不能一概而论，譬如坚果

所有零食都对儿童健康有害吗不，即使是成年人也无法停止零食的美味，更不用说刚刚接触到这种味道的孩子了。最好停止。作为父母，我们不能阻止孩子接触任何东西。我们只能清楚地告诉他们什么是对的，什么是错的。食物是可以吃的，但要适度及时。

帮助孩子选择有益的零食

有很多零食。对于儿童零食，我们可以尝试选择一些健康的食物，如坚果、水果、酸奶、海藻自制零食等，这不仅可以丰富儿童的口味，还可以补充营养。对于薯片和薯条等油炸食品，尽量少吃。如果孩子们喜欢，作为父母，他们不应该盲目放纵，而应该合理控制数量。

你什么时候吃零食？

孩子们的兴趣立刻就来了，就像成年人一样，但作为父母，我们应该告诉他们什么时候吃，什么时候不吃。例如，孩子想在晚上10点吃薯片。此时，即使家里有一个，也不能给孩子。我们可以温和地告诉孩子规则是什么。我们的肠胃在这个时候吃东西时会不舒服。如果你耐心地告诉你的孩子，他们会听的。

现在每次我为她选择某种零食，健康和垃圾并存。现在她吃得很开心，懂得节制。她不是“别人的孩子”。

品味的世界其实和人的世界是一样的。有很多种口味，但我们必须学会选择。人类有很多感情。有时我们不得不教孩子世故

所谓零食，应该没什么营养！要不就不叫零食！！

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