想和男朋友分开但是又舍不得，不分开又觉得自己委屈，我该怎么办？

看了你的问题以后我陷入了深深的沉思。犹豫着和你分享一下我的故事吧！那个时候我刚刚大学毕业，分配到政府工作。偶然的机会，我结识了那个女孩（她在市电信局工作）。年轻人的感情总是来的很快和热烈，几个月以后我们恋爱了。接下来我们面对的就是双方家长的认可，可是问题来了，女方家长不同意。随着一次次的努力失败，最后我们选择了逃避，有一天算一天的维系着这份没有结果的爱情……那个时候女孩的感受估计和你差不多，爱着但又对未来没有信心（我给不了她想要的生活）。于是终于有一天，我鼓足勇气对她说：“散了吧，祝你幸福”。于是一切都那么的顺其自然，她和她父母介绍的男孩结婚了……我在她结婚以后的六个月，选择放弃了那份安逸的工作，于是就有了现在的我。一晃十多年过去了，如果让我从新选择我依然还会如当初那么做，人生很多时候就是这么无奈，人生也无法预知未来。如果我能知道我会变成现在这样，我肯定不会选择放弃……因为内心深处我依然给她留了一个角落（分开以后从未联系过）。写了这么多，我想告诉你的是，爱的是当下，赌的是未来……希望对你有帮助。

也许你需要先来梳理一下下面的问题。

首先，想分开却舍不得，你舍不得的都有什么，不妨先逐一列出来。

他曾经对的好？他带给你的感觉？他的好条件？还是你在这段关系中付出的时间、精力或者感情？或者其他？

然后，看看哪一些是不分手还能得到的，哪些是不分手也得不到的，至于已经付出的时间精力，就要评估继续投入是投资还是损失。

把你还能得到，已经得不到的看清楚：能得到的对你有多重要，打个分儿，除了他，别人能不能给；不能得到的，把幻想的泡泡戳破，回到现实。

最后，把委屈的感觉打个分儿，然后跟之前的不放手获得做个比较，选择大于号那边儿，就可以了。

公式为：不分手所得—可替换满足—想象所得(＞=＜)不分手委屈

糟糕，如果是等于，怎么办？那就是无解。

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