胃不好的人，除了吃药还能做什么？胃病3分靠治，7分靠养

胃对于人体来说是一个非常重要的那段器官，因为直接关乎着人的身体健康以及消化问题，如果是胃功能出现了问题，那么肯定就会导致人体之中摄入的一些营养物质，没有办法被吸收以及利用，时间久了之后，人的身体健康以后，就会出现一些其他相对应的疾病，根本就得不到保障。 就像有句俗话说到十人九胃，也就是因为在这些年以来，随着生活水平的上升，而人们对于一些食物的摄入，也是越发的不在乎，导致得一些胃部疾病的人越来越多，也让人感觉到非常的担忧，很多人都害怕自己也得上了胃病。其实在最早期的时候，胃病不会表现得特别的明显，主要是关注一些比较异常的情况，肯定就是能够发现胃部出了一些毛病。那么在这时就要开始进行保养胃部，就比如在最开始胃病快到来的时候，就会出现一些疼痛。就像人们常说的胃是喇叭，肝脏是哑巴。 因为肝脏没有神经末梢，在出现一些肝功能问题的时候，不会出现比较明显的一些疼痛感觉。可是当胃部只要出现了一些疾病，肯定就会有一些比较剧烈的疼痛感。所以在平常的时候，只要是观察到胃部的状况，相对于之前来说不是特别的正常，有着非常明显的疼痛感。一定要去及时的做一个相对应的检查，看一下是否是胃病存在一些，其他的疾病。而且还有很多人其实都会有过反胃酸以及烧胃的情况，其实只要是有这种情况之后，一定要去格外的关注，以及格外在意下吃完饭或者是弯腰，有一些剧烈活动，是否会导致胃液逆流，有着胃酸的感觉。其实这也是和胃部功能受损，有着很大程度上的关系。 还有一些人，如果是短期之内吃了一些容易胀气的问题，那么，在这个时候胃部就容易导致胀气的情况比较的明显。但是如果没有吃一些容易胀气的食物之后，还是有着非常明显的账期，一定要去注意，很有可能就会是因为胃部的功能受损，有着很大情况，才造成了这种状况所发生。而现在的很多情况之下，只要是被告知了有着胃部疾病，但是相对来说都是一些慢性的。一般情况下，对于先天性疾病的治疗都是采用一些药物的服用进行改善以及调理药物。所以在依照药物进行调理的时候，千万不能够自己随便改变剂量，因为很有可能就会达不到治疗的效果，甚至还有可能导致副作用加重。 除了一些药物之外，在平常的时候也一定要去注意对胃部的养护，因为养胃主要就是靠三分治疗，七分养护。在平常的时候一定要去做到三餐规律，不然就很容易导致肠胃功能发生紊乱，出现一些胃部的疾病。还有饮食一定要细嚼慢咽，因为现在人的生活水平节奏非常的快，所以在吃饭的时候也会不自觉的加快速度，但是这时就会导致有一些大颗粒的食物残渣直达胃部，不容易消化，造成胃部超负荷的工作，出现一些胃部健康受损的现象。 要营养均衡，有一些人在吃饭的时候会存在一些挑食或者是偏食的现象，更喜欢去吃一些自己比较喜欢吃的食物，很少去吃一些清淡的蔬菜，可是就会导致营养物质摄入失衡。在平常的时候也要少去吃一些辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，因为这个食物特别容易导致胃部受凉以及刺激胃黏膜，最后出现一些慢性胃病，所以在平常的时候，对于胃部一定要去籽。保养养护胃部，饮食方面一定要去注意，因为直接是与食物接触的一个器官。

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