明星们是怎么养生的？

吴昕作为年轻人每天熬夜，作息不规律，想来这对身体非常没有好处，再随着年龄的增长，抗衰老也变成了一件刻不容缓的事情，于是吴昕每天都会吃一些抗衰老、美白、促进新陈代谢的保健品。

除了保健品，我们在节目中也见识到了她家各种奇奇怪怪得黑科技，比如泡脚桶、正脚仪、按摩头盔等等。

不久前，冰冰从奇怪的角度曝光了各种各样的自拍照片。最引人注目的是她手里的保温杯和“面前的枸杞”这句话。

看看她之前的自拍。自拍的奇怪角度没有改变。可能有一种只有她才能控制的爆炸式发型。没关系。拥有一张好脸是任性的！

网友回应冰冰的“生活比我们面前的枸杞还重要”。

最初，冰冰也是一位健康专家。这是真的。平时很难拍，所以我们应该多注意自己的健康。

但在娱乐业，当谈到养生时，必须提到孙犁。她的医疗保健早已不是秘密。作为一种标准的保健咖啡，她提倡“节气保健”。每一个节气都会提醒你每晚在温水中浸泡双脚，以弘扬中华民族的节气文化。

不仅泡脚，孙犁的健康经还包括瑜伽、冥想和伸展。

是那些热衷于泡脚的人，以及杨蜜。达米的脚上还装着中药袋。

每天下班后，他们会先非常精细地卸妆，然后洗个澡。沐浴至近五六根头发干燥后，将发尾油涂抹在尾部，慢慢让其干燥，干燥发根，然后开始浸泡足部并涂抹面膜。

还介绍了一种养生方法，即穿秋裤。帝力·瑞巴是秋裤迷。她不止一次地说她必须穿秋裤。

林更新也是秋裤的发言人。“我不是秋裤，我是爱。”你必须记住更著名的一句话。

最终在冬天回到必要的保温杯。无论明星们是参加活动还是购物，一个保温杯都是标准的，它不再是“老年人”的专利。无论它在哪里，都非常引人注目。

来自60后的王菲、70后的陈奕迅、80后的李逸峰，以及90后的鲁汉。所有人都在同一时间举杯祝酒。不管是泡脚、秋裤还是保温杯，甚至是“古董”热水袋，总之，这种佛教时尚已经很流行。

首先最重要的一点就是健身。明星每天拍戏走秀场需要的时间非常的多，但是他们也会挤出自己的时间去管理自己的身材，比如袁姗姗就曾晒出她的马甲线照片，孙俪更是晒出了教练和她一起健身的照片。喜欢健身的女明星多，但男明星更多，因为有可能他的戏需要身材，这个看过红海行动的应该都知道，杜江为了拍红海行动锻炼自己的身材，练了多久。

其次就是饮食健康了，别看明星们偶尔会晒出自己的聚餐照片。其实大多数他们是自己吃饭的，而且吃的并不好。袁珊珊曾在大年初三晒过她的健康饮食单，一日三餐，除了汤就是水果，因为明星是要时时刻刻都保持自己的身材，就算是过年，我们每个人都会增肥的时候，他们也要控制饮食。

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