半年内胖了十斤，为什么越减越肥？杭州女子百思不得其解

对于减肥男女来说管住，嘴迈开腿可能就是减肥的黄金法则，吃得少动得多的李女士，在半年的时间内却莫名其妙胖了10多斤，这到底是怎么回事呢？李女士原本也同样是大家心目中的小美女为了能够让自己变得更瘦，所以就开始减肥，在减肥的这段时间吃的比较少，动的比较多，一次宵夜也没有吃过，但是体重却突然的出现飙升。 李女士觉得有一些无法接受，自己简直是喝凉水都在长胖，因此就在好朋友的陪伴下，一起来到内分泌科咨询，李女士也透露自己在减肥的这一段时间内导致工作效率逐渐的下降，就算晚上睡得很早，白天也同样会觉得比较疲倦，记忆力逐渐的减退，反应迟钝，而且人都变得傻乎乎的。
医生也同样询问月经的情况到底怎么样，李女士表示自己在减肥之后，月经也并不是很规律，甚至两个月都没有来月经，原本还以为怀孕了，但是在经过检查之后发现也无非只是月经不调。门诊医生则表示这很有可能是甲状腺出现问题，所以马上就决定去做一些相应的检查，果然李女士患有了甲减。为了能够有效解决一切，马上就开了一些激素治疗，并且也量身定制生活方式，还有日常饮食，要求李女士一定要严格去执行，必须要定期的去检查激素水平，再经过几个月的治疗之后，体重也同样已经回到大半年前的水平，而且身体拥有S曲线。 这其实就是甲状腺功能减退症，能够有效促进人体调节新陈代谢，由于甲状腺激素明显，分泌不足，能耗减少，身体代谢会逐渐的减少，所以才会导致脂肪堆积，而且人体也会出现明显的浮肿现象。如果发现自己有一些异常就应该引起重视，患有甲减并不是说没有任何的症状，主要就是感觉到犯困，体力不足，精力不足，大脑也会经常性出现思维迟钝，而且注意力也没有办法集中，与此同时记忆力也同样会快速的下降，皮肤也会因此变得干燥，更容易会折断。
除了这一切之外，也会让人觉得情绪比较低落还会出现抑郁，新陈代谢在慢了之后还可能会出现一些便秘的现象，除了这些之外肌肉骨骼也会僵硬疼痛，而且手感也会比较麻木，当然也有可能会导致胆固醇水平逐渐的增加。 此时就应该及时到医院，然后选择药物治疗，必须要严格按照医生的嘱咐，然后去补充一些比较合适的甲状腺激素，一般需要保证清淡的饮食，可以选择多吃盐，如果吃的特咸，这也会导致人体内水分驻留，还可能会出现水肿加重的现象。可以有效增加高膳食纤维的摄入，高膳食纤维的摄入就可以有效增加胃肠道的蠕动，比如应该多吃新鲜蔬菜，水果，红薯，杂粮还有紫薯等等，可以有效减少腹胀的发生。
还需要有效控制热量的摄入，多补充高蛋白食物，可以适当性的吃一些鸡蛋鱼肉，又或者是去皮的禽肉等等，但是一定要控制摄入的数量，另外也应该多补充一些含有铁元素的食物，比如动物血以及瘦肉。
甲减患者如果要减肥，就应该在医生的指导下纠正甲状腺功能，然后按照一般的减肥流程来做，比如说加强运动，控制饮食，还有药物治疗等等。

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