经常喝冰红茶有什么危害？

影响身体健康的水分摄入 人体的水分是有限的，而冰红茶这种饮料含糖量较高，色素多，冰水影响生殖系统 夏天大家多数都会喝冰的冰红茶，有一些女生在自己生理期时也不顾死活似的照样喝，好像喝冰红茶上隐似的，冰的饮料会造成月经不正常，痛经等，长期下去还会有更可怕的疾病，冰红茶中的磷酸盐会干扰人体钙的吸收，长期饮用可能会导致身体缺钙，进而出现一系列的健康问题

如果讨论纯粹的饮食结构糖过量，最直接是会导致人体血糖波动过大，速升血糖刺激胰岛素分泌较多，之后血糖速降，人体容易再次感到饥饿，再次进食高升糖指数食物，长此以往有较大概率造成胰岛素不敏感，同时也会有所谓“糖上瘾”的表象，非意志力问题，人体多器官协同的结果。其他诸如肥胖、胃酸分泌问题、长痘这些，相对胰岛素不敏感这个大问题而言都是小问题.只是较容易被发觉。

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