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怎样熬制小米粥才能又黄又粘稠?
2022-03-28 15:24爱问
简介小米粥怎么煮,怎样熬制小米粥才能又黄又粘稠?米和水的比例是多少?:小米富含蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素……还有钙、铁、钾、硒等矿物质,营养价值简直爆棚。 伴着厚厚的米油,喝上一碗热:-小米粥,粘稠,比例...
把小米清洗两遍,再把小米浸泡半小时,半小时候把小米滤干,把浸小米的倒进电饭煲里烧开,放进浸泡好的小米,在熬制的时候顺时针式的搅拌几次,估计粥煮得差不多,就关火闷几分钟,出锅温度适宜就可以食用了。
Strong>用浓米油,喝一碗营养美味的小米粥
特别适合在大鱼和肉、火锅和烧烤等重口味饮食后饮用。非常舒适
配料:
- 100克小米
- 10个红枣
- 适量白砂糖
- 少许芝麻油
- 第一步是选择小米。煮小米粥时,选择好的小米非常重要。当我们购买小米时,我们应该选择表面颜色鲜艳、无黑点和金黄色的小米。第二步是小米的清洗。将小米放入锅中,倒入水,用筷子轻轻搅拌,清洗两次,不要用手摩擦。第三步是将水煮沸,放入清洗过的小米中。建议大米与水的比例为1:12。水的比例非常重要。第四步:大火煮3~5分钟后,转小火,用勺子继续搅拌,以防粘锅。第五步是煮15分钟左右,滴几滴芝麻油,这可以使小米的表面颜色更亮,使它更香、更美味。第6步:用小火煮大约40分钟。当米饭呈花状时,美味的小米粥就做好了
小米本身很容易熟,但是成熟后还需要继续煮十五分钟,煮的时间长,让米里面的营养充分的释放出来,如果水不够可以加点开水,就是要多煮一些时间,出胶出米油才好喝,不要煮开看着熟了马上关火,一点都不好喝。
Tags:小米粥怎么煮头条问答,小米粥,粘稠,比例
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