男子喝茶喝得两颗肾都结石，长期喝茶长期喝白开水有何不一样？

刘大伯是一个非常喜欢喝茶的人，每天早上起来第1件事情就是给自己泡了一些茶。在喝了多年的浓茶之后也没有发现有什么异常，但是前一段时间刘大伯就发现自己腹部有剧烈的疼痛，而且还有血尿以及尿频的症状，到医院经过检查之后，发现肾脏里面也会有很多的结石。医生也解释长时间喝浓茶就可能会导致结石，就算查出病来有大伯还是不相信，认为自来水才是导致肾结石的罪魁祸首。 我国的自来水有很多的传言，有人说自来水是不可以喝的，因为里面的这些物质就可能会导致癌症，甚至还可能会导致肾结石。事实上这两个说法是完全站不住脚的，自来水里面之所以选择加这种元素是为了能够有效达到消毒的效果，可以有效预防病从口入。
也有一些专业的人士表示，其实会导致肾结石的主要就是硬水，比如说个人的代谢能力并不是很出色，在长时间喝硬水之后，就可能会导致肾结石的风险逐渐的增加。但我国自来水软硬度也会有着明确的规定，一般从硬度都是没有办法超过450毫克，在自来水烧开的过程中也同样是一个软化的操作，开水的硬度也会慢慢的下降。在此时我们也应该知道喝自来水会导致肾结石，这本身就是一种不科学的说法，相反一些不喜欢喝水的人，反而就可能会导致尿液的浓度上升，在此时也会发生肾结石。 在生活中有很多的人都和刘大伯的情况一样，总会认为喝茶好，那么到底喝什么好呢？喝白开水就可以给身体带来很多的好处，水分在进入到体内也可以有效保持活性，具有延缓身体老化的效果，让整个人看上去都比较年轻。喝白开水也同样可以有效改善血液循环，具有降低血液粘稠度的效果，能够有效预防心血管疾病，另外多喝水也可以有效促进肌肤的新陈代谢，能够将体内的一些有害物质全部的排出。
有人说喝白开水其实就是物有所值，比如操作方便，价格便宜，而且也会适合很多的人，相对来说是非常划算的。其实茶叶在我国也会拥有着悠久的历史，这本来就是大家非常喜欢的一种养生项目，不一样的茶叶所拥有的功效也会有所区别。比如绿茶就能够有效降火，里面会含有多酚类化合物，具有改善心血管健康的效果。红茶里面含有的就是一些茶黄素，具有预防肥胖可以达到抗氧化的效果。乌龙茶里面会含有着众多的茶皂素，能够有效发挥抗过敏，保护肝细胞以及抗炎的效果，所以许多的人都会比较喜欢喝。 喝茶虽然有一定的好处，但是也同样应该注重一些细节，首先就不应该选择喝浓茶，浓茶里面所含有的咖啡因比较多，容易会导致血液循环加快，会给肾脏带来一定的负担，对于个人的健康也没有什么好处。
另外在喝茶的时候尽量不要选择在空腹的状态下，茶叶里面会有咖啡碱，还有茶多酚在空腹的时候饮用，往往就可能会给胃部产生一定的刺激，容易会引起心慌又或者是头晕等症状，特别是一些本来就有胃肠道功能不好的人，更加不应该在空腹的时候喝茶。 喝茶一般建议都是在吃饭之后一个小时，因为茶叶内的硫酸一旦在进入肠道之后就会抑制胃液的分泌，容易会出现消化不良。简单来说，无论是选择喝水还是喝茶，全部都是一些健康的行为，但是也必须要根据个人的喜好，对此也必须要拥有一个正确的心态。 在生活中每一个人都必须要去补充足够的水分，如果身体出现这些信号很有可能就是缺水的表现，最为典型的症状肯定就是少尿还有口渴，只是身体也会严重的缺水，甚至还会处于一种脱水的状态。缺水也会导致大家感觉到口渴伴随着水分的流失，人体也会觉得有一些烦躁不适，甚至还会出现尿黄以及尿少的现象，因此建议不要等到口渴之后再去喝水，应该养成主动喝水的好习惯。在补水的时候也不要选择大口猛喝，应该选择小口小口的喝，能够有效避免胃肠道的负担，另外每天如果能够补充足够的水分，又可以减少心力衰竭，所以这一定要引起重视。

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