野鸡蛋、乌鸡蛋、土鸡蛋中，哪种鸡蛋好吃营养好？

土鸡蛋：就是在农村靠吃天然食物长大的土鸡。和山鸡蛋差不多，但是比山鸡差一点。

乌鸡蛋：乌鸡蛋，富含多种微量元素，有机钙含量是普通鸡蛋的6倍，胆固醇极低，是普通鸡蛋的三分之一。乌鸡蛋对促进儿童生长发育，增强记忆力，对儿童缺锌引起的厌食、弃食、免疫力低下，不长个子和孕产妇的营养滋补以及中老年心血管疾病和甲状腺肿瘤具有食疗保健作用。
乌鸡蛋的营养价值最高

可以说鸡蛋是最接近完美的食物，几乎含有生命所需的所有重要营养素，但俗话说，每样东西都有三、六、九等份，鸡蛋也不例外。

我们经常发现有机蛋、无公害蛋、原生蛋、柴蛋、初产蛋等。根据蛋壳的颜色，可分为白壳蛋、粉壳蛋、棕壳蛋和绿壳蛋。其中，黑蛋绝对可以占据C位置。黑蛋比普通蛋小，但壳的颜色不同于普通蛋。黑鸡蛋的外壳大多是翠绿色的。

黑蛋就像一个天然的营养仓库。食用天然谷物饲料后，黑鸡不仅不适合感染流行病，而且富含维生素、微量元素和矿物质

不仅使黑鸡吸收大量这些营养物质，还将这些营养物质传递给鸡蛋，使鸡蛋具有高营养价值黑鸡蛋含有的有机钙是普通鸡蛋的六倍，但其胆固醇却出人意料地低，只有普通鸡蛋的三分之一，与普通鸡蛋相比，黑鸡蛋还具有增强免疫功能、改善耐缺氧性和抗衰老的作用。硒是食物中的一种微量元素，被称为抗癌之王。

乌鸡蛋的营养价值最高，还好吃