的范围之内。 就例如女性的身高是160，那么体重就是120斤就用60÷1.6，这样就能够算得出来自己的体重是否是达标的，如果是对照表是在18.5在24之间就是达标的，就不需要再去减肥，这样的身体则是非常的健康，那么在平常就一定要去多多的注意一下，而且有一些女性的体重超过100斤未必就是胖子100斤根本就不是一个标准。
而是要去看一个人的腰臀比以及体脂率，包括内脏的脂肪是否合适，只有算过之后才能够去判定自己的脂肪多不多，就像平常可以去看一下自己的内脏脂肪如果是特别的多，那很可能就不是特别的合适，而在平常如果是希望减肥就可以多多的注意多吃水果，不要去吃一些辛辣刺激食物，不要乱吃减肥药酵素之类的，也不要催吐，在晚上也不要熬夜吃点点，最主要的是一定要去多多的运动才行。

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